SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    cięzkie 3 ni dni 2 lata z kobieta bylem i jjuz nie jestesmy razem jestem zrozpaczony wybacie cie ale na pewno sei nie pododdbam jestem twardy eh kocha ja :( dadzisiaj juz w sumie 15stki pozdrawiam Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-07-06 01:22:37

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 01:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płec

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    i Kobieta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2010-07-06 08:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekaj aż wrzucimy zdjęcia wieczorem Dokładnie obrazują, jak kobieta sama może się sponiewierać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 11:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] racje zrobie co chce bo to moje prawo Nie będe patrzeć czy dostane za to brawo Bo zawsze pisze szczerze do bólu Mojego lub przeciwnika Bo wiekszośc facetów nie lubi jak im kobieta fika Z góry zakładając ich niewiedze Tu po cichu zdradze koledze ze w SW sie kocham i od roku siedze Więc mysle że samych głupot nie bredze No ale na słowa będe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 11:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie obrazują, jak kobieta sama może się sponiewierać nie sama w towarzystwie drugiej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja pytanie

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pytanie otoz ostatnio z kolega poznalismy dwie mile kolezanki.Ktoregos dnia zaczelismy dyskusje na temat pojedynku plci mezczyzna vs kobieta.Wtedy one zaproponowaly zeby u jednej z nich w klubie przekonac na wlasnej skorze i zmierzyc sie w pojedynku na macie.Prosilbym o ocenienie szans poniewaz boje sie kompromitacji ;) dziewczyny: Asia 19 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-07-06 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta redukcyjna dla 38-latki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,co mam zrobić ,aby skutecznie zaczac odchudznie. Może ,zaproponujecie gotowa dietę,chociaz wiem ,ze wolicie abyśmy sami ja ułozyli .Jenak ja proszę o konkretna podpowiedz. kobieta mam 38 lat waga 80kg wzrost 170 Płeć: Kobieta Wiek: 38 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2010-07-06 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej:) od dzis zaczełam brac Clean Jestem kobieta i nie wiem czy dawka ktora mam zapisana nie jest za niska. Chciala Bym sie dowiedziec jak moge to zarzywac zeby pozniej nie bylo zadnych kaplikacji. Mam napisane 0.5 tab 15min przed sniadaniem przez pierwsze2 dni pozniej zwieksza sie o kolejne pół:) z Gory bardzo Dziekuje:P

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-07-06 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyzsze (pod niemcow)) - btw ja oszacowalem wydatki lacznie z suplementami. Ps. Nie ukrywam, ze lubie zabrac kobiete do restauracji kilka razy w mscu ;) Ps2. Od kiedy kobieta jest w ciazy staramy sie kupowac "zdrowa" zywnosc :) - gdzie np. jajka grupy 0 kosztuja 10zl za 10szt :) pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-07-06 [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kolejności, to Komisja lekarska jest zawsze po WZ. Tylko złożenie ABO odbywa się w różnym momencie, w zależności od województwa. Ja zaliczyłem komisję lekarską 3 godziny temu. Ankieta bezpieczeństwa też już złożona ponad miesiąc temu. I też własnie zastanawiam się, czy będzie czas, na złożenie wypowiedzenia w pracy. Kobieta z kadr [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postanowiłam dzisiaj sprawdzić ile dziennie wydatkuję jeśli chodzi o spalanie kalorii. Pulsometr SIGMA mam założony od godziny 11:00 z włączoną funkcją: Trening. Przez te 6h spaliłam 400 kcal. To bardzo mało. Postanowiłam to sprawdzić. Przed chwilą leżałam na kanapie 20 minut. Mój pulsometr pokazał, że nic nie spaliłam, jednakże w internetowym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2010-07-06 17:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Bardzo chciałabym schudnąć, a raczej pozbyć się tłuszczyku w kilku uporczywych miejscach. Ogólnie jestem osobą szczupłą, ale pojawił się u mnie nadmiar tłuszczu na brzuchu, konkretnie na boczkach, na pupie i udach (górna zewnętrzna oraz wewnętrzna część szczególnie). Przez 2 miesiące ćwiczyłam intensywnie na siłowni 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2010-07-06 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] też w realnej potyczce na ulicy... Neith24 ale czego Twój przypadek dowodzi? to że pijaczek, który mógł Cie widzieć potrójnie zrezygnował z dalszego ataku to dowód na to że kobieta może se dać rade na ulicy? NIE, to dowód na to że facetowi nie chciało się tak naprawdę Ciebie skrzywdzić. Pomyślałaś kiedyś co by było gdyby się tylko bardziej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-07-06 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    ***DZIEŃ 109*** PODSUMOWANIE: 15A 1.Wyciskanie na płaskiej sztanga 32/43/53kg progres +3kg 2.Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 3/4/5kg +1kg 3.Wyciskanie francuskie leżąc 15/17/23kg +3kg 4.Podciąganie na drążku 15/11/7powt 5.Przysiady ze sztangą 40/53/65kg progres +5kg 6.Martwy ciąg na prostych nogach 45/60/75kg PROGRES 5kg 7.Uginanie ze [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karate w pobiedziskach jak sie zapisac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest możliwosc by kobieta w wieku 24 lata sie do panstwa zapisała

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-07-06 19:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widzę juz efekty - bardziej napieta skora, jedrniejsza, etc. Ale, i tu wlasnie jest problem, nie chudnę. a wręcz o kg w gorę. Jem 5 posilkow dziennie, zero cukru, tylko woda lub herbata, jedna kawa. Chleb tylko razowy. Warzywa owoce, oczywiscie. Bialko w prawie kazdym posilku. Co robię zle? kobieta/23 lata/ 170 cm/ 75kg...... Please help! :)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 20:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt tu na te plecy trzeba uwazac. A to ze masz zanizone maxy to sie widzi na pierwszy rzut oka, taka kobieta i takie ciezary to niemożliwe. Tylko po prostu trzeba pocisnąć parę treningów i dojdziesz do prawdziwych granic możliwości

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 21:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEWCZYNA -kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moja kobietka wiecznie mówi że chce schudnąć i teraz pasowało by się za to zabrać ;))..tylko nie wiem jak bo nie znam się na redukcji... ;/ szukam pomocy... Więc tak moja dziewczyna waży 70 kg przy wzroście 165 cm no chuda nie jest ;] i ma tendencje do tycia... Czytałem na forum o dietach redukcyjnych itp...zeby zmniejszać kalorie tylko CO JESLI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-07-06 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chciałabym zasięgnąć opinii w sprawie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej dla kobiet w warunkach domowych. Mam 28 lat dość duży biust bo miseczka E i chciałabym jak najdłużej cieszyć się z jego dobrego wyglądu czyli jędrnego i nieoklapniętego.Jakie ćwiczenia wykonywać i z jaką częstotliwością aby ładnie ukształtować mięśnie klatki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2010-07-06 23:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEWCZYNA CHCE CHUDNĄĆ POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za przeproszeniem co Ty p******** - kolo2255. Gdzie wyczytałeś takie newsy - że kobiety po treningu już nic nie powinny jeść ,a co jak kobieta trenuje rano biegi to do końca dnia ma głodować??? Po za tym po co jej suplementy wspomagające odchudzanie jak diety nie ma??? A teraz do autora przeczytaj to: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-07-07 01:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)