krzysztof

W sobotę 24 marca w szczecińskim Parku Kasprowicza rozegrano Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegach Przełajowych. Impreza odbyła się przy dobrej pogodzie. Na szybkiej trasie najbardziej zaciętą rywalizację o medale stoczyli juniorzy na dystansie 3km, pierwsza trójka zmieściła się w jednej sekundzie na mecie. W kategorii [...]

Przypomnę wypowiedź, która może rzucić pewne światło na sprawę gen. Petelickiego: "to, że w samobójstwie fizycznie nikt nie pomaga, nie oznacza, że nikt do niego nie nakłaniał". Zdecydowanie zbyt wiele ostatnimi laty tych "samobójstw" na najwyższych szczeblach organów państwowych, żeby w nie uwierzyć. Zamieszczę jeszcze listę znalezioną jakiś czas [...]

Sorry, że zaśmiecam spam, ale po raz kolejny Polacy udowadniają, że jesteśmy potęgą w trójboju siłowym. Konkretniej - Krzysztof Wierzbicki, który wygrał Mistrzostwa Świata w TS RAW w kategorii wagowej do 93 kg. http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/2012/World-Cup_Classic/Men/scoresheet_m.htm 330 kg RAW w martwym - chyba na każdym [...]

Dzięki za pomoc Krzysztof :) spróbuję jechać cały czas na tym samym modyfikując trochę obiadek, mam nadzieje że będą efekty. w sumie każdy jest inny i na każdego działa coś innego, ale może akurat twoja metoda na mnie zadziała :) \

Krzysztof Jotko vs. Bojana Velickovica - po werdykcie zrobiło mi się trochę szkoda Bojana. Dwie rundy wygrał, w trzeciej przegrał i sędziowie dają "większościową decyzję". Niejednogłośna na korzyść Bojana, lub remis tak bym to obstawiał. Tomasz Drwal vs. Wesa Swofforda - nie wiem jakie ma plany i ambicje Drwal, ale bym go z chęcią zobaczył [...]

Szefowo, nie mam teraz czasu na tabelkę u siebie, więc wrzucam tu z palca poprzednie i dzisiejsze dane: Waga 65,6 - 67,4 Biust 92 - 94 Pod b. 82 -82 Talia 74 -74 Ramię (L) 28,5 - 29 Biodra 97 - 99 Udo (L) 54 - 55 Łydka (L) 39 - 39 Jako rzecze moja kuzynka: "no pienknie Krzysztof, pienknie" :/

European Athletics wzorem IAAF zaczyna prowadzi listę oficjalnych halowych rekordów Europy juniorów. Na dzień 20 listopada 2013 r. tylko w pięciu konkurencjach ratyfikowano oficjalne rekordy Starego Kontynentu. Juniorzy 60m - 6.51 Mark Lewis-Francis 82 (GBR) 11.03.2001 Lizbona Juniorki 400m - 52.37 Ella Räsänen 94 (FIN) 1.03.2013 Göteborg 60m pł - [...]

Najlepszy ortopeda w Lublinie to Krzysztof Gaweda. Leczyl kiedys na Jaczewskiego w szpitalu ale taraz ma chyba wlasna klinike ortopedyczna, chyba gdzies na Glebokiej. Mysle ze po Swiatlowskim z Warszawy moze byc najlepszy w tej czesci Polski. Operowal mi kolano 12 lat temu (hondromalacka 2/3 stopien). Nadal cwicze Wing Chun, jezdze na goralu itd. [...]

Dziekuje za naprowadzenie. Robie teraz kurs z historii i jestem w klimatach "wplyw podbojow kolumba na globalizacje i polityke swiatowa" i za cholere nie moglem skumac jak sie ma Krzysztof Kolumb i do Comy :D

W niedziele mecz z potęga, jaką jest Gibraltar,wiec wypadało by odświeżyć temat Kadra Polski na mecz eliminacyjny Euro 2016 z Gibraltarem: Bramkarze: Artur Boruc (FC Southampton), Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn), Łukasz Fabiański (Swansea City) Obrońcy: Kamil Glik (AC Torino), Artur Jędrzejczyk (FK Krasnodar), Łukasz Piszczek (Borussia [...]

W rywalizacji weźmie udział także m.in. halowy mistrz świata z Sopotu w biegu na 60 m Brytyjczyk Richard Kilty - o czym poinformowali w czwartek na konferencji prasowej organizatorzy zawodów. Pedro's Cup po dziesięciu latach opuścił Bydgoszcz. Tegoroczna impreza odbędzie się w łódzkiej Atlas Arenie. Jak mówił przedstawiciel organizatora prezes [...]

Krzysztof, wysłałem zapytanie do Pana Zarębskiego.

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/p526x296/10167993_854309211297853_191231024537199496_n.jpg?oh=e10051548fd6ac69d5e0e8dcfd345f6a&oe=55761754&__gda__=1433964669_b1a5773d13fe8bdac8de24d422189a50 [...]

CZWARTEK 2 KWIETNIA 2015 WAGA rano 101,2kg stoję w miejscu,a dietka naprawdę poszła w górę... Dzisiaj zrobiłem trening w swojej starej siłowni TKKF AZORY Kraków gdzie pomocą jak zwykle służył mi prezes Krzysztof Piwowar :-) Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej 170kg x 5 170kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 [...]

Miałem dzis trzy lodowate po saunie. Polecam gorąco Krzysztof Krawczyk Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-13 22:00:59

Tak wzrokowo i zupełnie orientacyjnie-Piekarz poza systemem /SFD/Images/2015/4/19/0283008f8ed743dba2d725730f39eb0b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-19 09:58:56 Krzysztof na 2 godziny przed wyjściem na scenę [...]

Bezdyskusyjna wygrana w kategorii +180cm - zwycięzca KRZYSZTOF PIEKARZ /SFD/Images/2015/4/19/0cc848a7328f460380d5710d82149c97.jpg /SFD/Images/2015/4/19/77be634031b14c97bb92d6967ae70f52.jpg

/SFD/Images/2015/5/19/a80dd512e3da43108e5a573db1e5f507.jpg MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Men's Aesthetics 1. Kornel Majchrzak (42) 2. Kamil Iwańczuk (95) 3. Piotr Pardus (1) 4. Michał Roch (19) 5. Karol Kalbarczyk (20) 6. Piotr Semkio (54) GRATULUJEMY Wszyscy zawodnicy startujący w tej kategorii Men's [...]

Kadra reprezentacji Polski na mecze z Niemcami i Gibraltarem: Bramkarze: Artur Boruc (AFC Bournemouth), Łukasz Fabiański (Swansea City), Wojciech Szczęsny (AS Roma), Przemysław Tytoń (VfB Stuttgart 1893). Obrońcy: Thiago Cionek (Modena FC), Kamil Glik (Torino FC), Artur Jędrzejczyk (FK Krasnodar), Paweł Olkowski (1. FC Koeln), Łukasz Piszczek [...]

To nie Eliminacje ale zewsze mozna cos popisac Powołania na Islandie i czechy: Bramkarze: Artur Boruc Łukasz Fabiański Przemysław Tyton Wojciech Szczęsny Obrońcy: Thiago Cionek Kamil Glik Artur Jędrzejczyk Łukasz Piszczek Łukasz Szukała Michał Pazdan Pomocnicy i napastnicy: Jakub Błaszczykowski Ariel Borysiuk Paweł Dawidowicz Kamil Grosicki [...]