kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie zauważyłem Twojej powyższej wypowiedzi, że trenujesz naczczo to nie jest najlepszy pomysł, aby taki trening przynosił jakiekolwiek korzyści należałoby sobie zapewnić bardzo dobrą ochronę antykataboliczną, a i ona 100% pewności nie daje co do tego, że organizm nie pozostaje w stanie nocnego katabolizmu. Dlatego pierwsze co proponuje to [...]

[...] mono czy ten jablczan? Peter czy moglbys mi jeszcze napisac dokladnie kiedy co i jak- zalorzmy, ze o godzinie 9.00 jem to sniadanie, wiec czy glutamine przyjmowac na czczo i czy na raz z kreatyna? Ile odczekac zanim zjem posilek, czy moze nie brac tego na czczo, a np godzine po posilku, tuz przed treningim? Cytryniam musze zurzyc- kiedy go brac?

Teraz nie zalezy mi na masie, a kreatyna swoje zrobi. Bedzie mi zalezalo dopiero pazdziernik / listopad i lwasnie wtedy chcem zaczac jesc kreatyne, zeby efekt byl optymalny. Teraz chcem na jakims innym suplemencie ta sile zrobic, a kreatyny nie mozna caly czas brac, tylko na jeden cykl i musi byc przerwa.

z soopli tylko kreatyna...imo wcale nie moosisz robic na niej masy...

Wczoraj zacząłem trening cykliczny obwodowy. O koksach niema mowy!!! Cwicze dla siebie!!! Co do supli to : Gainer MCT - nowa formuła 1500 g 52,00 + Kreatyna 300 g 300 g 34,20 A moze lepiej sam Gainer MCT - nowa formuła 3000 g 91,00 ??????? Wiem ze lepiej było buy to i to ale mam tylko 100zł.

kreatyne bralem juz 2 razy, a mozna by polaczyc Cell Pumpa dodatkowo z jakąś inną kreatyną??

CLA na spalenie tłuszczu, musisz jeździć na rowerze, biegać. Na mase-kreatyna,carbo,bialko serwatkowe. Zastanow sie co chcesz robic mase czy rzeźbe. Przy wade 87 kg mozesz jeszcze poćwiczyc na mase, przy twojej genetyce szybko odjdziesz do 100 kg, potem spalisz tłuszcz i bedziesz miał 80 kg mięśni

czy na diecie nieskoweglodanowej kreatyna wypelni mi miesnie aby byly napeczniale? jesi chodzi o dzialanie kreatyny na decie niskoww :D to tak zadziala tak samo dobrze jak na wysokoww z pominieciem spuchniecia woda :D

protein z ta kreatyna w kiblu to jeszcze nic... Mi starsza jak znalazla gainera,wcale go nie chowalem bo myslalem ze jest na tyle powazna i nie bedzie sie stresowac - mylilem sie Powrocilem kiedys jednego pieknego dnia z treningu a tu nie ma gainera... pytam sie gdzie moj gainer a ona wyrzucilam bo takich swinstw nie bedziesz jadl nooo ale to [...]

[...] i na nisko-ww. Pozatym przy nisko-ww osiagajac stan ketozy mozna ja utrzymac przyjmujac 100g wegli dziennie a nawet jak sie nie myle Biniu pisal gdzies o 150g chyba nawet na is ale glowy za to nie dam Miras82: A ja mysle ze kazda kreatyna dziala tak samo, tylko ze wszystko zalezy od stopnia zaangazowania sie w ta sprawe. Tj. dieta i trening

[...] A wiec nawet jesli do 100g mamy ketoze to jak sam widzisz ( do autora postu ) mozesz przyjmowac kreatyny lacznie z ww wiec jaki jeszcze masz problem oprocz tego jaka kreatyna jest najlepsza ? taka jaka wybierzesz wszystkie te krety ktore stoja na polkach przewaznie roznia sie opakowaniem, firma, cena, kolorem etykiety proszek ktory jest [...]

Zyzu, a w polaczeniu z kreatyna? Mam ochote wyprobowac taki mix, ale nie wim, czy da to jakies rezultatuy. Poprzyj swoja wypowiedz, znasz z autopsji gowniane efekty suplementacji hmb?

zyz nie ma sie o co sprzeczac bo jak sam napewno wiesz na kazdego dana odzywka moze dzialac inaczej. Ja bralem tauryne z kreatyna jak robilem mase i odrobine tluszczu odlozylo mi sie na brzuchu,ale dosc szybko go "zlikwidowalem" .Ale za ta cene jest to dobry "dodatek" do kreatyny,jak sie ma kase to mozna glutamine,ale efekty [...]

Creatin powder hi tec 99,3 kreatyny+wit. b 6 ,b 12, niacyna. Creapure 99,9 kreatyna. Więć minimalne różnice są.

[...] Carbo i Baialko sa w nim podzielone 50/50 - mozesz bulka zrobic sam kupujac 1 kg bialka i 1 kg carbo i mieszajac je w rownych ilosciach mozesz takze kupic gotowego . Z ta kreatyna owszem mozesz po nia siegnac ale po co ? nie lepiej poczekac i wziac ja dopiero wtedy jak bedziesz mial stagnacje (sila, masa) ? - jesli juz musisz wziac ta kreatyne [...]

[...] do 70-72) zanim przystapie do zazywania suplementow, poniewaz jak juz napisalem mam troszke za duzo tluszczyku, dlatego chetnie zdecydowalbym sie na kombinacje kreatyna + fat burner(lub cos w tym rodzaju), o ile oczywiscie takie polaczenie mialo by sens. W takim razie jaka kreatyne byscie polecali w moim przypadku no i oczywiscie z [...]

na jednego podziala na drugiego nie podobnie jak z kreatyna wiec bez sensu dyskusja

A tak z innej beczki,jakie efekty miała by dać efka połączona z kreatyną. Ja bezprzerwy sądziłem że te specyfiki są antagonistami,więc nie należy ich łączyć.

[...] Tempo ćwiczeń: średnie średnie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza lub lecytyna, aminokwasy, glutamina, HMB, CLA Zasada treningu cyklicznego. Planowanie treningu ma charakter falowy, co oznacza, że po okresie [...]

meta oma prolo propa siłabolin deca susta efka wino nolva clomid hcg hgh testant anapolon prima clean kreatyna hmb no i gajner.