no chętnie podzielę się opinią o EAA ale nie wiem czy to będzie prędko bo przewiduje je raczej na redukcje zapodać a teraz wiadomo zimowe masowanie... chociaż znając życie wkrótce pucha zostanie otwarta a z tą koszulką ekstra pomysł i rozmiar trafiony idealnie
to ze faszeruje sie koksem, wyciska w stylu popisow na zwyklej silowni to widac ale kto z nas zaryzykowalby chociaz polozenie sie i przytrzymanie takich ciezarow na wyprostowanych rekach? swoja droga jak mu kiedys koszulka strzeli to nie widze tego pana - obsluga zareaguje zbyt pozno (patrz zlamanie zebra Rychlaka) i bedzie duza krzywda
[...] przy 200 kg mial 4 lata stangacji to nie wiadomo ile u mnie bedzie i przy jakim ciezarze i czy wogole dojde do takich ciezarow ale bede walczyl o to :D A mirowski to bestia. a on wyciskal kiedys w tripex czy jakos tak ta koszulka co kennelly ciska 3 warstwy i jesli tak to ile brał w niej Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-12-09 22:05:31
Ten-Shin sztangę trzeba czasami "dociągnąć", ponieważ koszulka jest za sztywna i sztanga nawet nie chce zejść do klatki. Ja też jak parę razy w starej koszulce ćwiczyłem to miałem problemy z opuszczeniem do klaty. Wyciskałem wtedy 115kg a w koszuli ledwo co 137kg opuściłem(też dociągałem). PS: Ten dziwny krój koszulek chyba ułatwia ich [...]
[...] założeniu wielowarstwówki nie byłem w stanie opuścić do klaty 300kg Problem w tym że kiedy już będzie odpowiedni ciężar żeby sztanga doszła do klaty,to póżniej niestety koszulka wybija tylko około 15cm.Resztę musisz już wypchnąć sam,a przy takich ciężarach może być ciężko lub niemożliwe. Dlatego wyciskacze często ćwiczą tzw.dociskanie,które [...]
THX !!! PONIEDZIAŁEK 03.09.07 Klatka płaska rozgrzewka 70 x 20 70 x 20 120 x 0 140 x 6 160 x 4 180 x 2 200 x 1 220 x 1 ciężko po weekendowej imprezie następnie koszulka i ostatnia już próba przed zawodami 260kgniestety znowu to samo,sztanga nie doszła do klaty.Zbyt mały ciężar. http://video.google.pl/videoplay?docid=-5250147364634677367 270kgtu [...]
[...] nagrałem filmik z wyciskania u siebie w domu, to okazało się że to ja mam leciutko krzywą Na filmikach widać wyraźnie jak Cię bardzo ściąga w połowie ruchu do góry. Może koszulka jakoś krzywo założona....nie wiem....dziwnie to wygląda. Wracając do stojaków pomocniczych to uważam, że powinni Ci dać dodatkowe podejściu, w końcu żadnej Twojej [...]
co do koszulki to nie gadaj takich rzeczy po prostu wieksza kup lub uzyj plastikowych workow zeby wciagnac i tak ciasnej nie powinienes kupowac, tylko jak najluźniejsza, na ciasne przyjdzie czas Daniel G mowi ze chce miec 60 w łapie bo mu koszulka lepiej sie wowczas układa cos w tym chuba jest
z koszulka okaze sie, jak kiedys w koncu pierwszy raz ja ubiore (titan nxg fury rozm.44) rekawkow niestety nie mam i nie wiem gdzie kupic bede musial probowac z workami mysle w ramieniu okolo 45cm jest spadam na trening
Dobrze jest Gruby. Bicek można zwiększyć optycznie na dwa sposoby: trzaskać bica na szczyt, a jak gen chvjowy(np. mój), to można zwiększyć masę tricka i daje to z automatu większy zestaw dyskotekowy pod koszulką. Ja poprawiłem mocno tricka i lepiej łapa wygląda. Bicek mam masywny, ciężko ze szczytem dobrym.