[...] długodystansowymi, to my się nie pokochamy }:-( Do treningu z dnia pierwszego dorzuciłam przywodzenie i odwodzenie na maszynie, która przypomina fotel u ulubionego lekarza kobiet %-) Bardzo chciałabym sie pozbyć tych "bułek", które tak mi się bardzo ocierają latem, gdy próbuję chodzić w sukienkach :)) Dodam jeszcze, że poza biegami przed i po [...]
[...] i dugości tych ćwiczeń... wiem, że nie da się spalić miejscowo, ale myślałam, że jednak takie dodatkowe 20minut treningu dla talii zawsze coś da, tym bardziej, że opinie kobiet są pozytywne. A co do treningu Chodakowskiej to już kilka razy ćwiczyłam i naprawdę czułam jak mięśnie pracują, chciałabym to tak na początek aby się wyszczuplić i [...]
[...] kameralna. Poza tym to, że nie ma stojaków do przysiadow, ławki skośnej ze stojakami i hantle sa do 35kg to znacznie uszczupla grono klientów %-) Tym samym przychodzi bardzo dużo kobiet nawet takich w okolicach 70l. Ćwiczą co im zapodaję, początkujący zaczynaja od maszyn ale niektórym staram się wprowadzać wolne :) mam nadzieję, że się wciągną.
[...] genetycznie budowę dotyczy to rozkładu tłuszczu i wielkości mięsni. Oczywiscie przykładajac sie do diety czy treningów mozna w pewnym zakresie zmieniac swój wygąda ale kobieta o sylwetce gruszki nigdy nie będzie szparagiem o chudych nogach (możesz wiecej przeczytać w arcie o sylwetkach - znajdziesz w regulaminie) Odchudzanie to stres dla [...]
Weź , w ogóle wyjdź ;D. Idź napisz na forum dla kobiet ,czy coś . Nie kminisz pojęcia.. Dieta - PODSTAWA -.- ,bez diety możesz biegać 100 KM dziennie ,a zje*** michę i tyle z Twojej diety.
ha zapewne, bo juz to przerabiałas, jestes klepsydrą i zostań klepsydrą, nie wspomne ze ta dieta zmusza do sięgania bo świnie wiec na dłużą mete to tez nie teges mięso jako zródło stałe białka dla kobiet ja bym tam nie schodziła u ciebie nigdy ponizej 20% ww i to ewentualnie rotacyjnie. idz zapoluj na renifera i wiecej ryb
Akneraj, przepraszam, ze spamuje, ale mam pytanie o wieprzowine. Jest gdzies jakis art dlaczego ona jest zla dla kobiet? Ja swnie jem rzadko, bo mi siedzi na zoladku nieprzyjemnie
ja bym się nie chwaliła... bo nie zrozumie przecież %-) bo kurde pewnie mówiłaś jakie to ciężkie i w ogóle, tłumaczyłaś jej że mało kobiet tak ćwiczy.. to sobie wyobraziła co ty niby wyprawiasz Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-24 15:21:03
Aras - u nas w PL endokrynolodzy zazwyczaj skupili sie na problemach tarczycy i menopauzie kobiet. Cieżko zanleżc dobrego lekarza. Jesli chodzi o specjalizacje to edokrynolog zazwyczaj zleca badania i na ich podstawie diagnozuje. Zajmuje sie wszystkimi gruczołami wydzielania wewnetrznego natomiast androlog skupia sie tak jak ginekolog na narzadach [...]
[...] się spompował na masie wyglądał IMHO świetnie i taki wygląd jest czymś pożądanym wśród adeptów siłowni (poza zagubionymi w celach karkami) oraz akceptowalnym (jeszcze) wśród kobiet, a przecież m.in. o to w tym chodzi, żeby nie budzić w nich przerażenia i śmiechu. Jeśli ktoś chce straszyć ludzi wyglądem, leczyć swoje kompleksy itp. niech robi z [...]
[...] Właściwie mamy tu dwa typy sylwetki, Lalus czy Arphiel o prostej sylwetce ze hormonalnie uwarunkowaną tendencja do tycia w brzuchu i pozostałe laski wpasowujące się w grupę kobiet o okrągłych kształtach. Jednak diety przydzieliłam nie tylko na podstawie sylwetki ale tez profilu hormonalnego. W naszym dziale od zawsze praktykujemy zasadę, ze [...]
[...] innymi w negocjacjach - mówi Małgorzata Oljasz, Szef Ochrony Obiektu. Pamiętając, że siła ochrony to nie „siła mięśni” lecz „siła umysłu”, nie można mieć wątpliwości, że kobieta jest wysoce skutecznym mediatorem. Psycholodzy zajmujący się badaniem różnic płci uważają, że podstawową przewagą kobiet nad mężczyznami jest ich wrodzona [...]
Witam od 2 tygodni zaczelam treniwać insanity i zastanawiam sie czy te treningi sa dobre dla kobiet jezeli chce schudnac ? Ze sportem mam doczynienia od dziecka trenowalam siatkowke i podejmuje sie roznych dyscyplin i uwazam ze mam wyrobione miesnie na tyle ile chce. Obawiam sie ze treningi insanity sa barzdiej na przyrost masy miesniowej czego [...]
http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2012/09/kobiety.png Broń się sama! - to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony. Pierwsze z serii spotkań "Prewencja przede wszystkim" odbędzie się 27 października o godzinie 12.00. Tematyka poruszana na [...]
Wpisze sie moze bo sam u siebie zauwazylem taki problem, ze mam wągry na nosie albo zatkane pory nie wiem co to jest, ale same mydlo nie wystarcza niestety , a te specyfiki co podałaś to mogą być takie dla kobiet czy muszą byc specjalne dla mezczyzn jakies?
u mnie co raz więcej kobiet ubiera bluzki z wielkim dekoltem, albo spodenki aż tyłek widać, najgorsze jak ubierają się tak kobiety w większych rozmiarów %-)
Co do kobiet w ochronie,to artykuł jest rzeczywiście chyba napisany pod poprawność polityczną. Panie są dobrymi organizatorkami i dobrze się sprawdzają w funkcjach organizacyjnych w ochronie,znam dziewczyny będącymi szefami ochrony,pracuję obecnie z dziewczyną,która jest dowódcą zmiany.Naprawdę do tych funkcji się nadają i umieją odpowiednio [...]