ciężko się wypowiadać na temat czlowieka w tym wieku... czytam wypowiedzie i....czytam- niezla łapka nieźle koszulka opina itp. tak się składa że moja babcia ma 2x razy większą łapkę od Arniego w wieku 70 lat...:)
11. RALPH LAUREN - koszulka polo rozmiar S - 89,90 zł Wymiary Długość mierzona od wszycia w dół – 73 cm Szerokość – 50 cm Szerokość mierzona w barkach - 42 cm Długość rękawa – 9 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ee9e774fee4407499b34ec0415d87ac.jpg Zmieniony przez - Marciniszy w dniu 2012-08-14 15:49:22
12. COED SPORTSWEAR - koszulka w rozmiarze M - 39,99 zł Wymiary Długość całkowita – 72 cm Szerokość – 50 cm Szerokość mierzona w barkach - 46 cm Długość rękawa – 12 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76cffe2c15a34ee383b609e1a6673677.jpg Zmieniony przez - Marciniszy w dniu 2012-08-14 15:58:44
13. STONE BAY - koszulka polo w rozmiarze L - 19,90 Używana stan bardzo dobry Wymiary Długość mierzona od wszycia w dół – 75 cm Szerokość – 60 cm Szerokość mierzona w barkach - 50 cm Długość rękawa – 8,5 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01c9bc70e27345b183a40c4c9d0ce3b2.jpg Zmieniony przez - Marciniszy w dniu 2012-08-14 16:06:01
tak, tylko za wielka ta koszulka jakiś rozmiar XXL :) Tak, a moja numer za mała. Kurde ledwo mój puchar dowiozlem do domu - pękł po długości na jednej ściance, ale na szczęście się trzyma.
Dzisiejszy trening wypadł pomyślnie. Podciąganie szeroko 4x12 Ściąganie na Wyciągu z góry wąsko podchwyt: 3x12-8 Wiosłowanie sztangą: 4x12-6 82-94 Wiosło hantlem założenie 2 serie zrobiłem 4 po 10 z ciężarem 48kg Mc: 3x10-6 90 120 140 Szrugsy: 3x max Łydki: Wspiecia na palce stojąc:4x15-20 jedno zdj. światło jest zamocne i robione tel. [...]
Trening: - Zmniejsz intensywność treningu. Częstym błędem jest myślenie "będę robił klatę 10x w tygodniu po 50 serii to mi koszulka pęknie i będę brał 200kg na rozgrzewkę". Mięsień się przepala w takim wypadku, a potrzebuje czasu na regenerację. - Zmień/dodaj inne ćwiczenia na klatkę. - Wykonuj negatywne wyciskania. Załóż 80-90kg, opuszczaj je [...]
sly sie zaj**iscie trzyma, arni przy nim kiepsko wypada, co mu tam ta koszulka opina? ze ma rozmiar ok do swojego wzrostu i obwisle cycki mu wychodza z przodu>?
Niestety, nawet po fotach w ubraniu widać, że Winklaar nadal płaski jak deska :/ Wszyscy widać że pękaci, a temu koszulka się nawet nie zmarszczy na klacie ;-)
Notes w łapkę i zapisujesz :-)) toć to nie problem. U mnie kartka z rozpisanym treningiem + długopis to pierwszy element pakowany do torby na treningos. Ostatnio udał mi się nawet zapomnieć ręcznika i musiałam się wycierać po prysznicu koszulką... %-) ale kartka z rozpiską była %-)
http://sklep.hannah.pl/bielizna-termiczna/meskie/koszulka-symbio-m12-kolekcja-winter-2009.html Mam kilka ładnych lat polecam, to nie strikte rash ale na początek sprawi sie aż nadto.
Badr- właśnie zrobiłem proponowany przez ciebie trening CFx4 i już wiem dlaczego na początek 2 razy w tygodniu - jest moc, koszulka całą mokra ;-) ale satysfakcja spora
:-)) Tylko z tymi kalenji miałem do czynienia - jednak mimo niskich cen sądzę że to dobra firma ( opinie jak pogrzebiesz - ogólnie pozytywne) - mam koszulkę i buty z tej parafii - przeżyły ca. 3 sezony a buty przez ten czas na kołku nie wisiały %-) + i koszulka i spodnie deefuz dość szybko schną. Pzdr.
[...] wrog publiczny internetu...nawet piosenki sa juz na nich na necie...biedni-delikatni chlopcy,widzialem wczoraj takiego,wiek 30 lat,rurki przed kostki,czerwone skarpetki,koszulka wymemlana,chyba wczesniej jego laska myla nia podloge,no i te okularki,na pol mordy,aha broda musi byc,bez brody,lucky strikow i kawy z starbucksa,to ch** nie [...]
[...] - najpierw zapytała konspiracyjnie, czy wiem że jest chory: mówię że wiem, i że co z tego że jest? A potem zobaczyła jak wychodzę: tak pani idzie? bez butów? no przecież tak przyszłam, na boso %-) W ogóle koszulka dziurawa, spodnie dziurawe i skarpetki w butelki od whisky, też z dziurami - prezentowałam się jak idealne towarzystwo dla wariata \-)