krakowie

W samoobronie najważniejsze jest nastawienie (psychika) , potem technika, szybkość .... - złym wyborem są sporty walki (jak sama nazwa każdy sport jest sportem), a sport uczy fair play i innych zbędnych nawyków. Co się tyczy parteru - jest to najgorszy scenariusz w samoobronie. Wejście do parteru coraz częściej kończy się tak samo jak w Krakowie [...]

haha tak, była na stoisku sfd cały weekend i jej kazali zrobić wywiad :-PP może tylko ona wiedziała o co pytać %-) haha Doris, powiedziałem Adzie, że może się szykować już jak chce, ma wszystko zapewnione z mojej strony. Teraz od niej zależy czy będzie chciała wyjść. Planowała na jesień, ale jeszcze nic pewnego :-) Ja za tydzień jednak jadę na [...]

Napewno będzie taki regulamin jak podczas finalu Ligi w Krakowie

kOOndziOO Finał Ligii w Krakowie - o nim to akurat wolę zapomnieć. Nie uważasz że ta informacja to raczej na "leniwca". To ja Wszystkim mówię że to poważne forum a tu odpowiedzialni ludzie robią to samo co organizatorzy nowicjusze.Jestem wkurzony bo wolny weekend na maj ustalaliśmy w pracy w ostatnim tygodniu kwietnia i właśnie go [...]

Tu masz listę tematów o sztukach walki w Krakowie: http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html?search=krak

GRAAAAATULUUUUUUUUJE! Forma zyciowa ! No i usmiech byl pierwszy raz chyba przez całe zawody ;) Nie wiem co bylo powodem ale niech tak dziala częściej. Od razu widzialam ze to Twoj dzien, ze dobrze sie czules ! Układ dowolny kolejny plus. Dzis mi ta muza podeszla wybitnie ;) Odpoczywaj maxymalnie! My niestety tylko kilka h zostalismy w Krakowie ale [...]

Niby podobne, a jednak różne ;) Ok dzięki, a słyszałaś coś o Szkole Drwala w Krakowie? Bo pytałem o to, ale niestety nikt nie odpisał..

W Krakowie są az 3 i zaden w mojej okolicy %-)

Nie jestem z Bielska. Pierwszy klub wydaje się znacznie bardzie profesjonalny. Czterech trenerów, każdy specjalizuje się w czymś innym. Natomiast ten drugi - sukcesy sportowe kończą się w 2011 :-? Poza tym, karnet open w pierwszym to 100 zł, a w drugim 200 zł 8-O Znalazłem jeszcze Ronin Stree Fighting. Kiedyś jeździli na zawody Muay Thai (bez [...]

Mnie o takich rzeczach poinformował trener już na pierwszej sesji jak tylko się zapisałem. Mimo że u mnie w Krakowie Saturn Fitness otworzyli niedawno to już na starcie mają najlepszych trenerów bo wcześniej trenowałem na takiej małej osiedlowej siłowni to tez szperałem po forach w poszukiwaniu informacji. Przeważnie trenerzy mają nieaktualną [...]

Wydaje mi się, że ważniejsza jest "zdolność przekazywania wiedzy merytorycznej i cierpliwości". Jeśli się ma braki w umiejętnościach, to się je nadrabia - prowadzę zajęcia i sam trenuję. BTW Prowadzenie zajęć z dziećmi jest o wiele bardziej wymagające i wyczerpujące niż z młodzieżą i dorosłymi. Aby wziąć udział w kursie instruktorskim musisz [...]

Jak zaczynałęm masówke (byłm po zepsutej redukcji) to miałem jakieś 82kg. Wzrost 185, wiek 23 lata. Cwiczyłem 4x w tygodniu push/pull. trening około 90 minut. Przytyłem do wartości 96kg. WIadomo że większeość to tłuszcz. RObię masówke do końca lutego a z dniem 1 marzec zaczynam redukcje. Brałem tylko krete - 5g co dzień, żadnego białka. Bilans [...]

Sporadycznie pobolewalo, ale generalnie bylo ok. Nie kojarze jakiegos pojedynczego urazu zeby cos urwac. Polecany chirurg w Krakowie?

W krakowie np w pasie mozesz sobie zrobić szkolenie http://www.pas.edu.pl/

I PAS mogę polecić :-)) Sam robiłem kurs w PASie w Krakowie i jeśli chodzi o praktykę treningową to ogromny poziom wiedzy :-))

Pierwsza rzecz - podawaj miasto w tytule. Dwa w Krakowie są trzy duże kluby Muay Thai OctagonTeam/Park Wodny Am Nat Raczadam Ze względu na dojazd to najbliżej masz do Am Natu i Octagonu. Oba kluby polecam. Sprzęt kupuję w Danikenie. Też blisko. Sprzęt - będziesz potrzebował: owijek bokserskich, rękawic, szczęki, ochraniaczy na golenie; ewentualnie [...]

Robiłem w PASie w Krakowie. Ogólnie fajna przygoda- bóg wie czego się nie nauczysz. Na pewno sporo podszkolisz technikę lub poznasz inne techniki tego samego ćwiczenia. Co do strony odżywiania i suplementacji- nie wiele. Osobiście mogę polecić- nie wiem jak reszta.

No właśnie tam nie bardzo jest gdzie kupić. Rynek w Krakowie, Wieliczka, Oświęcim. A właśnie boje się ze mięso nie będzie dobre żeby je jeść , jak będę trzymać dwa dni w plecaku :/

a cos w krakowie polecicie? Para Farm stosowałem na pasożyty, ale kompletnie żadnej różnicy nawet placebo

Witaj, Wiadome, że jest to kurs na którym nie dowiesz się wszystkiego, ale... Postaram się wyprowadzić cię z błędu na przykładzie Polskiej Akademii Sportu z którą SFD współpracuje. Robiłem kurs w Krakowie. Prowadzący: Tomasz Maciejowski- były zawodnik chyba Fitness Gimnastycznego (lub sylwetkowe- pisze z głowy), aktualnie trener przygotowujący [...]