kontuzja

Kurde ostatnio same przeciwności najpierw choroba teraz kontuzja Mam nadzieję ze to tylko lekkie naciągnięcie i wszystko wszystko wróci do normy pozdro

Evegeni1987 chodzi mi tylko i wyłącznie o negowanie lat doświadczeń dietetyków i specjalistów medycyny sportowej, lat eksperymentów treningowych czołowych kulturystów świata. Nikt nie napisał, że nie jest możliwe osiągnięcie tego co masz. Ale każdy Ci pisze, że z dietą osiągniesz dużo więcej. Mi nie zależy na tym, żeby mieć więcej w bicepsie od [...]

Martain wybacz, ale nie mogłem się powstrzymać: ALE I TAK NAJBARDZIEJ BYŁEM ZDZIWIONY MANIĄ PRZETRENOWANIA (JAKA PANUJE NA WWW.SFD.PL), BO JA PRZECIEŻ NA SIŁOWNI W WARSZAWIE PRZEZ JAKIEŚ OK. 4 MIESIĄCE ĆWICZYŁEM SAME RĘCE 1.5 GODZINY (W DOMU Z UWAGI, ŻE MIAŁEM DO DYSPOZYCJI TYLKO SZTANGIELKĘ ćWICZYŁEM MAX 1 GODZINĘ). DLA MNIE TRENING RAZ W [...]

[...] nie było rozgrzewki ok ale staram się rozgrzać jak najlepiej kilka serii aby przygotować głównie kolana a mimo wszystko taki pech. Poczekam do kolejnego treningu nóg jeśli kontuzja się odnowi będę musiał przygotować się na cierpliwe oczekiwanie w kolejkach do medyków. A tam z całą pewnością nie trafię na tak wyrozumiałego jak w mojej [...]

No to jest w sumie jakiś plus dla naszej reprezentacji, ale tam straszna kontuzja musiała być, nawet powtórek nie dali. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-23 14:07:05

WIEK: 21 lat WAGA: 84 kg wzrost 183 cm STAZ TRENINGOWY: około 4 lat ale w tym przerwa 1 rok spowodowana kontuzja ostatnie 7 miesiecy odrabianie spadków !! CEL SPORTOWY: Masa DIETA: bilans dodatni, białko 2,5g. wegle 5-6g. tłuszcz 1,5g białko czerpane z twarogu, piersi, ryb, jaja, tunczyka jako uzupełnienie universal whey pro wegle to ryz, [...]

WIEK: 21 lat WAGA: 84 kg wzrost 183 cm STAZ TRENINGOWY: około 4 lat ale w tym przerwa 1 rok spowodowana kontuzja ostatnie 7 miesiecy odrabianie spadków !! CEL SPORTOWY: Masa DIETA: bilans dodatni, białko 2,5g. wegle 5-6g. tłuszcz 1,5g białko czerpane z twarogu, piersi, ryb, jaja, tunczyka jako uzupełnienie universal whey pro wegle to ryz, [...]

Paskudna kontuzja, oby szybko poszło leczenie. A cieszenie się z tego, że piłkarzowi nielubianej drużyny/reprezentacji niemal urwało stopę to czysta głupota.

[...] normalny??, jak możesz komuś tak życzyć!! słabo mi się robi jak czytam wypiski takich pseudo fanów PN a co do Eduardo otwarcie złamanie na filmiku widać kość, straszna kontuzja szkoda, wielka szkoda, . tym bardzie szkoda że to dobrze zapowiadający sie gracz!! mam nadzieje ze wróci do pełni sił, i nadal będzie grał tak wspaniale Zmieniony [...]

Wenger: Trochę przesadziłem Menedżer Arsenalu Arsene Wenger przyznał, że zbyt krytycznie wypowiedział się na temat obrońcy Birmingham City Martin Taylora. Kapitan The Blues brutalnie sfaulował Eduardo na początku sobotniego meczu Premier League i złamał reprezentantowi Chorwacji nogę. Kontuzja była na tyle poważna, że nie pokazywano powtórek tej [...]

Najlepszym sposobem na uniknięcie przepukliny jest stosowanie pasa Niestety nawet pas nie jest 100 procentową gwarancją, że nie wylądujemy na stole operacyjnym... Przede wszystkim najważniejsza jest technika w wykonywaniu ćwiczeń... Bo jeśli będziesz szarpał bezmyślnie nie wiadomo jak duży ciężar to na pewno nie ustrzeżesz się przed kontuzją... [...]

[...] umiejacy jej zastosować tym bardziej nie nauczy się jej bedąc juz zmęczonym, jego technika będzie szwankowała niezależnie od ciężaru a to prowadzi do kontuzji. 2. Więcej o kontuzjach, podmęczone wstępnie stawy, scięgna i mięśnie poczatkującego moga nie wytrzymac i bęc. kontuzja jak się patrzy. 3. Metody szokujące mięsnie lub po prostu inne niz [...]

widac ze wiele osob z tego tematu to jeszcze dzieci albo niezbyt dojrzali kontuzja Eduardo jak dla nie byla jakas rewelacyjna wiadomoscia jak i nie specjalnie smutna wygladalo to niezbyt dobrze i dla zawodnika jest to pewnie duzy szok jak i porazka chocby brak wystepu na ME jednak widac tez jakies male plusy jak oslabiony Arsenal i Chorwacja , [...]

Dla zawodowego piłkarza tak poważna kontuzja, która uniemożliwia mu przez dłuższy czas wykonywanie zawodu to jest tragedia. Pewnie, że finansowo Arsenal na pewno go nie zostawi na lodzie, ale przecież to jest młody chłopak on chce zarabiać grając w piłkę. A przecież nie wiadomo czy po takiej kontuzji wróci do gry na najwyższym poziomie, różnie to [...]

[...] lewą i prawą oraz Marcinem Lachowiczem na prawą) natomiast Michał po ciężkich walkach na prawą (na lewą nie do końca ze wszystkimi zawodnikami podejmował walki – kontuzja przyczepu) zajął czwarta lokatę. Pozostali zawodnicy ligowi (oprócz debiutanta – Michała Chmielewskiego z Bydgoszczy, który przegrał wszystkie pojedynki) [...]

[...] a najlepiej cały rok. Moją naczelną zasadą jest wykonywanie jaknajobszerniejszych ruchów końiczynami. Naciąganie stawów do oporu(oczywiście nie do tego stopnia aby groziła kontuzja). Chodzi o to, aby wykonywać wszystkie ćwiczenia w taki sposób, aby poszczególne mięśnie były jak nabardziej rozciągnięte. To daje im elastyczność i pozwala na [...]

Mi akurat glukozamina pomaga.Pamiętam różnicę między ćwiczeniami z nią i jej brakiem.Nie jakaś mega super różnica ale jednak jest Wuchta - a ja mam takie pytanie nietypowe.Sięgnij trochę wstecz pamięcią i powiedz,proszę jakie przyrosty siły miałeś 3,2 i rok przed zakończeniem przygody z TS? Znaczy rocznie ile w TS udawało ci się zwiększyć siłę [...]

Taylor zawieszony na 3 mecze? Kontuzja Eduardo wyglądała koszmarnie, nawet piłkarze Birmingham byli zszokowani tym urazem, ale sprawca faulu nie poniesie wyjątkowo surowych konsekwencji. Martin Taylor zasłużenie dostał czerwoną kartkę, ale grozi mu tylko trzymeczowa dyskwalifikacja. Football Association nie może nałożyć na niego poważniejszych [...]

Witam :) otóż mam pytanie związane z nadgarstkiem, a konkretnie jego kontuzją. W czasie ferii "odprysnął" mi się kawałek kości. Leakrz powiedział, że jest to prosty uraz. Gips ( o ile mogę go tak nazwać) mam na 3 tyg, termin jego zdjęcia to 6.3 I teraz moje pytanie - po jakim okresie mogę zacząć ćwiczyć? Podobno rehabilitacja nadgarstków trwa [...]

[...] opaski i obkładam lodem po szkole i jakoś sie trzymam (na początku nie mogłem wytrzymać że już nie bede grał), ćwicze tylko na wuefie, 2 razy grałem w juniorach w piłke ale przerwałem to bo ta kontuzja mnie przerasta :( w piłke już nie gram. Lekarz powiedział że już nic nie zrobi, przepisał fizykoterapie i powiedział żebym już nie przychodził ;/