kontuzja

[...] mi się ćwiczy) + 1 kaps M3 przed snem - 13,5g (1,5 porcji) Cell pump w nietreningowe - wiadomo bez MRM trening - max pompy, jako że ćwicze HST (2 tydzien) a wczesniej nie ćwiczyłem ok.7 tyg (kontuzja barku, nadal jest - ale coraz lepiej - jest strasznie ciężko. użylenie maxymalne, uczucie pompy do bólu (szczególnie przedramie mi pęka )

Weekendowe zaległości... Sobota Trening na torze przeszkód. Kolega przyniósł zrobione przez siebie palki, doczepił do jeden z przeszkód i zrobiła się fajna ścieżka pałki + liny. Muszę ćwiczyc szybsze zaplatanie nóg na linach. Poza tym cwiczylam przeskoki na linie (później wrzucę film) i w końcu udało się pokonać skośna ścianę, z którą od kilku [...]

po tym treningu nóg po prostu (co to był w ogóle za trening, bo nie wiem)? czy jakaś kontuzja?

siema dandyk i siwy. Wspolczuje Ci dandyk wiem jaki to bol w dupie byc chorym i zycze szybkiego powrotu do formy Mnie udalo sie zdrzemnac godzine ale nadal jestem nieprzytomny z lekka. U Was Polska - USA a u mnie Szwecja - Brazylia. Szwedzi dostana po dupie ich glowna gwiazdeczka nie gra (kontuzja). Meczu i tak nie obejrze bo bede na treningu ..

Kontuzja nie jest taka zła :) Przy ciągłym bieganiu mam po prostu duże problemy z chodzeniem następne parę dni a ciężko się wtedy wkręcić w kardio :) Mogę dźwigać ciężko ale dopiero co zaczynam więc co mi po dźwiganiu jak ja dźwigać jeszcze porządnie nie potrafię ;) Więc skoro nie wyciskam tyle co ty i nie ćwiczę tak ciężko to będę musiał troszkę [...]

no to GRATULUJE, niektórym to los sprzyja a ja tu z kontuzja sie zmagam. nie chce wnikac ale jakas własna organizacja czy gdzies sie zapisywałes. zycze dobrej NOCY ja lece odpoczywac bo mnie mdli juz Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-29 00:01:12

[...] galę w telewizji FOX 12 listopada O tydz do przodu nie do tyłu . Pewnie!!! Jeszcze może o miesiąc. Im dłużej będą to odkładać tym większa szansa, że kogoś doyebie znów kontuzja (TFU!), a wtedy się tak wnerwie, że... Już tyle czekamy na tą walkę.. Niechże się już to odbędzie. Głupie, pechowe kontuzje.. Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

[...] TKO po solidnym obiciu Szpilki tym bardziej jak przy szybkich ciosach Adamka Artur znowu otwierałby jape. I jeszcze pytanie .Wie ktoś jak ta jego złamana szczęka wpłynie na przyjmowanie ciosów w przyszłości?Czy nie będzie wystarczyło lekkie draśnięcie od jakiegos SHW żeby kontuzja się odnowiła ? Zmieniony przez - xper w dniu 2012-07-06 14:37:04

[...] - prawdziwy ciężki. %-) Już 2 mit panowie po woli upada. Mit j**nięcia oraz mit predyspozycji do kat ciężkiej. 100 kg przy 193 cm, trenowanie dzień w dzień i taka poważna kontuzja przy schodzeniu ze schodów. Wydaje mi się że prócz MŚ to jeszcze na Tomka Adamka nie zdąży |-) Powinien zejść do 90 kg i bić się w junior ciężkiej taka prawda. Za [...]

Tez byłem i porażka gala ... straszny niedosyt po kilku godzinach czekania jak rywal pada bo przyjechal z kontuzja kolana - żenada

ale i tak długo jak na takiego zawodnika w tym Liverpoolu ciągnie, ale wiadomo że każdy chce zarobić jak najwięcej bo wiecznie grać nie będzie, a może niedaj boże jakaś ciężka kontuzja wyeliminuje go z gry, piłkarze zabezpieczają się na przyszłość.

A może weżmiemy sie za transfery polaków: - Dam radę, nie biorę w ogóle pod uwagę, żebym do stycznia nie znalazł sobie miejsca w pierwszym składzie - powiedział bramkarz reprezentacji Polski, Jerzy Dudek, w wywiadzie na łamach "Rzeczpospolitej". - Zobaczymy jeszcze w jakim klubie, mam kilka pomysłów. Czeka mnie poważna rozmowa z trenerem [...]

Dajcie spokój! Jak dla mnie to super wiadomosc. Jedna kontuzja Casillasa i Dudek rozegra mecz w wielkim Realu. Nie jeden piłkarz genialny nie dostąpił takiego zaszczytu... A poza tym to bedzie pierwszy polak w realu

no i zawsze bedzie miał w papierach ze Real Madryt to duze wyróżnienie dla piłkarza... A poza tym jak nie kontuzja, to naprawno dadzą mu tez rozegrac z jeden mecz, jestem pewnien

[...] 16. Kolo Toure - reprezentant Wybrzeża Kości Słoniowej nie jest zbyt wysoki jak na środkowego obrońcę, ale zawsze gra w podstawowej '11' Arsenalu. 17. Robin Van Persie - kontuzja zakończyła sezon napastnika Holandii w styczniu dokładnie wtedy kiedy doszedł do szczytu formy w zespole Kanonierów. 18. Adriano - napastnik Interu Mediolan [...]

[...] kretyńskie dźwigienki, zejścia, przechwyty, wyprzedzanie prostych kopnięciami itd. I cos mi sie wydaje, że plączesz się w zeznaniach - nie tak dawno, bodajże w sławnej dyskusji o kapibarach i sushi twierdziłeś, że obecnie nie pozwala ci ćwiczyć i sparować w obronie swych poglądów jakaś poważna kontuzja pleców. Więc jak to jest, stary? Dziwne.

chętnie bym się pouczył tych dźwigni od Ciebie ewejka przychodzę z ... kolejną kontuzją a jak! tym razem coś z tricem się stało Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-13 16:22:28

http://www.mmanews.pl/2013/03/kontuzja-toniego-valtonena-z-fighters-arena-6-uwaga-drastyczne-zdjecia/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0876f4e0b8a0482299fa59ea94ff9f8a.jpg

w ogóle co jest z Thiago Alvesem? kontuzja jakaś, zawieszenie?? rok nie walczył

Ma dużo racji. Jeśli ćwiczysz dla siebie to bez sensu podporządkowywać całe życie siłownianej zajawce. Kontuzja,wypadek i wypadasz z gry.Powoli tracisz wszystko na co pracowałeś tyle lat. Jeśli na dodatek sie wspomagałeś-kilka miesięcy i Cię nie ma.Za to problemy zdrowotne zostają ;-)