kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mało mam teraz czasu... omega i witaminy wystarczą... spalacz i kreatyna później google i _ FBW 5x5 - czytaj i ucz się

[...] dzieci neo siedzi na necie, które chcą zrobić zbędny dym. Co do opłat to nie tylko porady treningowe ale stałe prowadzenie. Moge dzwonić kiedy chce i pytać nawet o najprostrze sprawy. A robie to bo jestem zainteresowany kulturystyką profesjonalnie. A to już nie żarty i zabawa z kreatyna. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-06 23:14:32

Czego nie rozumiesz? Dawkowanie nitro z kreatyna bylo na forum omawiane z milion razy Łopatologia.

Xavery dobry odblok to podstawa utrzymania masy plus kreatyna lub stak kretynowy do tego cos na obnizenie kortyzolu. Osobiscie zadowolony bylem z 11-oxo po cyklu ladnie utrzymalo spadki. tomaszzz sam jestem ciekaw efektow po eq-plex. Na razie znam 3 osoby z Usa co sa w trakcie cyklu. Z tego co mowili to libido bez zmian ale kazdy organizm jest [...]

Kreatyna nie podlewa jak wszyscy gadają, nawadnia ale przedewszystkim komórki mięsniowe, pod skórę nie dużo wchodzi wody, takie rzeczy jak np. monohydrant podlewa to widać jak skóra jest naprawde cienka i w bf jest w granicach 6-7% takto tej retencji nie bedzie sie widziało. Tylko duzo ludzi tak gada bo muszą na coś zgonić niedociągniecia w [...]

[...] się trzymać. Tłuszcz oczywiście też wciągaj w równowadze do reszty jak to jest w diecie zbilansowanej Suplementy dobrane chyba dobrze, wiadomo, że czadu ma dawać HP i czysta kreatyna (myślałem, że to stack przedtreningowy, a tu Dog Face mówi o braniu po treningu...), a reszta ma powodować po prostu lepszy przyrost mięśnia bez spektakularnych [...]

Po pierwsze bialko to nie kreatyna nie musisz miec jakiegos stazu zeby to brac Po drugie moze byc ostrowia, bialko to bialko drozsze sie lepiej rozpuszczaja jak Cie nie bedzie denerwowalo wiecej piany itd to kup tansze bo maja podobna zawartosc bialka na 100g jak i te drozsze. Po trzecie bialko to nie jest dodatek bialko sie bierze jak masz braki [...]

[...] mi obecne nie smakują . No ale lepszy , rydz niż nic oraz kreatyny jedna się kończy , drugą nie długo zaczynam. Możecie dostrzec różnicę między niebieską a zielnoną kreatyna Vitalmax. borysmk - Pisałem wcześniej. jakub.ch - Spokojnie zrobi Rybas - thx teraz muszę cierpieć za te 35kg Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-18 [...]

bic44 Chciałem dobić plecy , pisałeś żebym zmienił ale nie pisałeś w jakiej kolejności mam dane ćwiczenie wykonywać. Aylar - Mój był z kreatyną Ps: Jutro chyba skatuję nogi , mam czas więc upilnuję tą partię. Szama i spadam do kumpla Do jutra. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-19 20:57:59

[...] mam daleko gdzieś liczy sie praktyka a nie teoria... jest kilka już takich kontrowersyjnych powiedzonek typu "dieta albo giniesz, nieurośniesz ble ble ble" "kreatyna tylko na mase i siłe idzie ale bez diety to nic... tak samo gainer" bez diety leciałem ponad 2 lata i tak były postempy, przychodziła czysta masa, suplementy [...]

Od jutra zaczynam cykl z kreatyna treca cm3. W czasie wakacji mam trening okolo godziny 10:30 a w roku szkolnym zmienie godzine treningu zaleznie od planu lekcji. Czy jesli teraz mam trening o 10:30 a wstaje o 9 to moge brac 4caps o 9 i 4 po treningu ( patrzac ze trening mam rano ) ?

Mam takie pytanie , ile wam średnio poszło po aakg siły na ławie itp . Jestem przed cyklem kreatyna mono + aakg i jestem ciekaw jakie b będą postępy :)

Juz nie umie... Im wiecej bajerow i wodotryskow kupisz tym lepszy efekt, ale dobra dieta i kreatyna tez zdzialasz cuda.

Właśnie przyszła mi kreatyna Vitalmaxa 500g. Mam pytanie jak dawkowac kreatyne z BCAA? Starczy 5gr mono+1kaps bcaa, przed trg. 2kaps bcaa, a po trg. 2kaps bcaa i 5mono?

Właśnie przyszła mi kreatyna Vitalmaxa 500g. Mam pytanie jak dawkowac kreatyne z BCAA? Starczy 5gr mono+1kaps bcaa rano, przed trg. 2kaps bcaa, a po trg. 2kaps bcaa i 5g mono?

Nitro II + kreatyna Vitalmaxa + aminokwasy

e tam, ja na no-xplode zrobilem tyle sily co na cyklu z kreatyna...drzemie w nich moc

kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie ksurwysyna ;D

Przepraszam jeśli było juz takie pytanie,ale nie zamierzałem tego wszystkiego czytać. Ile jednostek olimp to 5 gram kreatyny? kreatyna to olimp creatine powder

Nie biorę. Staram się naturalnie robić wszystko. Co do tych 9km to wydaje mi się, że to normalna odległość (40min biegu). Rano miałem na myśli 5-6 gdzie jest jeszcze zimno :) Nie jadłem nic bo bałem się o kolkę. PS. Z kreatyną źle się określiłem. Nie uważam tego za nienaturalne, ale nie jestem w stanie utrzymać ciągłości jej brania. Wydatki [...]