kreatynę

Czy bral juz ktos ta kreatyne????? widzialem w sklepie ze stoi po dobrej cenie, ale czy warto ja zakupic??????

czy gdy jestem przeziebiony i musze lezec 1-2 dni w łozku brac kreatyne tak jak w dni nietrenindowe czyli z rana na czczo??? ...HMMM...PAKER!!!

Witam! pytanie jak w temacie..probowal ktos ten suplement? oplaca sie to nabyc? czy lepiej kupic oddzielnie kreatyne aminokwasy i HMB?

Witam! Mam pytanie, czy jak pale e papierosa i biore kreatyne z rana na czczo i bialko po treningu, to czy nie osłabia to moich efektów? Trenuje regularnie 4 razy w tygodniu

Mam pytanie czy efektownie jest branie kreatyny tylko przed treningiem i po treningu, czy muszę ją brać tak jak jest opisane na opakowaniu, posiadam kreatynę Trec CM3/ 4kapsułki przed i po treningu.

Siema, mam pytanko dotyczące kreatyne z trec'a cm3.Chciałbym spytać ile poszło wam na łapie po cyklu i ile w sile.Czyli ile mieliście przed i po i ile braliście na klatke przed i po.

Kupilem sobie HMB, Kreatyne i mam zamiar kupic jakas porzadna odzywke weglowodanowo bialkowa. Czy to nie jest przegiecie paly ? Nie uszkodze sobie nerek?

Zakupiłem kreatyne OLIMP CREATINE i teraz zamierzam kupic białko tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze. Prosze o pomoc w doborze białka. Pozdro

co najlepiej kupic podczas planu FBW??kreatyne masowki jakies??brakuje mi wagi bo mam 66kg przy wzroscie 182 wiec chyba napewno cos na mase chyba??

Witam, zakupiłem kreatyne mono Fitmax, w celach siłowych. Mam pytanie czy stosując tą suplementacje wraz z cwiczeniami izometrycznymi, będą widoczne znaczne przyrosty siły? I jak z masą?

Witam około 2 miesiące temu zakupiłem kreatyne Universal i otworzyłem tylko wieczko czy będzie ona jeszcze mogła posiedzieć tak z pare miesięcy? - przechowuje ją w temp. pokojowej na półce .

wykonuje ciężką prace fizyczną a po pracy trening ok. godziny o 18-30 19-00 kiedy brać mam więc kreatyne olimpu 200 tabsów dzięki za odpowiedzi

mam pytanko czy razem z odblokiem po cyklu z deki i winka moge zaczac brac kreatyne i bcca czy lepiej poczekac az sie odblok skonczy???

Od nowego tyg zaczynam cykl na masę więc chciałbym brać jakieś suple... prosiłbym was o pomoc w doborze. Staż ponad rok. Wcześniej brałem kreatyne MC 1250...

Witam mam pytanie. Od stycznia zaczynam trenować na siłowini i zastanawiam sie nad tym czy odrazu zaczynać brac jakieś biłaka itp?? Nie chodzi mi o kreatyne. Co o tym sądzicie??

opłaca się łączyć kreatynę z hmb?? nie chce marnować pieniędzy więc pytam

Witam z czym najlepiej polaczyc ta odzywke http://************/index.php?cmd=2&id=620 Czy kreatyne z olimpu bedzie ok? czy jeszcze cos do tego dokupic?

cześć wszystkim mam prożbe jak sobie rozplanowac kreatyne weidera i l- glutamine olimpu podczas dnia bo nie mam pojecia .bo chyba kretki z glutą lepiej ni lykać

Witam. Mam pytanie czy można jednocześnie przyjmować kreatynę (creatine 150 MegaCaps) i białko (Gainer 737 500g)czy raczej nie...

Więc jak wyżej , kreatyne razem z BCAA brać po treningu siłowym i przed aerobami czy po aero . z góry dzieki + sog :)