kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

rozwolnienie moze powodowac kreatyna, najprawdopodobniej Twooj organizm sie do niej nie przyzwyczail, musisz zmniejszyc dawki wtedy objawy powinny zniknąc Co do częstych wizyt w wc napewno beda częstsze, przyspieszy sie metabolizm, przez częstsze posilki.

Slusznie tutaj Strong stwierdzil,ze kreatyna moze powodowac rozwolnienie, ale czy ty jej przypadkiem nie laczysz z bialkiem??

FLP1 czekaj, a efekty bedą, nie napalaj sie, kreatyna brana bez nasycania daje efekty roownomiernie i trwale przez dloozszy czas, nie bedą one tak ogromne jak na samym początku fazy nasycania. Efekt koncowy powinien byc podobny(a nawet lepsza od fazy nasycania), a dodatkowo zostanie pare złotych w kieszeni i nie bedziesz obciązal nerek.

Jeszcze jedno:czy moze byc tak,ze ktorys ze skladnikow diety,badz sama kreatyna powoduje wyskakiwanie pryszczy? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdro.Sila w nas.

kreatyna jest szkodliwa tylko wtedy gdy jest nieodpowiednio oczyszczona-a obecność sodu rzeczywiście może o tym świadczyć, choć nie musi bo gdy jest on dodany przez producenta to zawsze można powiedzieć że tam go wcześniej nie było, pytanie tylko po co dodawać sód, po to żeby rzeczywiście szkodził...? tego przyznam się nie mogę pojąć...

ja zawsze myślałem że wode się pije poniewasz kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach mięśnie się wodą zelewają i organizm potrzebuje dużo wody aby mugł ją dostarczyć czyatałem kiedyś że nawet można się odwodnic

wode sie pije bo kreatyna jest transportowana przez wode i cukry proste do komoorek miesniowych

a jak hehe nie nie nie jestem lubie tylko vallego valo wokaliste zespołu him a on jest ( bi )a co do tego że kreatyna jest gorsza od mety to tak nie powedzałem powedzałem że jest gorsza pod względem uszkodzień nerek . KRÓL POLSKICH STERYDÓW ( metka ) powoduje zaburzenia popędu płciowego, pobudzenie psychomotoryczne, hepatotoksyczność, [...]

[...] Wole kupić tańsze i wcale nie gorsze produkty. A to że kopiują od Activlab to tylko znak że Activlab wypuścił na rynek kolejny dobry produkt. Trzeba oddać jednak że jeśli chodzi o produkty z serii xtra i xploe kreatyna olimpowska jest lepszą propozycją ale trochę trzeba za nią zapłacić. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-12-18 22:05:49

Plan beznadziejny. Nogi, biceps to straszne połączenie w dodatku nie widzę sensu w każdym ćwiczeniu trzymać ruchy na 8 repach. Wyniki siłowe są naprawdę słabe, przysiad, katastrofa. Dieta: brak Zażywane suplementy: Kreatyna To się mija z celem. Jeszcze zależy jak wygląda Twoje odżywianie ale odpowiednia kaloryczność i jakość żywienia to podstawa. [...]

Bez diety to ci nic nie ruszy a kreatyna NIC nie da, zmarnujesz i ją i kase. Odpowiedz na pytania zawarte w moim pierwszym poście . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-09 09:49:36

u mnie jest opinia ze ten kto je gainera albo bialko ten koksuje a kreatyna to juz w ogole najciezszy anabolik i watroba padnie od tego i w ogole po 30 latach bedzie dead poza tym jest opinia ze ci co osiagneli efekty cwiczac na silowni nie sa wcale silni i byle chlop pracujacy w polu takiego na lopatki rozlozy pozdr.

ja sie ciesze, ze mam normalnych znajomych, z wiekszoscia moge normalnie pogadac o silce, nikt sie nie smieje, nikt sie nie czepia... jak nie chce akurat pic na imprezie z powodu supli to luz. fajna sprawa. mitow za duzo nie ma, tylko u coniektorych nie widzacych nigdy sztangi na oczy stary poglad, ze bialko/kreatyna = steryd

"u mnie jest opinia ze ten kto je gainera albo bialko ten koksuje a kreatyna to juz w ogole najciezszy anabolik i watroba padnie od tego i w ogole po 30 latach bedzie dead poza tym jest opinia ze ci co osiagneli efekty cwiczac na silowni nie sa wcale silni i byle chlop pracujacy w polu takiego na lopatki rozlozy" U mnie ostatnio jeden [...]

ja też jestem ekto. Ćwiczę wszystkie partie kilka razy w tygodniu. Masy może nie ma z tego dużo ale przez takie coś można osiągnąć proporcjonalną budowę.A z kreatyną mase napewno nabierzesz. pozrd

[...] polowy lutego. Mialem kontuzje oraz wypadek na motorze co wykluczylo mnie na pol roku z treningow. wyniki silowe tragedia fakt. Klatka wogle mi nie idze od ponad roku zadna kreatyna nie pomaga, poprostu stoi w miejscu i nie dam rady wiecej podniesc. Niebawem zaczne na francuskie albo biceps wyciskac tylesamo BMI Wystarczy ze zaczne cos podjadac [...]

jest co masować ale ledwo zaczynasz i juz kreatyna? Po co? Kretkę stosuje się po 6-9msc treningu gdy faktycznie jest stagnacja. PW - dobra sprawa ale raczej też na później. Carbo - tylko na trening i bezpośrednio po Człowiek jest w stanie przyswoić w ciągu dnia 10gram kreatyny? Jak waży ze 130-150kg to owszem. Czytałem, że średnio 4gramy [...]

[...] dietę, trening już mniej przycisnąłem, ale też. Efekt? 10 kilo w dużej większości czystego mięcha w 1,5 roku. Miche trzymaj a nie będziesz się za suple brał. Mam 40 w bicu a kreatyna teraz w połączeniu mono + TCM za parę groszy mnie tak kopie w dupę że biorę ciężary większe o 15 kilo i jestem zadowolony że tak długo zwlekałem z tym bo teraz przy [...]

[...] Wszystko to co mam to efekt michy, żadne białka, aminy i inne pierdoły. Dobra dieta i już nie potrzeba nic więcej. Na daną chwilę jedyny suplement jaki mógłby mi pomóc to kreatyna i azot, ew. AAKG bo wszystko inne mam z diety, więc gainery wszelakie odpadają i inne pierdoły które zawierają w sobie to co możesz dostarczyć z jedzenia. Białka i [...]

kopnie tak samo mocno, jak każda inna kreatyna co Ty się tak spowiadasz?