kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ja wierze w iizziikka;) w św Mikołaja, renifery, reinkarnacje i w to że doxtrosa z kreatyna daje 3razy lepsze efekty niz sama kreatyna.... a tak wogóle to najmocniejsza odżywka wg mnie to Dibencozide!!!

no i znowu mam problema:) nie dostałem w sklepie kreatyny (CREATINE MEGA CAPS 1250) za to kupiłem TCM tri CREATINE MALATE MEGA KAPS 1100.Babka powiedziała,że to nawet lepsza kreatyna(jabłczan kreatyny).no i będę brał tak jak na opakowaniu pisze 4 kaps po śniadaniu 4 kaps po treningu i 4 kaps przed snem..może być????

Witam, Wygrał Użytkownik : !!!!!!!!!!!!!!!!! Luk_aszz !!!!!!!!!!!!!!!!! Jego Praca : http://www.youtube.com/watch?v=szUnS428Gv0 Mięśnie Duże, Sił Przybywa, Wziąłeś Detonatora Właśnie On Cię rozrywa. Duża pompa, bic ogromny PEAK to mówił , nie jest skromny, Witaminy, Minerały w nim działają doskonale. BCAA i Kreatyna to jest [...]

Witaminy ewentualnie. Narazie odżywka , kreatyna itp nie będą Ci potrzebne. Przy dobrym odżywianiu wag podskoczy. Ale to tylko moje zdanie ... decyzja leży po Twojej stronie :) Pozdro.

Jaki sport/y uprawiam Pilka nozna / Silownia Staż treningowy (lata) 3 lata Wzrost (cm) 177 cm Waga (kg) 80 kg Obwód Bicepsa (cm)37 Obwód Pasa (cm) 84 Poprzednio tylko odzywki typu bialko weglowodany geinery kreatyna GLutamina BCAA Carbo Shock Storm. Cwicze 4-5 razy w Tygodniu Stan Zdrowia Dobry Dieta Jest

to zrobiłbyś fazę nasycenia jak dawkowałeś ten HMBbolon? bo jest w nim kreatyna i może teraz wypadałoby zrobić jakąś przerwę

[...] ale co do zasady dzialania - jestesmy wręcz tacy sami. Dlatego wlasnie kofeina jest substacją pobudzającą dla wszystkich, ibuprofen - przecibólową/przeciwzaplaną, a kreatyna - anaboliczną. Pomijając reakcje paradoksalne które stanowią margines z definicji, pomijając dodatkowe schorzenia (np choroby metaboliczne, czy psychiczne), te [...]

Po co węgle, dextroza, a nawet białko przy dobrej diecie? Glutamina, która nie działa, a nawet kreatyna-skoro nie wypełnił ankiety. Więc polecasz coś bez wiedzy czy jest to potrzebne, już nie mówiąc o dextrozie, która raczej zawsze jest zbędna. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-01 12:05:23

W Chełmskim vitamin-shopie to tylko kreatyna z Treca jest po normalnej cenie .

Dobrze mówisz od czego jest forum. Ale jeśli twierdzisz, że " kreatyna zamienia masę w mięśnie " to mam prawo powiedzieć, że jest to głupotą i wyrażam swoje zdanie.

kreatyna daje sily sama kreatyna nic nie zrobi.

spytal sie jaka kreatyna jest najlepsza na mase to ja mowie i sadze i wiem po sobie ze kreatyna daje sily a co za tym idzie dobre efekty na silowni na treningach silowych i co za tym idzie masa. =) sama kreatyna nic nie zrobi. Patrz na koncowke sama kreatyna nic nie zrobi... dobra niewazne jestescie bardziej zaawansowani wiecei wiecej czytacie [...]

ehh niechce mi sie tobie tego wypisywac mozesz sobie poczytac co robia weglowodany co powoduja i jak to sie dzieje tak samo z kreatyna bialkiem i co tylko chcesz wiedziec jest w necie albo ksiazkach czy tez jak sie interesujesz mozesz studiowac tak jak ja =)

Masa to weglowodany Magnum 8000 nim jest i bardzo dobre efekty sa po tym Kreatyna dla mnie to czysty miesien niewiem kiedy sobie przecze konkretniej prosze =)

Kreatyna to nie odżywka, tylko suplement. Jeżeli pytasz o odżywkę na masę proponuje zakupić sobie Mass XXL-a lub Magnum 8000. Pamiętaj również że to dieta w 80% odpowiada za przyrosty masy a nie kreatyna więc to micha jest tu najważniejsza.

spytal sie jaka kreatyna jest najlepsza na mase to ja mowie i sadze i wiem po sobie ze kreatyna daje sily a co za tym idzie dobre efekty na silowni na treningach silowych i co za tym idzie masa. =) sama kreatyna nic nie zrobi.

Witam. Jak nie przywiążesz uwagi do diety to odżywki Ci nie pomogą. Białko czy gainer służą do uzupełniania diety. Sama kreatyna też niewiele Ci da. Lepiej te pieniądze wydaj na 4 kg piersi z kurczaka. Dieta - 60 % sukcesu. Trening - 30 % Suplementy i inne - 10 % Chcesz zwiększyć swoje szanse na sukces z 30 do 40 % Czy to ma sens ?

No napewno nei kupuje sie kreatyny zeby rosl brzuch =P mozna wazyc duzo i miec same "sadlo" ale mozna wazyc tyle samo objetosciowym troche mniejszym ale miec miesnie to robi kreatyna zalezy czy ktos chce byc poprostu duzym xD czy dobrze zbudowanym patrzac na wage.

najpier musisz wyrobic zapotrzebowanie dieta to podstawa a kreatyna i inne to tylko takie bonusy ktore wlasnie daja nam te nadwyzke =) wtedy waga napewno pokazywakla by inna cyfre na dodatek po ciezkim treningu bylo by widac ze objetosciowo jest sie wiekszym w miesnie =)

mozna tak powiedziec lecz nie do konca tluszcz =P no ale wiadomo ze miesien jes ciezszy a kreatyna sprawia ze nabieramy ich coraz wiecej =) tak prosto mowiac.