[...] utrata kg, zmniejszenie %bf, poprawa wyglądu czy też może jeszcze coś innego. Zakładam więc, że poprawa wyglądu. Wyglądasz na ok 25% bf więc tragedii nie ma - przeciętna kobieta w Twoim wieku ma ok 25%bf, a z wiekiem zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej do 30%bf w wieku ok 40 lat. Na tym forum jest mnóstwo artów opisujących dlaczego należy [...]
Kobieta, kobieta.....
Weszłam własnie na profil CHODAKA... niepotrzebnie... #-P Reakacja na zdjęcie umięśnionej laski: nie potrzebuje takiego ciała i nie muszę Ci nic opowiadać , wyraziłam swoje zdanie . Nie podoba mi się to , mojemu chłopakowi też , więc nie będę ,, robiła sobie takiego ciała'' , tylko po to aby Ci coś udowodnić . Kobieta ma być kobietą - pociągającą [...]
[...] Miesnie sa piekne oprocz meskiego rozmiaru xxl, ale to juz kategoria kulturystyczna. Kategorie fitness, figure i bikini jak najbardziej! Nie ma nic bardziej sexy niz silna kobieta, a nie kurde kardio queen z rozowymi hantlami. Myslicie, ze jak sto przysiadow zrobicie to wam miesnie urosna ? Wiecie jak ciezko jest zbudowac nam miesnie, ile pracy [...]
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170
[...] jeżeli zbyt często sięgamy np. po słodycze. Zapytaj Marcel dietetyka. To najrozsądniejsze. Najważniejszy artykuł w kontekście tego o czym piszemy: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1480/pulapka-energetycznego- bilansu-czyli-dlaczego-dieta-nie-zawsze-dziala- Cytat: Kierowanie się bilansem energetycznym z pominięciem opisanych powyżej [...]
Skeba - tu sie zgodzimy, nei jest to fajne. Chimer - kobieta z kobieta to tez zdrada jakby nie patrzec, a trojkaty srednio mnie kreca;-) konserwatywny w doborze partnerek raczej jestem:-D
Shooto odwołało walkę kobiety z mężczyzną. Co było przyczyną? Walka między mężczyzną a kobietą, która była zapowiadana na gali Shooto Brazil 45 została oficjalnie odwołana. Emerson Falcao i JulianaVelasquez mieli zmierzyć się w pierwszej w historii MMA walce między kobietą i mężczyzną. Po ogłoszeniu tego pojedynku powstały dwa obozy – zwolenników [...]
[...] to nie wyklucza dyskusji na dany temat. Nie chcę podważać Twojej wiedzy, tylko zapytać o coś lub przedstawić, czy skonfrontować swój punkt widzenia. Widzę, że z wieloma kobietami nie można wejść w dyskusję, ponieważ opacznie to odbierają. Ruda, to są tylko procenty, nie chciałem całych obliczeń tutaj wstawiać. Nie użyłbym takiego słowa. Po [...]
A ja ją podziwiałem! Za całokształt. (A na zawiłościach technicznych się nie znam) U mnie na siłowni też podskakuje kobieta trzymając się podobnych tasiemek - nie jest tak zgrabna. Ładna - młoda - zgrabna. Przynajmniej dwie z tych cech powinna mieć kobieta by nazwać ją atrakcyjną. Ona ma wszystkie trzy, ale... Jak ktoś z nas wstawia własny film, [...]
Czy Ty zdajesz sobie sprawę z faktu, że kobieta jest o krok od niedowagi?:-> Niedowaga jest dla kobiety bardziej niebezpieczna niż nadwaga czy nawet otyłość. Sam fakt, że przy tak niskiej masie ciała nie ma wysuszu wskazuje na to, że ma mizerną masę mięśniową i powinna zacząć pożądnie się odżywiać i naprawdę sensownie siłowo ćwiczyć. Tutaj link do [...]
ciąża,a odchudzanie
Ok Ruda, sorry może podeszłam do tego zbyt emocjonalnie. Ale taka opinia też panuje że kobieta która nie rodziła naturalnie to nie do końca kobietą jest. Nie pomogłam sobie? Hm.. dzieci więcej na pewno mieć nie będę więc szkód nie zauważam.
Dziennik Deni
[...] dla innych bab ;-] Oraz, słońce, o czym Ty pitolisz? Zdaje Ci się, że można mieć sylwetkę 11-, 12- czy 13-latki? No to, niestety, mam nowinę. Kobieta nie wygląda jak kołek, kobieta ma biodra, cycki i dupę. I albo się z tym pogodzisz i docenisz to, albo będziesz wiecznie chodzić sfrustrowana, bo jakieś inne baby stwierdzą, że jesteś "wielka". [...]
Samotna kobieta - to nie spełniona kobieta. If you know what I mean.
[...] - przynajmniej masa ciała w przysiadzie/MC. Ale i tu pojawia się niespodzianka - klasyczne wyliczenia oparte na RM u kobiet się z reguły nie sprawdzają @@-) Uważam też, że kobieta, jeśli tylko to możliwe, powinna rozpocząć przygodę z siłownią od treningu na maszynach - old school forumowy. DLaczego? Ano dlatego, że ma większą mobilność w [...]
[...] ujemny bilans nie zbudujesz mięśni a tylko je(co najwyżej) utrzymasz, a gdy spadnie warstwa tłuszczu to zobaczysz jak to super będzie wyglądało. A nawet jeśli byś była na dodatnim bilansie i zbudowała trochę mięśnia to pamiętaj że kobieta bez wspomagaczy nie rozbuduje się tak mocno jak facet ponieważ to testosteron odpowiada za TAAAAAKIE mięśnie.
Szczerze to nie wiem czego kobieta ma się obawiać, jeszcze jakbyś była facetem, to jakoś bym to zrozumiał hard ektomorfik ważący 50 kg i podnoszący sam gryf, ale kobieta. Przecież dla mnie to mogłabyś nawet bez obciążenia robić cokolwiek to żaden wstyd. Tak samo i Dla tego ektomorfika to żaden wstyd. Przecież tam nikt nie czeka aż przyjdzie ktoś [...]
Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52
[...] %-) Normalnie musicie mi uwierzyć na słowo , że widac niesamowicie na brzuchu że schudł (zawsze jak się mierzę to najbardziej licze że z niego spadnie) nie wyglądam juz jak kobieta mająca zaraz rodzić mimo że nie jest w ciąży , a jak kobieta w 4-5 miesiącu xD (ale porównanie , mistrz }:-( ) A i byłabym wdzięczna jakby ktoś mi odpowiedział na [...]
SPAM -majówka ,konkursy,grilE
Jem obiad już pół godziny i dojeść nie mogę %-) 2200kcal to jednak dużo Jak Ci za dużo to się podziel. Wbijaj };-) No niestety, moją miską włada kobieta, której na oczy nigdy nie widziałam. I ona kazała ciąć... i mam w misce dziś niewiele więcej niż połowa Twojej :P Hahaha. :-D Ta kobieta, której również nie widziałam i również włada moją [...]
No to ja tego nie rozumiem burdi1. Prywatnie robiles czy na skierowanie od lekarza? Bo kobieta mi powiedziala ze na fundusz sie robi do 21 roku a pozniej platne i powiedziala mi "ponad 350 zl" Wiec jak Ty mogles placic tyle co brat? I mozecie mi powiedziec jakiego typu badania sa wykonywane? Termin kobieta mi powiedziala na 29 maj to chyba nie [...]
Eiszeit/DT
[...] i nie jest to np. trening-zbierak kilku ćwiczeń na daną partię plus jakieś aero. Tego się nie robi w pół roku, na osiągnięcie maks. swoich możliwości fizjologicznych kobieta spełniając takie warunki ma ok. 2 lata - 2 lata ciągłego progresu, bo technik jego osiągania jest multum, spisując je, dałoby się książkami wiele półek bibliotecznych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
