konkurs

gratuluję wygranym :) Kiedy następny konkurs?

Trzy miesiące walki o kratę na brzuchu już się konkursowo zakończyły. Mam nadzieję ,że uczestnicy konkursu nadal będą próbować poprawić forme a wraz z nimi osoby które to próbowały robić równoległe ale nie brały udziału w konkursie. Lato wyjątkowo dobrze sprzyja właśnie takim planom,mimo tego,że to także okres wakacyjno -urlopowy. Myślę,że w tym [...]

[...] i zawsze kombinuje co tu wywyslec by dalo sie tak zyc i nie starcic tego na co sie zapracowalo i nie starcic zdrowia, a tak sie da A i niestety ta deta nie nadaje sie na konkurs wiec w razie czego po prostu sobie darujesz go chyba ze chcesz dociagnac do konca to wtedy wrocisz na zbilansowana diete bo na tej sie za bardzo meczysz IMO Zmieniony [...]

[...] Przysiady 10x10x8x6 Od paru treningów zacząłem się czuć pewniej i dokładam sporo ciężaru. Dzisiaj było to 7,5 kg. W końcu jako tako poczułem nogi. Jeżeli będzie konkurs trwał jeszcze w lutym to progres w moich udkach na pewno zobaczymy :) WL 10x10x8x6 Ściąganie drążka, siedząc, na wyciągu pionowym 12x10x8x8 Wyciskanie hantli siedząc [...]

[...] posiłków MSM - 30 min przed posiłkiem Iron Flex - rano na czczo NAC - do posiłków Białko - po treningu, rano Przed treningówka EAA - podczas treningu doszła dziś nagroda za konkurs https://iv.pl/images/03202712346387549044.jpg Szama 1-4. 50g B + 25g WW + 15g T 5. Po treningowy 50g B + 50g WW https://iv.pl/images/58708909772673179266.jpg pstrąg [...]

[...] masa miodu zostala w nie wpakowana, ale moj maratonczyk bardzo sie z nich ucieszyl agak dzieki sliczne za podpowiedz co do biegania - zaczynam od jutra! Nie jest to zaden konkurs czy turniej, poprostu powod aby pare firm spotkalo sie w jednym miejscu, ale jak juz sie zapisalam to pokaze co potrafie Dzisiejszy trening: Rozgrzewka 15 min - [...]

[...] dopingujących, maj dobrych sponsorów i nie wiedzą co to badania antydopingowe to ich wyniki nie powalają. Sami deklarowali dużo większe ciężary niż podnieśli i dla mnie ten konkurs wydaje się być śmieszny. Poza tym tylko dwóch zawodników, tylko dwa ćwiczenia, używają koszulek i kostiumów jak trójboiści a wyniki nie są porażające, jednym słowem [...]

no był konkurs w grapplingu było pytanie ile walk na ksw skończy się techniką parterową pół spamu wygrało

cześć kurde powinni mnie wyrzucić ze szkoły za nie chodzenie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/21/163 taką koszulkę dostałem za konkurs o ksw jakby ktoś chciał wiedzieć Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-02 12:59:45

pewnie to bylo zartobliwie a co do koszulki to konkurs byl chyba z 4 tyg temu i teraz dopiero dochodza

Reso konkurs był w Grapplingu stąd mamy koszulki i nie wiem czemu się obrażasz, tutaj wszyscy się od leszczy wyzywają

znalazlam taki konkurs: http://www.sfd.pl/KONKURS__Zamiana_Sylwetki-t720965.html czy na podstawie tych zasad mam ulozyc diete? moglby ktos rozwiac moje watpliwosci odnosnie platkow owsianych - w google pisza ze w diecie bezglutenowej sa zabronione... i ile tych owocow moge jesc? bez ograniczen? (w sensie, zeby ww sie zgadzaly, ale moge je miec w [...]

Panowie-tylko nie przesadzajcie-jak bark boli to już trzeba uważać-to tyko konkurs a nie walka na zawodach .

[...] na forum %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-22 19:39:07 No ale to naprawdę niema znaczenie gdzie, za ile, komu, po co je wystawił, to jest jego własność bo wygrał konkurs . Nie trzeba sytuacji komplikować, nieuczciwy jest czyn jeśli jest to zapisane w regulaminie konkursu a tego się nie doczytałem. Bał się sprzedać tutaj na sfd bo [...]

szybki konkurs, do wygrania zapas białka na cały rok => TUTAJ

[...] A w minioną niedzielę zorganizowałem nietypowe zawody -Rocky Stairway -czyli wejście w jak najkrótszym czasie na 374 stopnie na Cytadele Liege. A po tej konkurencji-trochę kulturystyki -konkurs na najlepiej zbudowane łydki . Jak ktoś lubi takie eventy-zapraszam do obejrzenia filmów : https://youtu.be/D3CdxOUp_H4 https://youtu.be/-7pfkmSuLrg

No to bardzo źle pojmujesz ideę tego konkursu #-P Nie po to mamy w planie poświęcać komuś 7 dni w tygodniu, aby go pilnować żeby, ordynarnie mówiąc, nie żarl tego i owego. Nie jesteśmy psychoterapeutkami, żeby rozwiązywać problemy z samokontrolą użytkowników #-P I kto powiedział, że trening ma być miażdżący, cokolwiek to znaczy? #-P Szefowo, [...]

Wybacz, ale wszystkie jesteśmy niezwykle sceptycznie, a wręcz niegatywnie nastawione do osób, którym potrzeba jakiś "specjalnych zobowiązań" typu konkurs czy jakieś tam wyzwanie, żeby za przeproszeniem, przestały żreć. Nie potrafisz sama się zmobilizować, brak konsekwencji w robieniu czegoś dla siebie we własnym zakresie? Owszem, wytrzymasz ileś [...]

[...] trenera na priv. A co do mojego "żarcia" to jestem pewna, ze dam rade wytrzymac wszystko! Rok na głupim dukanie nauczył mnie jednak rygoru. Jak dobrze liczę to w trakcie konkursu wypadną nawet Święta BN ale to nic, bo można ugotowac wszystko tak, jak ma byc. To, ze traktuję ten konkurs jako mobilizator jest również spowodowane tym, ze goni [...]

Bo zgloszenie sie do konkursu to swoiste wystawenie sie na ocene tego co dotychczas sama zrobilas :-)) I jaka jest szansa na sukces ktory mierzy sie nie tylko chwilowym schudnieciem ale umiejetnoscia utrzymania tego co sie osiągnęło. Ślub jako cel super, ale ten konkurs jest teraz slub za rok nawet jak teraz sie zepniesz to zaprzepascic bedzie [...]