Koniu, a jakieś fajne filmy widziałeś ostatnio, możesz coś polecić ?? W ogóle jakie filmy lubisz ?? Tak orientacyjnie abym miał punkt odniesienia. A dietka to faktycznie fajna Pozdrawiam
koniu tak jak powiedzialem, kazdy robi z sylwetka swoja co chce i to jest piekne w tym wszystkim. Ja jednak zauwazylem, ze robisz ostatnio z siebie (sadzac po pozach jakie robisz na fotkach) wielkiego modela alvaro z okladek pism od panow do panow, czy dla starszych pan lub mlodych piskliwych nastolatek itp Jesli ty nazywasz rzeczy po imieniu, to [...]
aha nie zauważyłam kolekcjonera Ja jeszcze lubie 28dni pozniej i 21gram koniu tak jak powiedzialem, kazdy robi z sylwetka swoja co chce i to jest piekne w tym wszystkim. Ja jednak zauwazylem, ze robisz ostatnio z siebie (sadzac po pozach jakie robisz na fotkach) wielkiego modela alvaro z okladek pism od panow do panow, czy dla starszych pan lub [...]
biernol ładnie podsumował i za to cenie tego gościa!! a ty koniu robisz ze swoja sylwetka niesychane rzecz masujesz zaraz redukujesz, i to na bardzo dobrym poziomie!! przy tym wcinajac logy i jakos stała suplementacje m&msy też bym tak chciał!! komus sie to moze podobac komus nie, ja osobiscie stwierdze po lekiej mojej redukcji ze sylwetka [...]
ha ruscy wygrali RUSSIA RUSSIA teraz Koniu powiedz ile psze.***ałeś Blog czytam od poczatku, sylwetka pierwsa klasa no i osiagi tez dobre. Podejscie do diety to >><<
Koniu jaki masz mniej więcej BF ? nie wiem, myślę , że w granicach 10-12%. I czy masz zrzucić bf tracąc wodę z organizmu (tak zrozumiałem czytając bloga)mam zrzucić wodę podskórną. Ile płynów pijesz dziennie (oprócz piawa od którego rosną plecy )nie wiem, nie liczę. pzdr/
Koniu mam takie pytanie, chce zrzucic jeszcze troche fatu.Ale do konca wakacji nie moge trenowac silowo.Tylko bede trenowac w pilke nozna intensywnie.Jest sens kupic spalacz,aby mi pomogl?
Koniu na czym ty tak rosniesz, dieta w tym dniu z dupy normalnie!! a kawał chłopa z Ciebie, miecho dobrej jakości, pić nie umierać, znaczy sie żyć dobrze idzie kierunek twojej pracy to budowa, dobre zarobki, ale tam trzeba umiec pracować a tak naprawde nie pracować pracująć!! powodzenia życzę
są 2, wpisz w wyszukiwarkę u góry "koniu" i znajdzie, ale to na czym wychodzi mi, nie będzie odpowiednie dla każdego. mam zalatany tydzień, jutro, albo w czwartek uzupełnię wypiski. pzdr/