/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68c80d16133849eaab3ed5942ad44e3e.jpg Zapraszamy wszystkich naszych klientów na Training Camp w Bielsku Białej, który odbędzie się 29 marca w siłowni 24 Fitness Center. Jest to cykliczne wydarzenie treningowe, które odbędzie się już po raz dziewiąty. Camp poprowadzi nasz Mistrz Świata w Kulturystyce Marek Olejniczak wraz z [...]
Zamawiając w naszym sklepie możesz otrzymać rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Wliczając rabat oraz niższy koszt przesyłki cena wyjdzie taka sama. Dodatkowo nie będziesz musiał płacić dwa razy za dostawę, więc zamawiając wszystko w naszym sklepie zaoszczędzisz kilka groszy ;-) [...]
Kurde ja tak samo tysiąć chorych myśli, aż człowiek głupieje... Na mnie działała melatonina "melatoninium LEK-AM 5mg" ale to koszt 30zł+ za 30 sztuk w aptece, a te 3mg wyszło 19zł za 60caps. Zobaczymy jak z tym specyfikiem będzie.
Sprzedam rękawice skórzane do MMA nieużywane firmy Masters o rozmairze S/M. Cena 70zł. Bez negocjacji, koszt przesyłki pokrywa kupujący. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8c3fd22d36f4702a65669627057be76.jpg
Jeśli chodzi o hantle to mam na oku zestaw 2x20 kg więc razem 40. Koszt ok 140 na allxxo. Widzę że drążek można dostać za jakies 30 zł więc też zakupie :) Myślicie że wystarczy na rozpisanie FBW dla amatora ?
To teraz juz wiem-to ktoś inny jechał tym mikrobusem bez klimy 12 godzin..... Chociaz z tego co napisałeł w kontekście Budapesztu-wyszło-że koszty były ogromne...:) Nie namawiam Cię do startu w innych federacjach- na taką zgodę nie ma co liczyć-tylko pokazuje inne podejście-są to federacje nie dotowane przez państwo a jakoś dają radę koszty [...]
[...] 21 lat poziom teścia masz na pewno wysoki, a jeżeli chcesz go jeszcze podbić to wykonuj ćwiczenia wielostawowe (MC, przysiady ze sztangą) Nie frustruj się (kortyzol) i trochę cierpliwości. Nie od razu Rzym zbudowano. Zrób badania. Testosteron, kortyzol + ogólne badanie krwi to koszt jakieś 100zł (nie wiem jaki koszt badania na żeńskie hormony)
[...] takim trenigu suple zbędne, jedynie jak masz jakieś braki w diecie to białko np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html , kreatyna w stałej suplementacji z beta alaniną np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html codziennie 10g koszt zet dziennie więc tyle co baton a lepiej na tym wyjdziesz
Biorąc kreatynę w takich dawkach jak napisałem nasycenie osiągniemy nieco po dłuższym czasie ale efekt będzie taki sam tańszym kosztem. Przy takim sposobie zażywania kreatyny nie ma potrzeby przerywania jej brania. Dodatkowo w dzień nietreningowy nie ma potrzeby jej dostarczania, ponieważ organizm sam ją wytwarza. I jaki ten koszt wychodzi?%-) [...]
kup lepsza wage a ta od razu wywal koszt ok 30zł a jest przydatna w wielu rzeczach nie tylko w odmierzaniu supli ale przede wszystkim w odmierzaniu szamy Trudno się domyślić ze to pewnie waga łazienkowa ? 8-)
koszt powiem ci ze jak zlozysz sie z wieksza ekipa to nie taki straszny ale pamietaj pewne rzeczy sa bezcenne np dla maniaka kulturystyki spotkac walnac fotke ze swoimi idolami to napewno rzecz bezcenna
Dzwoniłem. Całkowity koszt przygotowania z brązowieniem to 130zł. Wysyła się sms z dopiskiem debiuty, imię, nazwisko, kat wagowa i tym samym rezerwuje się brązowienie. W środę przed debiutami wysyłają komplet info jak trzeba być przygotowanym pod brązowienie. Chyba w to wejdę :-)
[...] schodach 10x góra dół spacer 10x spacer 10x 15min trucht wieczorem 5x podciągnięć podchwyt/nachwyt 10x pompka 15x przysiad 11kg A teraz kącik zrób to sam%-) Worek bułgarski koszt: ok 30zł czas pracy: 10min waga: wyszło ok 11.4kg, Może nie prezentuje się zbyt okazale, ale to mój pierwszy raz;-) W sportach walki idealny [...]
Sztangi olimpijskiej nie dobierasz względem wzrostu. Kupujesz męską 2.20m 20kg lub żeńską odrobinę krótsztą ważącą 15 kg. w męskiej część chwytna zwykle 28mm, w damskiej 25mm. W Polsce możesz kupić olimpijskie HESa (słyszałem dużo negatywnych opinii), Rekord (miałem, mi nie pasowała zupełnie - zwróciłem) i forge fitness (mam i jestem zadowolony [...]