konkret*

Dragon firme ludzie chwala na roznych zagranicznych forach...sam mialem epi i dzialalo konkret... a moze ktos slyszalem o nowym produkcie z marki LG...1 andro...??

[...] roznych srodkow,zwiazkow itd niz robert ,a teraz to burneika taka niby super marka ? %-) A co do epi to nie jest kosmetyczny srodek...mialem oryginalne epi z CELa i napewno konkret suche miecho idzie i sila..na drugim miejscu stawiam epi z dragona a na koncu z LGI...chociaz ta ostatnia marke ludzie chwala to u mnie najslabiej wypadla... Chyba [...]

konkret miałem podobne ale nie poukładane to lepsze

1wypasiony czit kompletnie żadnej krzywdy nie robi.....oczywiście do czasu,dlatego wole zjeść raz a solidnie co miałes na ,mysli piszac to? ze np. zjedzenie duzego czita w godzine nie zrobi takiej "krzywdy" jak zjedzenie tego sa,mego ale w pół dnia? kvrwa nabicie konkret ;-)

jak robisz te kotlety w panierce ? jedzonka konkret :)

Jak ktoś serio imponuje formą to trudną nie wlepić wzroku w taką osobę. Ostatnio roluje plecy, a tam typ w lustrze pozuje, docięty konkret, ale takich żył jak Ty to nie miał. Po prostu z 7-8% bf-a i super sylwetka. Trudno było się nie gapić No homo OFC %-)

[...] bf i jak tam zniknales to pomyślałem że gdzieś jeszcze musisz pisać. Takim sposobem trafiłem tu na forum. Fajnie się czyta Twój temat, co więcej,fajnie się wdraża Twoje metody żywienia bo to działa. Mega dobra robotę robisz dla innych. Zresztą wiele osób tu dzieli się ciekawa wiedza i to fajna sprawa. Mega progres zrobiles. Foty z dziś konkret

[...] metody żywienia bo to działa. Mega dobra robotę robisz dla innych. Zresztą wiele osób tu dzieli się ciekawa wiedza i to fajna sprawa. Mega progres zrobiles. Foty z dziś konkret Dzięki Dieta działa bo to dieta życiowa. Teraz jest trochę gorzej ale praw przyrody się nie oszuka. Zeby zrzucić smalec trzeba jeść mniej.Żeby zrzucić jeszcze [...]

kvrwa tyle szcześcia na zdj %-) ale po takiej ilości cukru bym chyba zasnal:D nabicie musi byc konkret? ten carbogen to co to dokładniej ?

Wiedza, podejście, forma na takim poziomie, że szok. Progres jak u początkującego, ta gęstość konkret aż ciężko uwierzyć, że tak to poprawiłeś w 9 tygodni. Dodam tylko, że np. 60kg szczur który nie ma mięsni zacznie jeść 80% syf i 20% czystego jedzenia, trening z gazetki to raczej nic nie zdziała. Ale przy tak dużej masie mięsniowej jaką masz i [...]

[...] z tego wzgledu zmieniam trening.. na 3 dniowy split.. z piorytetami biceps tył barków.. i mocno bede wyciskał... Bede robił na osobnej sesji treningowej nogi.. zeby je konkret dojechać ilością serii conajmniej 20... Dziekuje ojan za odwiedziny teraz moge powiedziec ze test ma jakas historyczna chwile... napewno nie zawiode wuchty którego [...]

robi wrażenie siła widać konkretna ! byle zdrowie sprzyjało a bedzie konkret w sumie już jest pozdrawiam !

konkret robota :)

Konkret plan :-)).

Imo teraz forma jeszcze lepsza niż na sam koniec redukcji, sylwetka bardziej pełna a nabicie to już w ogóle konkret :-))

Generalnie zazdroszczę kreatywności. Ja mając ustalone marko nie umiem wykombinować co mógłbym zjeść. A u Ciebie jest konkret, zawsze smacznie, zawsze kolorowo i nie monotonnie.

Pręgi są...a kopyto fest :) jedzenie konkret, niedawno konczyles redu a tu już 400w i 125t - ale zlecialo...

Nogi tez konkret nabite

Solar forma konkret- włączam Twoją strategię przed i na tydzień urlopu. Liczę, że będzie kosa i nie złapie 10 kg wody :-D Strategie strategiami, ale będzie trochę improwizacji. O ile : a/ śniadanie : b+f+warzywa- wykonalne b/ obiad: tutaj myślę wleci mięcho + ziemniory lub frytki lub pita+ owoc jakiś, coś słodkiego c/ Kolacja: Mięcha w opór, [...]

Konkret w chooy!