kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mówie o kreatyna-nauka

[...] konkurencje i czesto było tak że biegłem 100m i po mecie nawet nie zwalniałem tylko biegłem na next kolejke w kuli oczywiscie nie wiedzielliśmy że jest coś takiego jak kreatyna czy coś - nawet isostara nie piłem, żadnych założeń - kanapka przed i po biegu . tak sie na wsi wychowuje talenty. A do rekordu polski brakowało mi 50 cm na samo [...]

świetnie działa ale zależy na kogo, mialem cykl z 5 shotoow, z kreatyną - rewelka. PiotrQ po co ci B12 jak masz pasze

kreatyna vitalmaxa - ok kto ci powiedział o tych jajach?

[...] chesz nawet jak nie cwiczysz ale czt to ma sens ? z samego początku jak zaczynasz cwiczyc to masa Ci idze sama bez supli wiec szkoda dodawac do tego kreatyne bo poco zkoro masa idize lpeiej kreatyne zostawic na czas kiedy masa juz tak szybko niebedzie wzrastac (zastuj) i w takich wlasnie przypadkach kreatyna kest najlepiej wykorzystywana

heheh mas zblędne myslenie !! jezeli niebedziesz jadl tego co potrzebne do budowy miesni to nawet koksy ci zadozo niepomogą wiec kreatyna tym bardziej wieć sie zastanów czy warto kupywac kreatyne jak niemasz doiety bo to dopiero bedzie marnotrastwo pieniędzy !!

co to jest kreatyna? "dietetyczny produkt spozywczy dla osob o wzmozonym wysilku fizycznym" a gainer to dla uzupelnienia diety w bialko i weglowodany normalna odzywka przeciez ... mowicie do mnie jak bym koksy bral. moi koledzy sie kluja a ja jade na sucho bo wiem czym groza koksy w moim wieku. co do planu to chce aby mi go poprawiono bo [...]

rozstepy nie sa od kreatyny. wine za rozstepy ponosi skora a nie kreatyna. jedni maja rozstepy po cwiczeniu na "sucho" a niektorzy nawet po sterydach ich nie maja. jak macie rozstepy a chcecie je zminimalizowac to mozecie kupic sobie jakis kremik na rozstepy w aptece albo nawilzac skore przed treningiem (np. jakas oliwka do skory), po [...]

Na początek ACT, ułóż sobie diete masową, a z kreatyną poczekaj ok. 9 miesięcy Narazie odżywki nie są potrzebne, dieta+przemyślany trening dadzą dużo lepsze efekty

Chciałbyś taki cykl na mocnych dawkach NO boostera + kreatyna. Ale zamiast NOV, zrob inna kombinacje. Za źródło zwiekszania tlenku azotu przyjmij Nitrobolon. 240 kaps to ok.160g no boostera i estru kreatyny. Kup 2 puszki. Będziesz miał 320g bajerów, wiec przyjmuj 10 kaps dziennie w nietreningowe (w 2 porcjach) i 14 kaps w treningowe (w 2 porcjach) [...]

jak już nie chcesz aero2, które w połączeniu z kreatyną daje bardzo dobre efekty, duże lepsze niż to co miał na mysli czarny/nie chodzi tu o wymienione substancjie jako takie, ale o produkt, który ma taki skład i jest w swojej cenie w stosunku do dawek a co za tym idzie i do odpowiedniego działania o wiele droższy niż aero2/, więc zrób tak; jeśli [...]

[...] rady zrobić treningu, ale musisz zanleść takie ciężary na jakich dasz radę i konsekwentnie bez obijania dażyć do celu zawsze wkładać wszystko co masz na treningu. Do tego kreatyna na Maksa i dobrze by było aminokwasy łupnąć.Trening dobrze wchodzi na mase i z siła tez jest dobrze :) Pozdrawiam Pozostałe ćwiczenia na inne partie mięśniowe nie za [...]

schudnac.....uloz diete reducyjna,trening silowy+aeroby i ewentualnie jakis spalacz kreatyna-nie

dieta redukcyjna aeroby + siłowy na razie Ci wystarczą kreatyna nie spala tłuszczu

Ja tam nie wiem nic o jabłczanie kreatyny. Ale moge powiedzieć że kreatyna + glukoza pomaga i to bardzo (przynajmniej mi pomogło).

ETYL Kreatyny http://www.sfd.pl/temat181060/ Jabłczan kreatyny http://www.sfd.pl/temat135513/ Stacki Kreatynowe http://www.sfd.pl/temat201814/ Kreatyna http://www.sfd.pl/temat181016/ poczytaj

Suste pakistańską 250mg c5d + kreatyna dopuki sie wszystko dobrze nie rozkręci

troche pszenicy :) zreszta taka ilosc białka co jest w takim gaineru to powinna być bez wniku już jaka jest, przeciez nie bedzie jadł 200g dziennie dot ego olej mct i kreatyna. zawsze coś

nie przesadzajmy, kreatyna nie jest znow az taka droga

"praktycznie wygląda jak wygląda mimo dobrej diety i suplemętacji typu grainer i kreatyna" Wstaw ten trening, dietę i suplementację. Jestem przekonany, że tu należy szukać przyczyny.