kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

to białko buduje mięśnie...kreatyna jako taka... nie zbuduje masy mięśniowej.. napompuje ewentualnie wodą....

[...] Halo, Nano Vapor, Bialko izolat WPI Muscle Meds RX - Carnivor, Kreatyna mono, Amino BCAA Xplode, carbo + do tego witaminki olimp multiple sport chce to stosować tak kreatyna codziennie rano i wieczor bialko tak samo, nano vapor przed treningiem , anabolic po treningu + carbo, bcaa rano i przed treningiem Waszym zdaniem będzie to dobry [...]

[...] 2x2 tabsy dziennie 4-7 tydzień 3x2 (obowiązkowo przed posiłkami) i jeszce 14 dni tak samo. jak zmniejszysz metę tak jak ci radzę to lakcid można odpuścic. do tego suple- zamiast mass gainera proponuję oddzielnie kupić węgle i białko(w tym obowiązkowo kreatyna ok 10 dni po ostatnim strzale- zacząć cykl na 4 tygodnie z okresem ładowania) nara

Białko serwatkowe - nowiutkie Olimpu (nie wiem czy jeszcze jest w sprzedaży) lub SNI (2,8 kg za 179 zł -> czysciutki izolat serwatki smakowy Kreatyna Olimpu (cykl z piro i mono - raczej nie mieszaj citro i piro, lepiej jedną z tych rzeczy z mono zmieszać) Glutamina SNI 500 gram za 110 zł, lub Olimpu 400 gram za 97 zł u lalki Aminokwasy [...]

[...] cykl. Zrobic to na samej metce czy może na testosteronie. Miche trzymałem a mimo to waga poszła tylko w nieznacznym stopniu. Uprzednio stosowałem zwykłe suple tj. gainer , kreatyna czy białko. Zbyt dużych przyrostów masy nie zauważylem. Mam problem z łapaniem wagi i w tym przypadku nie widzę innego wyjścia. Proszę Was o rady i ewentualne [...]

kreatyna w bagazu podrecznym kreatyna w bagazu podrecznym

[...] bardzo się przykładam ;) Gram w piłkę (2 liga) mamy teraz okres przygotowawczy, a ja chcę przybrać masy, siły i wytrzymałości- czytałem że do tego jest najlepsza kreatyna cm3 firmy Trec? Czy jest może jakaś "lepsza/a tańsza kreatyna"? Do tego jakieś białko? czy białko z węglowodanami? Jakiej firmy itp ;) Chłopaki liczę na Was, [...]

Witam! Chciałbym się zapytać czy mogę od razu zacząć suplementację (kreatyna bialko aminokwasy) od razu po przerwie ok rocznej . Dodam iz byłaby to moja pierwsza stycznosc z kreatyna, z reszta miałem juz doczynienie. Pozdrawiam!

tak mnie zastanawia jeden fakt jakim cudem przez 2 lata z 28cm w bicu doszedles do tylko 36?????? i to jeszcze na cyklach z kreatyna. ja dla przykladu w 7 miechow zrobilem z 32,5 do 37. moze taka genetyka albo nie wiem. zreszta to malo wazne, tylko moje male spostrzezenie. There`s only Techno Music !!!

[...] Zbudowałem szczupłą sylwetkę ale zbitą i czysto naturalną. Zastanawiam się nad kreatyną (może cyklem łącząc z innymi odzywkami) od lutego. Jakie macie doświadczenia z tą kreatyna? Innymi, połaczeniami? Nie interesuje mnie monohydrat, bo trzyma wode i djae spuchłe mięśnie.. Nie zalezy mi na obietości ale na definicji.. I najważniejsze, [...]

Ja tam jestem chudy i rzezbe mam dobra a po kreatynie wcale nie napuchlem woda.Bralem ultimata i przytylem 4 kilo i wcale sie nie napompowalem.Na kazdego kreatyna dziala inaczej wiec roznie to moze byc.

witam , czy kreatyna wpływa negatywnie na wzrost ? i co trzeba przyjmowac razem z kreatyną

Sex, jak masz czas to przejrzyj wcześniejsze posty - była tam obszerna dyskusja o wadach glukozy. Najprościej - po pewnym czasie stosowania z kreatyną, zamiast nasilać, hamuje jej wchłanianie!!! Przy odżywkach węglowodanowych, sorbitolu i rybozie efekt ten nie występuje. S. Ambroziak

Witam. Chcialbym zapytac jaki suplement/suplementy brac z kreatyna podczas cyklu by byly jak najlepsze efekty? Kreatyna+Bialko+Gainer+BCAA? i jakiej firmy produkty stosowac cena nie gra roli. Prosze o porade, z gory dziekuje za odpowiedz.

Siemka mam problem :/ Wybieram się 2 lutego do dermatologa lecz 3 dni temu zacząłem suplementacje kreatyną cm3, Na 99% będę miał robione badanie krwi czy ono może wykryć mi że suplementuję się kreatyną, gdyż moi rodzice myślą że odżywki to sterydy haha :D

Witam wszystkich po raz kolejny ;] Pisze do was w prośbą o poradę w wyborze odżywek żeby zacząć cykl na masę z kreatyną, będzie to pierwszy cykl wiec kilka niepewności co z czym i w jakiej kolejności jeść ;] Dieta jest(aktualizowana), brakuje trochę białeczka uzupełniam przy pomocy SFD Wpc protein plus. Ćwiczyłem 3 mieś. na sucho potem kolejne [...]

[...] ciała / BF jakieś 15-17% 2) wiek 42 3) waga/wzrost / 83/182 4) staż treningowy / 1,5 roku 5) cel cyklu / poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy / bcaa, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nie pamiętam nazwy, w każdym razie delikatny 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / bcaa 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] masy ciala na dzien plus okolo 9g weglowodanow naprawde zajzyj do odzywiania bo ulozenie sobie diety niezbednej do budowy masy nie jest rzecza banalna co do suplementow to kreatyna i gainer sa wyjsciem ale to i tak tylko dodatki do diety jesli nie masz problemow z tkanka tluszczowa to posilki po treningowe mozesz sobie organizowac w dosc [...]

Witam mam taki dylemat,otoz mam juz 3 miesieczna przerwe z kreatyna,stosowalem cm3 od treca i mam takie pytanie jak w temacie ktora kreatyna bedzie lepsza ? green magnitude czy storm ? slyszalem tez ze po greenie moze pojawic sie rozwolnienie i troche sie boje ze złapie mnie jak bede na wydziale.. Co byscie bardziej polecili

Witam , Wczesniej stosowałem kreatyna+białko mam zamiar teraz kupic ten sam zestaw + dodac statki pompujace NO2 Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula Czy mozna to mieszac z kreatyna ?