dla mnie najlepsza jest zima, z -5/10 i od chvja śniegu. albo tak ponad 20stopni co można się ubrać w krótkie ciuchy i jest git. niecierpie tak jak teraz, jak siedzisz nic nie robisz a tak i tak pot leci
Mnie czasem napada na 7days wiśniowe i rafaello, już wiem ze lepiej z tym nie walczyc tylko oj**ać, później ew. wiecej aerobów, życie mimo wszystko za krótkie, by takich smaków nie pojeść :-D
[...] pierwsze Chińczycy grzebią w genach- to pewne, więc de facto robią chińczyka o genach murzyna, mam na myśli naturalnego chińczyka na koksach(jak to brzmi%-)) W pływaniu na krótkie dystanse i w kategorii najcięższej w ciężarach żółtych nie ma dalej. Pływanie, owszem, na długie dystanse żółte potrafią wygrać, ale to nie kłóci się z ich genami. [...]
krótkie pytanie do Was.gdybyście mogli trenować jedną dyscyplinę to wybralibyście bjj czy mma?na bjj chodzę już ponad 2 lata i jakoś ciężko zrezygnować po tym niebieskim pasie:)),a z racji braku czasu i kasy mogę trenować tylko jedno.z drugiej strony mma jest wszechstronniejsze i też mi się podobają treningi więc nie wiem co robić}:-( decyzję [...]
[...] modlitewniku: 3 serie po 12 na wyciągu liną: 4 serie po 14 Trening już nie taki na 100% siły bo oszczędzam się na zawody, za to zrobiłem wszystko po więcej powtórzeń i bardzo krótkie przerwy. Ćwiczyło mi się w ten sposób rewelacyjnie, czuję się bardzo dobrze więc nastawienie na zawody jest ok. Jeszcze tylko dwa treningi i odpoczynek do soboty.
Samurai stawiał bym bardziej na krótkie estry testa Ukryta kamera z cyckami była dobra jak panienka swego chłopaka przytepiła by nie patrzył haha Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-25 08:07:04
szlifierka spedzila ze mna wiele przyjemnych godzin roznego typu..ciecie betonu,metalu etc...spawania krotkie chwile.. zrob jak mowi billi,glownie chodzi o przewodnosc.. mocny oraj to a nie buczysz
Może krótkie pytanie do fachowców dopingowych... Czym można wodę podskórną wywalić??? Tylko nie Furosemid plisssss.... @-| furka najlepsza ;-) A stosujecie z przepisem na ulotce czy jakoś bardziej hardcorowo??? Mam tego w domu z 4 paczki I coś co się Hygrocon nazywa..
no ten sam,tylko ze bardziej widoczne sa biodra i nogi nic nowego nie mam..Krecilem je w celu porownywaczym swojej techniki do innych filmikow instruktazowych..Tylko po to i dlatego takie krotkie filmiki...mialem sierpy i kombinacje ale tego juz nie znajde... a ten kask sparringowy co wisi na sciane z kratka,zrobilem go w celu jak pamietam jako [...]
Marian nie marnuj towaru bij e2d,Takie krotkie estry to najlepiej bic ed, e2d sie bije wlasnie po to,zeby sita nie bylo,ale e3d to juz marnowanie w jakims stopniu towaru.Ewentualnie zmniejsz jeszcze dawke cypio i tez bij e2d(bedzie mniej klucia)ale nie bij rzadziej
[...] trenera ( poniżej podam jakie to ćwiczenia) . Czy może cwiczyć za kazdym razem całe ciało ciało ( split ) Trening 3 dniowy dla kobiet (tempo szybkie odstepy między seriami krótkie) Trening 1: (klatka, barki,plecy) rozpietki hantlami na ławce skośnej 3 serie po 10-12 powtórzeń wyciskanie hantli leżąc na ławce poziomej 3 serie po 10-12 [...]
[...] zerowego (na początek) 300 kcal. Poza tym ustal sobie 2g białka na kg masy ciała, tłuszczy 1,5g a resztę gram węglowodanów. Co do ćwiczeń to ja bym wybrał przede wszystkim przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie leżąc i stojąc. Trening z obciążeniem i przerwy zaplanuj tak aby zajęło Ci to ok 1 godzinę. Przerwy powinny być w miarę krótkie.
Ja to w sumie miałam mieć krótkie imię (bo nazwisko długie).. No i mama zdecydowała się na Kaję. Wysłała ojca do USC ale on dotarł tam już na lekkim fleku i zapomniał imienia.. Powiedział Katarzyna... %-)
właśnie przerobiłam sobie spodnie dzwony kupione za 1zł na szmatach na rurki 7/8 :-D są cudne :-) A co do sesji, to jeśli tym paniom dobrze z takim ciałem to będą miały krótkie, szczęsliwe życie, bo nadwaga jednak jest szkodliwa. Ale nadmierna chudość również :-) Co się komu podoba.