kolano

[...] decyzję 120 kg: Tony Johnson Jr. pokonał Denisa Smoldareva przez poddanie (trójkąt rękoma), runda 1 70 kg: Abdul-Aziz Abdulvakhabov pokonał Briana Fostera przez poddanie (kolano na tułów), runda 1 Karta wstępn 77 kg: Aslambek Saidov pokonał Ciro Rodriguesa przez TKO, (interwencja lekarza po rozcięciu), runda 2 66 kg: Daniel Oliveira pokonał [...]

Film się robi, dziwnie mi lewe kolano na wędrówki do środka się czasem wybiera @@-) ps, z dostosowywaniem stroju to przesadziłem, jeszcze trochę i jak nasz ojan będę trachał.

[...] młotkowy na poręczach 5x7 (więcej nie dam rady) Wyciskanie hantli leżąc 5x10 Wznosy bokiem 5x10 Wyciskani hantli jednorącz (triceps) 4x12 Uginanie przedramienia w oparciu o kolano 4x12 Piątek Obwód taki sam jak w Wtorek Sobota Regeneracja + brzuch taki sam jak w środę Niedziela Pełna regeneracja Jeśli chodzi o regenerację to śpię duże, nie [...]

[...] na bicepsy, zarzuty na barki, barki, wstawanie ze sztangą, wiosłowanie, itd. wykonywałem bardzo dynamicznie, co mnie niezwykle szybko wymęczyło. Dodatkowo przyklęki na jedno kolano i brzuch - podciąganie kolan, jak Pudzian na poręczach. Całkowity czas 24 minuty, objętość treningowa 1200 kg. Niby niewiele, ale czuję się wyczerpany intensywnością [...]

W zeszły czwartek byłam na treningu w nowym klubie. Zrobiłam 40min na rowerku ale bardziej rehabilitacyjnie niż treningowo. Oszczędzam kolano ostatnio, było z nim już naprawdę źle. Coś próbuję jeździć w domu na rowerku. Jutro podsumowanie, dziś mam rozbity dzień po wieczorze panieńskim koleżanki (wczorajszym). Czuję, że chciałabym komuś [...]

Skręcił sobie kolano. Gorzej być nie mogło... teraz pewnie znowu długa przerwa Chociaż Kron wygrał

Trudno powiedziec, w kazdym razie Jak.nie Sergiei dostal w jaja, to Cain skrecil kolano. Coz na walki wieczoru%-)

https://www.youtube.com/watch?v=483Q6VVEjao Przewińcie do 1:45 . Mógł tam sobie rozwalić kolano. Tylko tak bez ciosu w ten sposób ustawiać nogi? Nic nie wiem.

Zrobiłem 0.25 i jest cios. To diagnoza taka, że cios naruszył Caina. Cain chciał zrobić przysiad jak z Kongo i walczyć dalej. Niestety kolano nie dało rady zrobić przysiadu.

To co na filmie to bardziej do tzw. plie pasuje ale wtedy kolano bardziej w linii palców musi iść a nie wpadać do środka. Głębokość nawet przy plie mogłaby być większa.

No i ładnie. Oby tylko to kolano nie przeszkadzało już więcej.

No i ładnie. Oby tylko to kolano nie przeszkadzało już więcej. Oby. Bardzo sobie tego życzę. Zrobiłam zdjęcie paszczy, idę dziś na 18:00 na konsultację stomatologiczną. Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-02-18 11:25:26

[...] rece), niebezpieczny w klinczu (KO power nawet przy dirty boxingu), dopoki na gazie ciezki do obalenia. Cain no niestety, wylapal KO w 23 sek. i przy okazji rozyebal se kolano. Czy to ma oznaczac, ze bedzie sie rozwalal kolano w kazdej walce probujac 1-go obalenia? Nie wrozy to nic dobrego na przyszlosz Po tej walce mam jeszcze wiekszy [...]

[...] nie ma znaczenia. No i ta kontuzja ;/ znowu długie leczenie i przerwa. Wydaje mi się, że dalsza kariera nie ma sensu, szkoda rozmieniać się na drobne i szkoda zdrowia. Jeśli kolano nie wytrzymuje przy takim przykucnięciu po ciosie, to co więcej można zrobić. Ewentualnie niech stoczy jedną walkę na koniec kariery, którą wygra i adios. Velasquez [...]

[...] z kolanem, a nie ciosy były przyczyną mojej porażki – Cain Velasquez o przegranej walce z Francisem Ngannou Cain Velasquez powiedział w rozmowie z dziennikarzami, że to jego kolano było powodem porażki w walce przeciwko Francisowi Ngannou w pojedynku wieczoru gali UFC on ESPN 1 w Phoenix. Chociaż Ngannou (13-3 MMA, 8-2 UFC) został zwycięzcą tego [...]

[...] by wygladal w HW. Jednak nie jest to temat o Jonesie, wiec nie chce rozpoczynac spamu :-D Wracajac do tematu: Caina pewnie dlugo nie zobaczymy, jesli faktycznie sobie to kolano znow rozyebal. Jednak jego wystep budzi rozczarowanie - szybkie KO + kontuzja, ktora pewnie znow go wyeliminiuje z walk. Mega mi sie marzy teraz zobaczyc Cormiera z [...]

Oglądam powtórkę 100 razy i nie potrafię powiedzieć co się stało. Możliwe że Francis na moment odciął Caina tym podbródkowym i Cain dałby radę się zregenerować tak jak np w walce z Kongo, bo ktoś kto pada na ziemię z grymasem z bólu na twarzy nie jest znokautowany, no ale nie miał szans przez te kolano

[...] że lewe przy nacisku np. na sprzęgło w samochodzie lekko kuje. Co do prawego wszystko wydawało się ok. Asekurancko podszedłem do ciągów i było by ok, ale przy 90kg prawe kolano stało się niestabilne. Przy drugim powtórzeniu uciekło na zewnątrz. Pomyślałem, że to może brak skupienia czy coś. Niestety w serii na 100kg stało się to samo, więc [...]

Wrzuć kolego zdjęcie sylwetki, i wtedy będziemy mogli pomóc Ci z doborem diety. Niestety z własnego doświadczenia wiem że robienie masy będąc tłustym, to strzał w kolano. ;-)

Ja tez sie wybieram bo od jakiegos czasu podroz auten 40km i mi prawa noga odpada%-) od piszczela ciagnie przez kolano az po czworce łamiący bol... wyjde z auta i przechodzi