hehe no coś dobrze ci się kojaży...grubo poniżej 10% że żyły było widać na brzuchu....dieta CKD 1000-1200kcal dziennie TRENING PON SIŁKA + AERO WT AERO SR SIŁKA + AERO CZW AERO PT SIŁKA + AERO zaczynam ładowanie SOB ŁADUJE ndz - AERO NA CZCZO jadłem twaróg chudy , oliwa z oliwek , tuna w sosie własnym i pisrsi z kuraka....trwało to 5tyg suple : [...]
1. Jest Guarana w tabletkach 2. Kofeina pobudza akcje serca, a więc jak sobie regularnie będziesz serwował takie dopalacze przed wysiłkiem to wpłynie po pewnym czasie negatywnie na układ krążenia.
Witam! Poczytajcie i skomentujcie (znalazlem to u czarnego w sklepie): Blue Rhino™ jest najefektywniejszym boosterem testosteronu dostępnym na rynku, a na dodatek tego kosztuje wiele mniej niż prohormony - cena 1 butelki (wystarczy na 30 dniowy cykl) to tylko 119 złotych!!! Większość podobnych produktów także podnosi poziom "testosteronu", lecz [...]
tauryna dziala pobudzajaco-antykatabolicznie jesli bierzesz ja z kofeina masz takiego domowej roboty red bulla co do efki to pamietaj o skutkach ubocznych
możesz brać a co do przeciwnych niby działań wszystko zależy od mechanizmu bezsensem jest brać np adreno-mimetyk i adreno-lityk np kobiety w ciąży biorąc fenoterol (w celu jej donoszenia - znosi skurcze macicy) muszą czesto przeciwdziałac jego negatywnym skutkom (jak po kofeina + efedryna)
dzięki za rady, a co sądzisz o suplementach wydaje mi się że na moim etapie moge sobie je odpuścić bo utyć mogę bez problemów. J czy kofeina to dobry pomysł przed treningiem
unikaj tych ktore zawireaja kofeine w okresie brania kreatyny kofeina utrudnia wchlaniania sie kratyny w okresie okolo 3 godzin od wziecia kreatyny nie powinienes pic napojów zawierajacych kofeine :]
[...] się trzy główne, dość podobne do siebie metody produkcji kawy bezkofeinowej. Każda z tych metod zaczyna się od nawilżenia zielonych lub wyprażonych ziaren kawy (wtedy kofeina się rozpuszcza i można ją usunąć) oraz przebiega w umiarkowanie podwyższonej temperaturze, z reguły od 70 do 100 stopni Celsjusza. Pierwsza metoda to obróbka wodna. [...]
a bez dodania kofeiny? Czyli ostatecznie: przy moich ok. 67kg beztluszczowej masy 5mg johi+5mg synefryny warto,czy lepiej albo johi z kofeina albo syne z kofeina?
niby jest szkodliwy <podejzany o wywolywanie bialaczki> ale dopiero przy spozyciu dziennym przekraczajacym 10 albo 20 krotne zapotrzebowanie wiec niema czego sie bac ;) kofeina tez mozna zrobic sobie krzywde :P
[...] to efekt termogeniczny? Energie czuje, ale czy tluszcz sie spala w stopniu, ktory usprawiedliwialby bawienie sie tym stackiem? Czy srodki te trzeba,czy tylko mozna laczyc z kofeina(czy bez niej bedzie tez efektywne spalanie)? Czy ich stosowanie w ciagu dnia a nie przed treningiem albo aerobami daje efekt? Czy dawki mozna dzielic (np na rano i [...]
[...] wzmożone pocenie- szczególnie w nocy -odczucia po cyklu : cykl skonczylem troche ponad miesiac temu i z tarczyca wszystko si, pracuje jak nalerzy -jakie suple wspomagajace tarczyce stosowaliscie : jod, T3-san'a, cynk itp pozatym clen, efka, kofeina - te stosuje aktualnie, cyklicznie. nie polecam cyklów dłuższych niż 4-5 tyg opartych na cytomelu