konkurs

[...] zaliczyć kolację...standardowo pół kilo świniny, ogórki kiszone, boczek, jakaś surówka, wątróbka i jak dam radę to wejdzie trochę krewetek przed snem. Właśnie ogarnąłem, że konkurs trwa do północy jutro czyli powinienem wyrobić z tym magicznym kółkiem. Ciekawe jak to idzie bo przyznam się nigdy nawet w ręce nie miałem{{:-( Zmieniony przez - [...]

Dzisiaj klasyka, aero poranne, pewnie coś wpadnie z kardio wieczorem. Czas obciąć troszkę węgli bo to już 27 a wagę na konkurs trzeba zrobić:->. Zużyć glikogen i powinno być spoko jakoś na środę. Jeszcze filmik z ćwiczeniem i foty do kompletu...powinienem się wyrobić/-)_ Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-06-27 10:57:50

i tutaj tez dorzuce Muszę trochę rozreklamować konkurs jaki parę dni temu został wrzucony na forum . Może Ciebie to zainteresuje :-) Fajna sprawa, trening z taką osobą w wybranym przez zwycięzców miejscu , moze to być jakas siłownia, trening w plenerze, na domowej siłowni itp Przyjezdza ekipa , która trening nagra i sfotografuje ,a do tego suple [...]

[...] to w celu pokazania jakie efekty przynoszą ich treningi oraz oczekują oceny prawidłowości wykonywania demonstrowanego ćwiczenia. Właśnie wtedy najczęściej zauważamy (i inni pokazują nam) błędy, których sobie nie uświadamialiśmy. Pokazał to np. konkurs marcowy. Panie Janku, z jeszcze jednego powodu, w tym dziale bez filmu uważa się za niebyłe :-))

[...] oceny prawidłowości wykonywania demonstrowanego ćwiczenia. Właśnie wtedy najczęściej zauważamy (i inni pokazują nam) błędy, których sobie nie uświadamialiśmy. Pokazał to np. konkurs marcowy. Panie Janku, z jeszcze jednego powodu, w tym dziale bez filmu uważa się za niebyłe :-))To prawda. Nawet jak na tym filmiku ch... widać (jak z tym Hindusem, [...]

[...] wstawiający filmiki na których widać co i jak robią pajacują? Zawsze sądziłem, że robią to w celu pokazania jakie efekty przynoszą ich treningi oraz oczekują oceny prawidłowości wykonywania demonstrowanego ćwiczenia. Właśnie wtedy najczęściej zauważamy (i inni pokazują nam) błędy, których sobie nie uświadamialiśmy. Pokazał to np. konkurs marcowy.

Seven wygrała szybko :P Krótko trwała zabawa ( miałem pisać że kobiety niech nie odpisują ) chciałeś robić konkurs na buziaka dla facetów? %-)

Kostka niestety boli Zaczyna sie a to dopiero 10 min truchtania. Najważniejsze, że Ty nie biegasz i nie masz kontuzji. Dzięki temu jak masti znowu zrobi konkurs TS to mi spokojnie po 30kg w każdym boju dołożysz /-)_ };-)

http://i.imgur.com/tgaITew.jpg Fighter w obiektywie - zaprezentuj swój styl-formułę walki Jeśli trenujesz sporty walki, to ten konkurs jest właśnie dla Ciebie! Trenujesz profesjonalnie, czy amatorsko - nieważne! Zrób zdjęcie i zaprezentuj swój styl/formułę walki w ciekawy i oryginalny sposób oraz przedstaw go innym. Zapraszamy do aktywnego [...]

No głos od czego jej się zmienił ? Rona też zreszta gada jak sprinterka z NRD, babki hormony się rozsunęły trochę ; ) Ale to nie konkurs śpiewu, maja sie fajnie nap*****lać i juz :D

[...] robi swoja robote,jesli juz bawimy sie w ocenianie. a te warkoczyki u dziewczyn w MMA odbieraja im 75% seksapilu IMO,fatalnie to wyglada. no ale mus,to mus,w koncu to nie konkurs pieknosci. ja np zawsze sie zastanawialem skad tyle ochow i achow w kierunku Any Ivanovic,ktora na korcie wyglada mniej wiecej tak jak na pierwszej focie. dopiero [...]

http://i.imgur.com/tgaITew.jpg Pomyślałem, że można ożywić nieco bardziej dział MMA i zorganizowaliśmy . Z tego co wiem, to jest kilka osób w dziale, które trenują więc do dzieła 8-) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Fighter_w_obiektywie__zaprezentuj_sw%C3%B3j_styl_formu%C5%82%C4%99_walki-t1074972.html

A ja Wam taki piękny konkurs dla fighterów zrobiłem a Wy co? ;( Totalna olewka bo więcej tutaj koksiarzy/sterydziarzy niż prawdziwych fighterów!!! %-) Pussies

Dobra leszcze... zabawa się skończyła!!! Nikt nie ma ochoty pyknąć sobie fotki i zawalczyć o nagrody? Jesteście FIGHTERAMI czy troczkami od kaleson? %-) UWAGA: Konkurs zostaje przedłużony do 7 czerwca do godziny 22:00. Proszę zapoznać się dokładnie z regulaminem! [...]

ok! może wygrasz nasz konkurs pt "Od suchego szczura do wielkiego knura". Nagrodą jest dożywotni zapas kreatyny tylko pamiętaj, 30g ed. bo lepiej dwie miarki za dużo niż jedną za mało!

[...] ale tak sobie wchodzę co rano :D Co do wyjazdu to hajs który miałem na niego chce oddać żeby nie mieć żadnych zobowiązań. A Asia niestety nie może jechać bo ma też jakiś konkurs w Poznaniu i się rozjezdzamy oboje. Dzisiaj ostatni trening , już na szczęście za mną i czekam teraz na Aske :D ostatnie 8l wody i ostatni dzień na niskich ww ( chyba [...]

Jajecznica na patelni! Takiego zdjęcia mi brakowało! Krata pękata - podoba mi się na podrasowanych zdjęciach :-) Robi się ciekawy konkurs! Koni coraz więcej! Nie wiadomo, który z nich będzie czarnym!

Wiesz Shadow - konkurs jest :-D

Zdrowie czy konkurs ważniejsze?

[...] to policzył :'-( Choróbsko, choróbskiem, ale jakby nie patrzył dwa dni leżałem plackiem. Delikatnie trzeba zacząć się ruszać, bo robota się nie liczy ;-) Panteon, Novy, konkurs to ostatnia rzecz jaka przyszłaby mi do głowy :-) Myśląc o zwiększeniu objętości treningowej miałem na myśli poranne bieganie czy pedałowanie i wieczorne treningi ze [...]