elite jak czcesto chodzisz do sauny i na jak dlugo bedac na cyklu? to nie jest zbytnie obciazenie serca: sauna/kox? gdzies tak slyszalem i dlatego pytam
Efekty silowe mozna na stacku takie miec, to prawda. Z masowymi gorzej... Z drugiej strony jak ktos ma 109 w klacie to czy to na pewno czas na kox? Ktos o moich wynikach silowych jesli mysli o wyczynie to moze moze... Albo jakis 40 latek bez problemow z prostata.... ale widze inne rozwiaxzania. 2 tygodnie roztrenowania.. bez koxu wystarcza, a [...]
dsdamain moze i przychodzi czas na kox ale ty za wczesnie wystartowales 40cm w bicku po 2 cyklach ,a tak ogolnie to ok , nawet kawalek twarzy widac soga dam jak abona wykupie .
skoro już brałeś kox na samym żarciu i kreatynie raczej dużo mieśni nie zrobisz rozloz sobie wielki cykl masa -> jakosc -> redukcja i odpowiednie srodki
mały kox - kregosłup tak wyszedł na zdjeciach skrzywienia nie mam na pewno bo przechodze co poł roku badania i na pewno wszystko z nim ok :) dzieki za miłe słowa Panowie i pozdrawiam !
j/w kox spokojnie w ciagu 2 minut zdąży ustrzelić karła, a 1 strzał wystarczy, przeciez nie beda sie lac w dystansie caly czas, tylko bedzie pelno klinczu, szarpania za ciuchy, dirty boxingu itp Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-09-11 12:30:59