kreatynę

Warto brac kreatyne w dzien nietreningowy?

Hej, mam pytanie, otóż posiadam kreatyne w proszku i czy mogę ją zażyć bez rozcięczania z woda? Tylko nią popić ?

Czy jak brałem kreatyne 2 tygodnie i przerwałem na 5 dni ale intensywnie cwiczyłem moge kontyułować cykl ??????

Jak w temacie kupilem kreatyne w proszku, otwieram puszke a tam prochu bylo na dnie. Czy tak jest zawsze?

mam pytanko posiadam kreatyne cm3 treca nitrobolon i s.a.w. jak to brac.bo wszystko w proszku?jeszcze mam bcca i gainera

Witam :) Czy w tej kreatynie znajduje się miarka ? Zakupiłem dziś tą kreatynę i niestety nie mam żadnej miarki.

witam 4.5 cm w bicu po 2 cyklach (mono, mono + cp) to dobry rezultat ? kreatyne wzialem po dluzszym zastoju

prowadze aerobik-rne formy 15 godz. na tydzien.Czy jest sens zebym brala kreatyne lub glutamine?

Witam!! Jak mam brac kreatyne w ilu ml wody rozpuszczac 5 g kreatyny?

Witam, mam pytanie, jaką kreatynę polecacie do odżywki mutant mass? Waże ~70kg przy wzroście 180cm.

czy da sie rozpoznac po sylwetce czy ktos bral kreatyne albo inne srodki przyspieszajace wzrost masy miesniowej ?

Witam Mam 70zł na kreatynę co proponujecie co jest najlepsze w tej cenie ?

czy po zakończonym cyklu na mecie wziąść kreatyne?? pozdro

Witam.Kiedy najlepiej brać ta odzywke zakładając ze stosuje się kreatyne wraz z białkiem rano jak i po treningu .

Siema mam problem nie wiem jak dawkować białko +hmb+kreatyne co po treningu w jakiej kolejności i w jakim odstępie czasu

Witam. Mam 2 puchy cytocella, 1 no xplode, i kreatynę cm3. Jakie dawkowanie było by najlepsze?

cze! chche kupic kreatyne TCM ! Jak ja brac i z czym? kupic do niej monohydrat czy nie?

Witam chciałbym zakupić No-Shotgun bądz S.A.W, kreatyne CM3 z treca lub redweiler co polecacie ?

jak to jest z sarmami mogę je brać na początku tak samo jak np kreatyne ? cwicze 6 msc dieta 8/10 zostać na samej kreatynie czy mogę testować sarmy ?

chciałem zakupić tą kreatyne bo słyszałem że jestponoć bardzo dorbra.Ale piszcie co wy o niej sądzicie.