Walka koksa z Najmanem to jedna wielka parodia ... Najman nie jest ani bokserem ani tym bardziej zawodnikiem MMA to zwykła menda społeczna i j**any celebryta... Tyle co mam do powiedzenia. Nie porównuj Pudziana do Koksa, Pudzian to STRONGMAN a Burneika to KULTURYSTA, myślałem, że się popłaczę jak widziałem co Koksu odstawił w walce z tym [...]
koks jest ?,ja około rok temu miałem taki problem + przedramiona i okazało się że były przeciążone i potrzebowały odpoczynku,lecz tak bolały po powrocie możesz zarzucić puritans pride joint soother ból zniknie po dwóch dniach
Ja kiedys tez bardzo ciezko pracowalem, byl pewien okres kiedy robilem rowniez przy betonie,praca ciezka nie ma co mimo to lecial koks, silka 3x w tyg i jakos szlo, ale to bylo za podnieconego malolata do pracy shejki narobione, zarcie bylo itp, takze jako taka odpowiedz dla ciebie, to mozna bic sok, progres bedzie jezeli zadbasz o diete w miare, [...]
co do bieżni skakanki i worka to możesz zrobić każdego po 5min i tak 3-4 razy każde ćwiczenie mówimy dla Twojego dobra jak koniecznie chcesz koks to masz: 1-8 tyg prop e2d 100mg zacznij od 50mg e2d i zwiekszaj do 100mg e2d 3(4)-8 HCG max 500j HCG (a najlepiej jak zawuazysz ze Ci jaja sie kurczą) clom 3dni po ostatnim strzale propa na noc ja wiem z [...]
wcześniej już pisałem że nie chce czytać takich wypowiedzi, napisałem żeby mi ktoś wytłumaczył co najlepiej i w jakich ilościach ale nie którzy chyba czytać nie umieją... - A co mają ci tłumaczyć czy pisać??, bierz smiało!, h** z dietą która jest podstawą niezaleznie czy bierzesz koks czy suple?.
chyba każdy koks ma taką wagę };-) wpadaj wpadaj. Panowie, dziś naszła mnie taka refleksja. Trenuję cięzko, trzymam dietę a mi się wydaje, że nie robie postepów, że nadal wygladam jak zwykły szary człowiek. Jak widzę chłopaków na siłowni to każdy wydaje się większy ode mnie. trochę to irytujące. Bo wszyscy znajomi mówią, że jestem duży, że po co [...]
To ze booster to wiem %-) moze ktos jadl i powie cos wiecej bo na forum pisali ze definicja im sie poprawila ze z wody troche zlatuje" - tak wiem to suplement nie koks %-)
[...] pełnym spięciem pleców 3x8 powt i w 3 serii drop set Wiosłowanie sztangą podchwytem do brzucha 80 kg 3 x 10 idealnie technicznie bez zarzucania tu już chodziłem szeroko jak koks%-) przyciąganie drążka do klatki siedząc wyciągu dolnego(zaj**ista maszyna typowo do tego ćwiczenia w fazie ekscentrycznej maksymalne rozciąganie pleców, robiłem to na [...]
[...] bedą szukac przyczyny.Swoja droga co Ci odbiło przyjacielu? Przegroda to nie jest taka pilna sprawa a z drugiej strony jak wiedziałes o operacji to po co brałes sie za koks.Co prawda rekonwalescencja krótka ale i tak bedziesz musiał sie oszczedzać .Masz ten kwestionariusz i raczej zrób sobie przerwe.Testów antydopingowych Ci nie zrobia ale [...]
Narazie 144kg i nie moge przeskoczyc, chyba jakis koks bd musial zapodac.8-) Tak na powaznie teraz, a propos masowania, znajdzie sie ktos, kto na masie dietke CC stosowal? Przymierzam sie do tego, ale kilka niejasnosci jest, a wersji tyle, ze glowa boli. Ja bym poszedl w najbardziej uproszczona, ale tutaj musze z kims pogadac, kto w temacie. [...]
No dobra to kupie sobie witaminy te z olimpa za 3 dyszki i zrobie badania po weekendzie a przedewszystkim to zaczne jesc jak czlowiek Siwy uber koks sie z ciebie robi tylko doyeb masy do 80 :D
Btw Michal z odzywkami z niemiec i paru innych firm sie nie zawidolem, studiowalem biochemie i przez caly rok moglem sobie badac co chce, robic koks itp, na dodatek mialem full pro back up, ludzi co wykladaja na univerku, prawdziwy lab, gdzie policja robi czasami dna itp, mialem taka okazje wiec to wykorzystalem. Nie nie bylo tam stolu na kawe. [...]