kreatyne

nitro2 to stack a nie zwykla kreatyna,w dnt szkoda go,taniej sama kreatyne,efekt ten sam reszte rozpisal ci wincol

wiem i tu sie z tobą zgodze lecz chciałbym zeby klatka moje lepiej wygladała to może sama kreatyne

no koniecznie trzeba dorzucić kreatyne lub jakiś stak typu storm

to tez nalezy dokupic kreatyne

no bo główną role odgrywa kreatyna - jednak nie daje ona pompy i pobudzenia w xp masz kreatyne ale mniej pobudzaczy za to w xplode odwrotnie - mało kreatyny a wiecej pobudzaczy i pomperów

a jak stosujesz teraz kreatyne ile gram dziennie bierzesz??

[...] fizycznej: silownia, plywanie, koszykowka, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : sfd mass acivator, cm3 trec, witaminy "one a day" Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: masa 220/450/100 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: masa Obecnie lykam kreatyne treca cm3 dt 3 porcje, dnt 2 porcje.

sa rozne szkoly i opinie;-) ja osobiscie stosuje zarowno kreatyne jak i ba tylko w dni treningowe i tylko okolo treningowo. powiem szczerze, ze nie widze by bylo to gorsze rozwiazanie niz dawkowanie standardowe w dt i dnt

A ja dla odmiany stosuje kreatyne. Co prawda nie bardzo pomaga ona cokolwiek spalic ale to zalatwiam poprzez diete i aeroby. Kreatyna powoduje ze zachowuje swoja tkanke miesniowa w mozliwie nienaruszonym stanie. 2 lata temu chcac zrobic rzezbe na lato zapodawalem L-Karnityne i rozmaite Fat Burnery ktore doraznie pomagaly ale po odstawieniu efekt [...]

hmb,aminki i karnityne odpusc szkoda kasy mozna łaczyc kreatyne i spalacze

Wypełnij ankiete. Gainera w zależnosci od braków w diecie. Kreatyne: Dzień treningowy: 5g rano na czczo 5g po treningu Nietreningowy: 5g rano na czczo opcjonalnie 5g w porze treningu Testosterol wyrzuć albo oddaj wrogowi. To g****, które nie działa. EDIT: Nie widziałem Twojej wypowiedzi a odpowiedzieliśmy identycznie Zmieniony przez - boguc w [...]

Kreatynę możesz brać wtedy, gdy będzie zastój. Jak chcesz uzupełnić białko, to kup sobie np. Olimpa białko. pzdr

faza nasycenia jest odradzana..szkoda nerek a kreatyne w takich dawkach sie nie przyswaja..bierz normalnie po 5gr na czczo oraz po treningu..

Wiec Venoma nie bierz jeżlei nie masz 21 lat, jeżeli masz - możesz wziąć. Na redukcji zleci Ci napewno masa więc zamiast nitro weź BCAA jako antykatabolik. Możesz do Venoma dorzucić kreatyne, a nitro polecam zostawić na rzeźbę :)

No chciałbym wiedzieć jakie mniej więcej efekty po tym moge osiągnąć? Cały tydzień brałem kreatyne 60 tabs Trec'a Kre Alkalyn 60 caps / 900mg. Z tym że połowe (30 kaps) dałem kumplowi. I efekty to 3 kg na masie.

2 hantlami to dużo nie zdziałasz , trochę dziwny pomysł żeby brać kreatynę dysponując tylko 2 hantlami i nie mając ławeczki ale to był twój wybór , trening jest podstawą musisz wiedzieć co robisz inaczej nici z tego będą.

Nie bardzo rozumiem sens tego o co pytasz. Twierdzisz, że zalało Cię budując masę mięśniową i pytasz o stosowanie kreatyny i odżywki białkowej. Jedno z drugim nie ma zbyt wiele wspólnego. Kreatynę jak i odżywkę białkową stosujemy bez względu na to jaki jest nasz cel treningowy. Odżywką białkową uzupełniamy braki białka w diecie, a one mogą [...]

na kreatyne nie ma co się łapać, jak mansz trenować jakieś tam pompki itp, bez planu Ci za wiele nie da.

na kreatyne nie ma co się łapać, jak mansz trenować jakieś tam pompki itp, bez planu Ci za wiele nie da. dobra, https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis39464.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html?offid=WYPRZ a z tych [...]

[...] przyrost - przez dluzszy czas, wyjdzie zdrowiej i beda stabilniejsze efekty. jaki masz metabolizm? szybki? - to polecam solid mass firmy vitamin shop jak chcesz dodatkowo kreatyne(proponowałbym poki co sie wstrzymac, by w pozniejszym czasie wykorzystac pełne spektrum jej działania) to wybierz olimp gain bolic lub trec magnum 8000. Zmieniony [...]