SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Nawet skradłam im koronę hehehe Iccana - dziękuje ,schlebia mi to i faktycznie jak mówi Doris to motywacja ,a nie zazdrość.Mnie osobiście tez najbardziej motywują właśnie kobiety i to jest piękne :D Miałam dwa dni nietreningowe,ale od jutra dalej jedziemy z koksem:) Poniżej kilka fotek jedzonka i fot z Wyborów.Czekam na foty ze sceny,jak będę [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 00:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kręcić poranne cardio.Myślę,że max 40min,4-5x w tygodniu.Bez szału póki co.Po treningu 20 min. intervał i będzie spoko.Sprawdziło sie to przed debiutami,więc do tego wracam. Dziękuje słońce- pamiętam jak to mówiłaś,ale miło to słyszeć od drugiej kobiety;) Mnie też to ciekawi co będzie oprócz tych wiązań hahaha Zaraz do niego napisze :P xoxo

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] swoje zabiegi.Bardzo profesjonalna prezentacja,sprzęt ,a kosmetyki cudowne. Całe spotkanie upłynęło w miłej atmosferze i mam nadzieje,że choć w jakimś stopniu zmotywowałam kobiety do aktywności fizycznej:) Wczoraj dzień bez treningu.Rano cardio na czczo(rower 40min.) i brzuszki:) Czwartek Dieta *omlet (4 białka jaj) miarka ISO WHEY [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 14:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ej nie wiem czemu ale właśnie bardzo mi się podobaja ludzie na masie kobiety - bo są pełniejsze, kobiece a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga?

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 07:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ej nie wiem czemu ale właśnie bardzo mi się podobaja ludzie na masie kobiety - bo są pełniejsze, kobiece a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga? Słońcw weisz ,zależy kto jaka ma [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ero - dzięki,no taka właśnie masa :P Lauraa - miło to usłyszeć od kobiety :*****

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Przygotowania do sezonu 2016 - luki77

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jedzonko kolorowe jak u kobiety:D w kulturystach wlasnie najfajniejsze jest to że wiekszosc z nich potrafi gotowac. a nie mięśnie:D haha

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17302 Data: 2015-07-26 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Przygotowania do sezonu 2016 - luki77

    Post
    Dzienniki Treningowe

    zawsze wiedziałem,że mam w sobie coś z kobiety%-)a tak poważnie jak mam wolny dzień to zawsze urozmaicam sobie jedzenie jak mogę bo w tygodniu praca to wiadomo,że lecą te posiłki mało urozmaicone,żeby oszczędzić czasu i nie stać pół dnia nad garami Sevenload ja jestem byłym trójboistą,za starych czasów siadałem RAW 270x2 teraz pewnie jak bym się [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17302 Data: 2015-07-26 20:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Uzupełniając jeszcze to, co napisała Het - poczytaj sobie http://potreningu.pl/articles/4223/dlaczego-kobietom-tak-trudno-jest-zwiekszyc-ilosc-tkanki-miesniowej i http://potreningu.pl/articles/3750/dziewczyna-paker--mity---powielasz-czy-obalasz. Kobiety na serio mają pod górkę w budowie solidnej masy mięśniowej, więc nie ma się co bać, że kilka [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10256 Data: 2015-09-14 10:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Sex już nigdy nie będzie taki jak przedtem. Coraz częściej będziesz zaglądał do internetu aniżeli w krocze żywej kobiety %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-09-20 11:45:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] masło klarowane do smażenia są jaknajbardziej ok. Mleko sojowe to też nie najlepszy wybór. Jedna sprawa że ciężko znaleźc mleko bez cukru ale przede wszystkim soja ma bardzo wysoką zawartośc fitoestrogenów i kobiety powinny go raczej unikac. Nie widzę też powodów żeby ograniczac jajka :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-11-12 14:45:26

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • UWAGA!!! WAŻNA INFORMACJA !!! ZDECYDOWALIŚMY SIĘ POSZERZYĆ SPOSÓB RYWALIZACJI O DODATKOWE KATEGORIE. DODAJEMY KATEGORIE OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH. KOBIETY OPEN WG.GLOSSBRENNERA, MĘŻCZYŹNI W KAT. DO 75 KG, + 75 KG. PONIŻEJ POPRAWIONY REGULAMIN...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2016-04-07 20:33:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie zabrania, ale troche to denerwujace jak to wszytsko sie zmienia. A jak sobie pojechalem na Mistrzostwa Polski, to nikt za duzo o suplach nie gadał, a na trybunach nawet kobiety skupialy sie na tym jaki doping lepiej dziala. I zawsze sie zastanawiam czy osoby ktore mowia ze dane suple dzialaja, ktore biora doping w ogole powinny radzic [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] dosyć zabiegany, dodatkowo trzy nocne dwunastki i minimalna ilośc snu nie zachęcały do treningów :-(. Jedynie po czwartkowej wizycie u fizjoterapeuty ( tym razem byłem u kobiety :-D ) robiłem 4 ćwiczenia na rozluźnienie i poprawę mobilności odcinka szyjnego kręgosłupa (pomaga :-)). Natomiast dzisiaj gdy się trochę odespałem, kolejny trening [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • YOHIMBINE HCL z Allegro

    Post
    Doping
    PRO

    Pany ile taka joszke przed treningiem dac? Druga sprawa czy dla kobiety sie nadaje?bo jak sobie kupie to moja tez bedzie chciala tego jestem pewien jak w banku hehe bo co kupie przedtreningowke to licze na dwoje a powiem szczerze ze wczesniej tak sie nie interesowalem Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-04-26 18:49:23

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] krata i inne prężenia muskułów to atawizm, na zasadzie walk godowych albo walk o przywództwo (w sumie też o dupczenie chodzi:-P ) Ostatnie podrygi testosteronu w świecie rządów jajników....i faktycznie, płci pięknej to nie interesuje, to taki męski krąg %-)Są takie kobiety, które się tym ekscytują. Jest kilka takich w kręgu znajomych. :-)

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 06:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • III Otwarte Mistrzostwa Wrocławia - SPARTAN CUP III

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nagranie bezpośrednio z zawodów cz. III - podciąganie bez obciążenia kobiety , mężczyźni https://www.youtube.com/watch?v=l93u56buVS8&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 17740 Data: 2017-10-01 20:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • masteron opinie

    Post
    Doping
    PRO

    "Dawkowanie: 300-500 mg tygodniowo (mężczyźni), 50-100 mg tygodniowo kobiety Typowe środki do stosowania razem z Masteronem: Testosteron 250-400 mg tygodniowo + masteron 100-150 mg co drugi dzień, cykl 8-10 tygodni, Testosteron 250-400 mg tygodniowo + oxandrolone 30 mg dziennie + masteron 300-400 mg tygodniowo, Testosteron 250-400 mg tygodniowo + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Temat ciekawy z dużą dozą indywidualizmu niestety, przez co ciężko jest dawać uniwersalne recepty dla każdej kobiety. Ale też da się zawsze wskazywać różne opcje oraz są obszary gdzie ogólne zasady da się wskazać.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2018-01-10 09:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)