Nie zaczyna mnie męczyć ale wiem, że w FBW można mieć dwa zestawy więc żeby sobie troche urozmaicić trening postanowiłem dorzucić drugi zestaw. Więc bez pochopnych wniosków SOGI DLA WSZYSTKICH, NA MÓJ KOSZT! Zmieniony przez - 1991_ w dniu 2010-07-29 18:05:17
[...] wąski pozioma jako pierwsza. W barkach wylatuje podciąganie do brody, zajedziesz stawy, wyciskanie jako pierwsze. W uginaniu nachwytem sztangi pracuje bardziej przedramie niż bic. Daj jako pierwszy podchwyt, w tricu i bicu po 3s daj każdego cwiczenia. Reszta ok nawet choć brakuje drążka w plecach, zakup, koszt jakieś ~20 zł na allegro. Pzdro
york pytasz o obciazenie czy hantle? przesylka do 30kg to koszt ok 25-30zl MARIAN http://www.sfd.pl/Sprzedam_Hantle_2x20kg-t597619.html Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-31 20:27:37
Wypatrujcie flagi z napisem: SFD calym moim zyciem ! Co do kosztow to przyznam sie ze polecialem po calosci... Bilet kupilem nie najdrozszy, choc bardzo drogi, ale imo na najlepsza trybune, czyli koniec prostej startowej z wejsciem w pierwszy zakret. Mysle ze tam bedzie sie najwiecej dzialo. Koszt biletu 36o Euro. Jest to bilet weekendowy. [...]
Dzwonilem do jednego duzego laboratorium w takiej sprawie, i tak jak jedrek pisal, nie bardzo wiedzieli o jakie substancje chodzi, moga to zbadac ale trzeba sfinansowac zakup odczynnikow z usa, koszt pojedynczej sztuki bodajze 600 usd.
[...] mówic... bralem przed wakacjami z Treca Dibencozide na popraw. łaknienia i przyznam ze troche sie zdziwiłem bo Trec to myśle że przystepna firma supli no i te małe cus to koszt. ok 30zł a po 3tg przytylem 4kg lecz niestety na tym poprzestalo... ale chyba wezme jeszcze raz to i do tego moze jakies gainery, bialko, amino i carbo... czekam [...]
[...] a nie sadze ze jest tak jak mowisz, zobacz aminokwasy w plynie, one sa poddane pelnej hydrolizie mowie np o jednej z polskich firm tez z pomorza ktora takie produkuje, nie sadze ze je mieszaja, w koncu jakos musieliby je i tak wczesniej wyizolować, a wtedy koszt bylby z pewnoscia wiekszy Zmieniony przez - kontotymcz w dniu 2010-08-02 16:05:44
[...] złociszy, albo wstać od kompa poszukać zakład albo znajomego co ma czym pospawać, posiada wiertarkę stołową i piłę z ustawnym kątem. Metr profilu 50 na 50 o ściance 3mm kosztuje 12zł. A więc na ławkę kelona tryton będziesz potrzebował 3.5m profilu to jest 42zł do tego wchodzi koszt materiału na oparcia, powiedzmy że z deską pianką o obiciem [...]
to zainwestuj w peleryne i gumowce, koszt niewielki, a jaki pozytek imo co nie kupisz to bedzie dobrze Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-08-04 16:41:01
http://www.youtube.com/watch?v=9YpTP1PRzAU ja mam zrobione coś podobnego, tylko że z rurek i kolanek hydraulicznych. koszt produkcji ok 20 zł plus talerze z silki
[...] to kłopotliwe łazic po siłowniach i się pytac z racji pracy chociażby juz pomijam fakt ze przeszkadzał bym komu w treningu, pozatym ćwiczę sobie sam w domu a każde wejscie na siłkę to koszt 8zł.a ćwiczyc tylko po to zeby zrobic wywiad kto by sie tym zainteresował mija sie z z celem oby tutaj ktos się odezwał mkogo to interesuje;p....pozdro.....
no mozliwe wlasnie poszedlem rano o 8, a o 7:30 byl posilek jajka+platki owsiane+rodzynki + 20mg winka i do tego dzien wczesniej o 22 lub 23 skonczylem trening a co to te GGTP? idzie to normalnie w przychodni zrobic i jaki koszt?
[...] 105.5 teraz żeby obniżył na 100, Ten posiłek przed treningowy może być bez ryż dobrze się czuje na niskich weglach bez tego ryż z warzywami wychdziło by mi nie całe 100g. Białko mogę obniżyć na koszt tłuszczu wydaje mi się że najlepiej by było gdy kuraka całkiem wywalil i dał Karkówkę tylko, tylko czy tłuszczu by nie było wtedy znów za dużo ??