koniu

tu koniu podał jedną z opinii na necie http://www.sfd.pl/SAN_LIPOredux-t578231.html

Forum cały czas ma działy ,o których wspomniał Koniu (zdjecie ponizej) www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawodów-f458.html - jak masz zamiar startowac w zawodach to warto zalozyc dziennik tutaj Lub dzialy spoleczniosciowe ,gdzie są setki dzienników, ale to działy tematyczne np. ladies dla babek, +35 dla osob w tym wieku, junior (dla najmlodszych) czy if [...]

Dziękuje Ci koniu za posta na facebooku, czytam i tak sobie myślę to pewnie w sprawie tego tematu %-)

Jak Koniu :-)) Jeśli to pierwsza styczność z kreatyną to zrobiłbym cykl ok 10-12 tygodni. Podrzucam sposoby dawkowania przy okazji: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g [...]

Zadbaj też o błonnik w diecie (warzywa np. czy kasze) no i sól, woda. Tutaj czarów więcej nie zrobić, jak jest więcej czasu, to takie zbijanie na sfd któryś z modów ładnie opisał - chyba Koniu, albo solaros, nie pamiętam. Ale to trwa nieco dłużej.

np koniu z forum, większość moderatorów.

jak chcesz to modzi na forum, domer, tomq, koniu, hubert, rion, ronnie i jeszcze by się kilku znalazło, czy nawet dziewczyny, bziubzius

j/w mzoe być też koniu, monkey czy po prostu nasz serwis https://potreningu.pl/plan

Nie chce mi się wierzyć, że trenujesz solidnie, siłowo, masz w miarę dobrze dobraną dietę i nic nie spada w obwodzie pasa. Nawet jeżeli wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne było zawyżone, to w tej chwili kalorii spożywasz już niewiele. Efekty więc muszą być. Dietę ustalam sobie sam tak jak wyżej napisałem. Gdyby wszystko było dobrze , nie [...]

Ja jestem od 2010, moda już wtedy mieli domer, TomQ, Flex, koniu, więc już siedzieli na forum dużo wcześniej.

Zdecydowanie tak jak napisał Koniu- konsultacja z lekarzem to jedyne właściwe wyjście.

Mam zdanie jak Koniu. Ilość kcal jaka została przedstawiona, to głodówka. Do tego taka waga przy tym wzroście, to również nie jest dobra waga...

Ad1. Jak Koniu. Można smacznie jeść na co dzień w bilansie, więc nie ma potrzeby dodatkowych okazji. Ad2. Nie do przewidzenia, po prostu wzbraniaj się od cheatów i nie będziesz musiał mieć takich rozkmin

hahaha i jestem, wstyd się przyznać ale się zapuściłem bo Koniu nie chce mi diety rozpisać, a to remonty itp i niestety 112 jest, na plaży nie poszaleje, ooo 112 jak telefon alarmowy że trzeba wagę zbić

hahaha i jestem, wstyd się przyznać ale się zapuściłem bo Koniu nie chce mi diety rozpisać, a to remonty itp i niestety 112 jest, na plaży nie poszaleje, ooo 112 jak telefon alarmowy że trzeba wagę zbić Waga w sam raz żeby było łatwo zapamiętać %-) Nie trzeba się zastanawiać %-) (I cyk 300 znaków %-) )

tylko renegat moze zaprowadzic tu pozadek :> nie ma to jak niekomercyjny lorenzo lamas na swoim dwukolowym koniu

a ja myslalem ze ta osoba przy koniu to ceo hejoke a tak poza tym to ile masz lat bo wygladasz mi na 15 ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

Nie wiem czym sie martwisz. Jak uwazaja cie za supermana to masz spokuj a jak za ciote to moga ostro sie przejechac. Wazne zebys ty dobrze sie czul w tym co robisz. Wiem bo trenuje capoeire a po niej tez jezdza jak po lysym koniu :). Mess with the best die like the rest :P

Jak to ktos kiedyś powiedział "idz swoją drogą..." Kto koksi ten koksi,kto nosi dresy i łancuch ten nosi,kto ma wspaniałą genetyke temu chwała i zazdrosc..Panowie,nie ma sie co kłócic bo i tak nic mądrego z tego nie wyniknie.Każdy ma swoje zdanie,i niech tak zostanie.. Koniu-"chodziło nam o odgłos paszczowy...ihhaahaaaaaaaa!!" [...]

Kobe stary koniu A kto wysyłał kiedyś zdjecia łapki??? W koszulce i bez??? Ja pamietam I na tamtym jednym byłeś bez koszulki,dlatego napisałem że było lepsze Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!