konkurs

To moze jak Ci sie ten konkurs skonczy? Bo masz tyle. A do kiedy ten konkurs? Patrzycie juz konca?

Aha pytam, bo czasem byl konkurs, ze jedna uczestniczka budowala, druga redukowala. DLa nas - publicznosci to gradka, bo beda foty porownawcze, a potem rzucimy sie na zgapianie treningu, hehe

[...] mnie nie ćwiczy to jeszcze całe :-D ) Żeby nie było tak smutno, wchodziło pięknie i z rozpędu poszedł nowy PB - 210kg /-)_ 215kg na upartego bym raczej wyciągnął, ale to nie konkurs na kocura roku. Od ziemi oderwałem, ale czułem, że nie będzie to. Tak na marginesie, niby mgnienie oka a jest czas na analizę i decyzję. Porządne rozciąganie [...]

[...] SFD koszulkę. Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/Images/2016/4/1/5c8071af94074d3893e9dfab40f1da65.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-04-01 10:09:49

Według regulaminu to na wynik, chyba że dodatkowo zrobią konkurs wyciskania wielokrotnego.

Można zrobić np. taki konkurs dla publiczności, jak będzie czas.

Justys szczerze to ja się nie znam ale na moje łopatologiczne myślenie to max powinien być zerowany co miesiąc aby pod to wyliczać promile :) a to że nie robiłaś na tyle ile trzeba to inna inszość ale to oczywiste że zawody najważniejsze a po nich nadrobisz konkurs :).

[...] pół w tym waszej winy, a pół waszych opiekunów, którzy to powinni was cisnąć i mobilizować, bo jednak stać was na więcej.. a tu nagle jakieś szlifowanie techniki w trakcie konkursu wypada (i zauważę, że zarówno to sformułowanie u Justyny, jak i u Pauli padło, stąd moja teza o zaglądaniu w dzienniki innych pań i sugerowanie się nimi). Poprawna [...]

Się podglądamy i kierujemy zapisami, bo to ten sam konkurs i ten sam plan :) Co do techniki- dziewczyny które startują w bikini i trafiają do nowych trenerów też często piszą, że nagle od "nowa" się techniki uczą więc trudno się dziwić, że i u nas przy zwiększeniu świadomości ruchu może to nastąpić. Zwłaszcza, że mamy tu możliwość skupienia [...]

[...] na pojawiające komentarze w innych dziennikach, które powodują że zaczynamy mieć wątpliwości czy trenujemy prawidłowo będę wdzięczna za uwagi moderatorów prowadzących konkurs. Wcześniej zakładałam, że brak komentarzy oznacza, że wszystko jest ok (bo tak ustaliliśmy), ale okazuje się że może niekoniecznie. Powiem też wprost, że bardzo [...]

[...] Pewnie,że można się tłumaczyć robieniem masy ale te wymówki były już rok i dwa lata temu :) Jedyny ratunek w co rocznym konkursie Krata na Lato -tylko bezpośrednie zmagania i rywalizacja przyniesie upragniona kratę i sportową,atletyczną sylwetkę. Taki postęp zrobił w pierwszej edycji nasz [...]

Dzięki. Bez urazy ale tak się zastanawiam po co konkurs skoro komentować dokładniej nie możesz, bo trening nie Twój? Już i tak końcówka, ale się zebrało trochę stąd w końcu się odzywam. Tak naprawdę walczymy tu o marchewkę i naprawdę wielką motywacją do udziału w konkursie i czymś z czego się ogromnie cieszyłam była Wasza opieka. Jeśli coś Wam na [...]

Owszem. Ale skoro jest konkurs, to aż prosi się o pomoc, kupe pytań na które od Was nie mamy odpowiedzi, w spamie i u innych siedzisz, wiec sądziłyśmy, że czas jest, tylko po prostu chęci brak, albo nie wiem. Ja się czuję oszukana.

Przepraszam że zacytuję wypowiedz z dziennika Pauli - "Jak się zdecydujesz robić mój trening, który razem ustalimy - to będziesz miała takie analizy. Po tym konkursie ruszymy z tematem. " Nie zrozumcie mnie zle , nie udzielam się często ale teraz czuję że muszę . Wydawało mi się , że to jest trening przez Was oboje układany , popraw się jeśli się [...]

Owszem. Ale skoro jest konkurs, to aż prosi się o pomoc, kupe pytań na które od Was nie mamy odpowiedzi, w spamie i u innych siedzisz, wiec sądziłyśmy, że czas jest, tylko po prostu chęci brak, albo nie wiem. Ja się czuję oszukana. no to dziś poprosiłem o tą kupę pytań - padło jedno, dwa jeśli liczyć filmiki pauli. A ostatnie 3 dni mnie nie było [...]

Już kiedyś tu na ten temat pisałem chyba - więc nie zamierzam się powtarzać. Obserwuję dzienniki konkursowe i jeśli uznaję to za wskazane to piszę. Tyle ode mnie. Nie jestem robotem, żeby siedzieć 24/7 na forum. zgadzam sie z powyzszym i dodam cos od siebie zebysmy mogli powaznie podchodzic do sprawy to i wy do niej podejsc powaznie musicie a. nie [...]

[...] - te treningi były dla Was nowością. Jak na razie z większością kwestii poradziłyście sobie, do tego chcąc nie chcąc poczytałyście sobie o tych treningach które tu były w konkursie serwowane - choćby Wendler - więc też świadomość i wiedza wzrosły. Może żeśmy źle dobrali nazwę - konkurs - to raczej było wyzwanie a nie konkurs. Na razie w mojej [...]

Paatik, ale rozwiązanie na to jest jedno - zbudować trochę mięśnia na tych chudych patyczkach, a w tym celu trzeba się za porządny trening wziąć, jak już Night sugerował. Na tych swoich izolowanych dłubankach za wiele nie zrobisz. Kobietom trudno coś zbudować, a kobietom w wieku lekkopółśrednim ;) jeszcze trudniej. Sztang się nie ma co bać, nie [...]

to nie konkurs piękności

zapraszamy: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/1125937700784746/?type=3&theater /SFD/Images/2016/4/12/796d3a4f37c346d9ab98311b7c39ed71.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2016-04-12 10:20:39