[...] czytałem jakos mie sie ciagle nie chce wclae, chociaz kilka razy juz sobie obiecywałem ze zobacze o co sie rozchodzi i jakos mi sie nie chce yarek--jeszcze HP mozesz zakupic--podobno swietny dobranoc chłopaki dobranoc koniu joke Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-15 23:48:47 Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-15 23:49:01
Koniu pisalem przeciez ze troche pedalskie, ale dres moze byc!!! Mam sprawe.Nie macie czasami juz dosc tej silowni?Bo ja juz od dawna i za kazdym razem jak jestem na silowni!!!A poza tym to ciagle czuje jakbym coraz mniej sily mial i coraz szybciej sie mecze cwiczac!! Nie wiem czemu, ale moze dlatego ze ja cwicze bez zadnego planu, chodze sobie [...]
koniu szczerze mowiac to nie pamietam ale najlepszy trening z wyczuciem i idealnym wbiciem sie w potrzeby organizmu da ci wieksza pompe niz zwykly trening + najlepsze pompowacze Zmieniony przez - FU w dniu 2006-09-19 19:34:50
Koniu wakacje to mają do siebie...ja w zeszłe wakacje ćwiczyłem 6-7 razy w tygodniu. Nie mogłem wytrwać dnia bez tego. Czasami trzeba odpocząć psychicznie też
[...] moja wersja jest taka Nie ma co sie oszukiwac. Jestem mezczyzna i kazdego Bozego dnia rano staje przed lustrem by powiedziec sobie: JESTEM ZWYKLYM PIERWSZYM LEPSZYM CHUDYM SZCZUREM. By nastepnie stwierdzic: NO TO TRZEBA UROSNAC koniu mnie tez jara podnoszenie wiecej, tylko ****a czemu ja tak malo podnosze? ;-( musze wiecej kg sobie kupic
Rzeczywiście trening nie jest ułożony według utartych zasad, ale wiadomo jak daje rezultaty to jest dobry. Ja na szczęście narazie nie muszę kombinować ale gdybym musiał to nie wiem czy bym się odważył na taki trening. PS. Koniu ni***** nie zagłosuje.
Koniu dostales glosa! Seba wszytskiego najlepszego na nowej drodze zycie(po 20-tce)! Ps.Kupilem dzisiaj GTA:Liberty City Stories!!! Jeste happy, trzeba teraz grac!
Don wzrostowo podobni jesteśmy rocznikowi identycznie ale odstaje od ciebie...hehe ale mam mniejszy staż to raz...a dwa albo diety nie potrafie trzymać (a staram się bardzo) albo mam taką genetyke bo nie potrafie zbytnio przybrać na masę. Teraz wróciłem do moich treningów jak zaczynałem ale już widze pewne mankamenty które mi nie pasują, ale musze [...]
imo dieta rox potem stacki/mono rox bcaa bym sobie darowal, bialko tylko do uzupelnienia diety bialkiem ale czy napewno musisz to robic? no i tak jak koniu zma-apteczne roxx i omega3
Koniu a jadłeś tą ostrowie albo ktoś z was? czemu to takie tanie?:P przecież to jest o ponad połowe tańsze niż inne białka a nie mam ochoty mieć problemów z żołądkiem
gdzie się wszyscy podziali? ja zara obiadek wszamam...odczekam z 30 minut i jade na siłke...podciaganie, wisołowanie szerokim nachwytem, martwy ciąg - wyciskanie francuskie leżąć wyprost ręki siedząc Koniu ty ciągaczu jeden...jak robisz ciągi to jak ngoi ustawiasz? Bo mi najwygodniej przy seriach jest szeroko nogi tak żeby nogi jak najmniej [...]