moj wybor jeżeli chodzi o wolne bialka( od najtańszych): 1.bialko jajka- egg 2.koncentrat bialka mleka - MPC (lub jego mix z EGG - cena jakosć nr 1) 3. Micelarna kazeina
[...] z olimu syf???? ludzie wy macie jakieś arystokrackie kubki smakowe czy tylko mi tak wszystko smakuje? jedyna odzywka jaka mi nie smakowała to o ile dobrze pamiętam naturalny koncentrat białka serwatkowego z olimpu. Kupiłem chyba 2kg i pół sprzedałem bo ochyda była. Nie chciało sie to rozpuszczać ani w wodzie ani w mleku, grudy przy połykaniu [...]
Alex u mnie 4kg masz za 180zl +przysylka czyli ok 190-193zl.To po pierwsze Po drugie system proteim 80 to polowa bialko jaja a nie koncentrat serwatki a to duza roznica!!.Bialko niewiadomego pochodzenia?? Skad to wytrzasnales Serwatka jest Firmy Amerykanskiej jak ktos chce wiedziec wiecej napisze na gg a dowie sie jakiej firmy.NApisalbym na forum [...]
SNIADANIE 5 całych jaj smazonych na smalcu/tłuszcze nasycone lub puszka tuńczyka w sosie własnym,oleju lub 150g piersi z kurczaka lub 2 miarki proteiny 85%-90%(koncentrat lub izolat serwatki)+jabłko lub gruszka,grejfrut,sliwki,rodzynki+warzywa(surówka-papryka,brokuły,kalarepa,por,pietruszka,buraki+Oliwa z Oliwek lub olej Lniany II SNIADANIE 2 [...]
Koncentrat białkowy popijaj dużą ilością wody, żeby metabolity nie obciążały nerek, a jak się boisz o układ trawienny to śmiało możesz sobie rozrabiać w kefirze (kefir będzie działał tutaj jako osłona na żołądek) Zmieniony przez - a7wa w dniu 2013-05-06 20:07:53
[...] równice są między nimi niewielkie jeśli chodzi o skład aminokwasów, az tak wielkie nie są różnice w wprędkości wchłaniania, ale różnice w cenie są już duże, dlatego zwykły koncentrat serwatki jest dobrym rozwiązaniem, a nawet mieszanka różnych białek może zadowolić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% [...]
1 kg za 80zł?? To lepiej koncentraT Z TRECA! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Ja polecam tez koncentrat Treca a jesli chodzi o ovo to masz napisane ze bez przesylki takze wyjdzie ci ponad 40zł za 1kg --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club
Jeśli chodzi o treca to moje zdnie jest takie: obydwie kreatyny o.k. serwatka (koncentrat 80%) w porządku tylko bezsmakowa i podobno nie za ciekawa. peptyd glutaminowy - badziew. Zresztą cena (85zł za 400g) mówi sama za siebie. Bezczelnie twierdzą w reklamach że peptyd jest najlepszą formą glutaminy. Albo nie znają się na rzeczy, albo zwyczajnie [...]
[...] by nie było problemów żołądkowych , tłuszczu się nie boję! ... na 100% nie toleruję laktozy i na 99% oleju MCT który był w syntha6 BSN , mam też problemy po wysoko stężonych koncentratach białkowych , miałem QNT i bolał mnie brzuch , głowa a czasem kończyło się niemiłą wizytą w toalecie ... natomiast po Gainerze Extreeme Mass Effect który zawiera [...]
przeczytaj kilka postów wyżej to dowiesz się że koncentrat jak i laktoza mi szkodzą! ... MuscleMeds Carnivor kiedyś brałem i też nie pamiętam żeby było coś nie tak , tam nie ma laktozy tak? czy też są jakieś substancje które powodują jej szybszy rozkład w organizmie? ... wszystkie odżywki piję tylko na wodzie Zmieniony przez - AmS666 w dniu [...]
Łyżka oliwy, podsmażasz na tym cebulkę, wkrawasz pomidora, dolewasz wody, dusisz, doprawiasz oregano, pieprzem, bazylią. Mieszasz w garnuszku jogurt naturalny i koncentrat pomidorowy. Wlewasz do pomidorów. I sosik jak malowany
Dobra te wersja diety jest chyba lepsza a białko będzie się zgadzało na 100 procent będę stosował odżywke koncentrat, a jak ta dieta wypada? /SFD/2019/9/27/20a600c25681414ca4b6d4b0471ef67c.jpg
Moge stwierdzic ze po Mass XXL - treca - zlapalem troche tluszczyku - nastepnym wyborem bedzie wlasny gainert ( trec koncentrat + carbo ) w proporcji 70/30 a jak to bedzie nie optymaplne to 50/50 - czas pokaze Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]
jesli w diecie brakuje Ci ok 30g białka to kilogram na miesiąc wystarczy... najlepsze są białka serwatkowe: izolaty i koncentraty... te pierwsze są drogie wieć jesli mowisz "w miarę tanie" to zupełnie odpadają. pozostaje koncentrat... w zasadzie każda firma ma podobne jakościowo koncentraty więc kieruj się ceną przy wyborze... dobry jest [...]