kreatynę

Witam , biorę kreatynę cm3 od niecałych 9 tygodni ,jaka powinna być przerwa po takim cyklu ??? :/

czy można brać gainera i kreatyne razem, czy oba te produkty nie ida ze sobą w parze?

witam co nailepiej kupic na mase brałem ok poł 7 miechow temu kreatyne mono efekty miałem słabe. ?

witam. Bardzo długo brałem kreatyne. chce teraz wzziac cos bez kretki ale żeby mi masa nie spadła. Co polecacie? pozdro

Witam czy mogę naraz jeść kreatynę + bcaa + masówke białkową.? mam te 3 rzeczy i chciałbym poradzić się ekspertów jak się za to zabrać..:) Pozdrawiam

czy każda kreatyna zawiera taurynę? jeśli nie to lepiej brać samą kreatynę + oddzielnie taurynę czy dwa w jednym?

cześć od wczoraj zacząłem 3 tydzień na kreatynie ale dziś leże z 39 stopniowa goraczka co robic? przerwac kreatyne?

Witam.Mam 17 lat,180cm,75kg.Mój cel to masa.Brałem kreatyne i właśnie sie skończyła.Co teraz sobie kupić???Pomóżcie.Z góry dziękuje.

VPX Friction + Kreatyne z Universala / Xplode z Olimpa ? No i powiedzcie mi czy dorzucic Arginine badz AAKG tez z Olimpa pzdr

Siema mam 15 lat i wziąłem 6x kreatyne bolą mnie Ostro Nerki nie ćwiczyłem a teraz Robie co dziennie 20 Pompek Co mam Robić ?

Którą wybrać kreatyną na pierwszy cykl? -CM3 -Olimp Mega Caps 1250mg -kreatyne Vitalmaxa -trec Creatine Proszę o pomoc!

witam.potrzebuje dobrego białka i kreatynki.Wybrałem juz w sumie kreatyne.OLIMP Creatine Mega Caps.Mam 150zl

Witam. Czy od przyjmowania suplementów należy robić przerwy? Nie chodzi mi o kreatynę bo to wiadomo tylko o np bcaa, carbo.

Można połączyć kreatynę mono+ Dextrex Juice+ tribulon+ Mass up+ redweller? Co o tym sądzicie?

Siemasz, mam pytanie. Jak dawkować kreatynę, oraz do tego carbo? Kretka Olimp 1250 i CarboNox. Rano, przed, po śniadaniu, przed, po treningu? :>

czy ma jakis wplyw na kreatyne (cp) jezeli stoi kilka miesiecy otwarta ?

jestem alergikiem i co 5 tygodni biore szczepionki odczulające, czy moge w takiej sytuacji brać kreatyne ??

Siema kupiłem ostatnio kreatyne wystarczy jeżeli będę brał ją codziennie 5g rano ok pol godziny po śniadaniu? Trenuje wieczorem

Czy warto wziac aminokwasy z kreatyna??? a jak nie kreatyne to co do super amino 2000 ultimate???

jesli biore gainera, kreatyne i glutamine to moge do tego dorzucic na noc zma czy za duzo juz tego wszystkiego bedzie ??