SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale rozmawiamy o malych ilosciach, skoro w oficjalnej piramidzie zywieniowej zaleca sie dla diety 2000kcal 270g wegli to powiedz czy 150g jest malo czy duzo? Lekko dla nas kobiet ponizej 40% kalorycznosci w diecie dla wegli to juz jest malo wegli a to daje dla 1700kcal 170g. Czesc dietetykow (tych od fitnesu) uwaza ze laicy nie powinni schodzic [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 17:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Otwarte Mistrzostwa w WL-Złotoryja 07.11.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wzorek masz rację powrócmy do tematu. Może poruszymy wątek kobiet :) Zauważyliście, że w zawodach wystartowała ładniejsza połowa Tyberiana i jak na debiut wypadła super zdobywając I miejsce.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 01:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olejowym złożonym z różnych związków testosteronu. Jest stosowany w różnych zespołach chorobowych, między innymi w leczeniu zaawansowanego raka gruczołu piersiowego u kobiet. Lek jest legalnie produkowany w Polsce przez zakłady „Jelfa”. Niestety środek ten jest również jednym ze sterydów, który jest stosowany przez [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2009-11-14 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    [...] bazant, prze******lasz sobie coraz bardziej, zal mi ciebie gowniazu bo naprawde jestes biedny psychicznie jak i fizycznie :) moze jeszcze bedziesz sie staram dowiedziec jaki mam rozmiar buta i gusta co do kobiet? oczywisice niemasz szans dlugowlosa kolezanko bo brzydkich panienek nieadoptuje :) Zmieniony przez - osesek w dniu 2009-11-14 22:50:33

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 22:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA 21.11.2009 Strzegom

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dołączyli jeszcze zawodnicy z Miejsko Gminny Klub Sportowy ''Hutnik'' Pieńsk 1. Ewelina Sajewicz - kat. open kobiet 2. Piotr Piotrowski - junior do lat 18 3. Damian Grześków - junior do lat 18 4. Bartosz Pomietło - junior do lat 18 5. Krystian Kopczyk - kat. wag. 60KG 6. Hieronim Dereń - kat. weteranów oraz DKK Terminatus Dabrowa Górnicza [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2009-11-15 16:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    taka niestety natura kobiet,że za dużo się przejmują i angażują przynajmniej jedna z nielicznych cech kobiecych,jaki posiadam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 09:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Trening_koryguj%C4%85cy_kszta%C5%82ty._Dla_ka%C5%BCdego_typu_kobiecej_sylwetki.-t539649.html i inne w tamtym dziale warto do tego przeczytac ART Iversona nt treningu silowego dla kobiet (wyszukiwarka)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2009-11-17 14:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu będzie szło wolniej, a w pewnym momencie możesz dotrzeć do etapu, że wpadniesz w stagnację. I tutaj z pomocą przychodzi na przykład Clenburexin, który dla kobiet które dopiero zaczynają przygodę z suplementami jest idealnym rozwiązaniem. Przeraziła Cię na pewno ilość kapsułek Lipo(X)Pack Z-9, ale taka już niestety (stety) jest [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA 21.11.2009 Strzegom

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Jakubowski GZ LZS Olszanka Pogorzela 8. Rydwański Łukasz- K.S Start Strzegom 9. Michał Mossakowski - KS Team Wrocław 10.Bartoszek Artur - KS RELAX Kamienna Góra Open kobiet: 1.Głuszyńska Patrycja - KS RELAX Kamienna Góra 2.Hypś Anna - KS RELAX Kamienna Góra 3.Maja Żelezińska - KS RELAX Kamienna Góra 4.Rembiasz Sylwia -KS RELAX Kamienna [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2009-11-19 00:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki 5. kolejki PlusLigi Kobiet PTPS Piła vs Budowlani Łódź 1:3 (26:24, 27:29, 22:25, 22:25) Centrostal Bydgoszcz vs Aluprof Bielsko-Biała 2:3 (27:25, 25:19, 24:26, 10:25, 10:15) MKS Dąbrowa Górnicza vs Muszynianka Muszyna 3:0 (25:17, 27:25, 25:17) Stal Mielec vs Gwardia Wrocław 3:2 (25:11, 22:25, 25:13, 25:27, 15:10) AZS Białystok vs Gedania [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2009-11-19 01:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 70 kg do oeceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.30 sniadanie mleko+platki 2 kanapki dziem ewentualnie jescze twarog na kanapkach Czy ja dobrze widze? Dżem kurv4? Chyba forum dla kobiet w ciąży analizowałeś, a nie podwieszone tematy. Płatki owsiane mają być, dadzą Ci powera na cały dzień. Jaja i do*** jakieś orzechy albo rodzyny(bez skojarzeń). 10.00 jogurt kanapki<tzlko teraz nie wiem cyzm [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-11-19 22:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    no widzisz pojawił się i on bożyszcze kobiet,król poznańskich parkietów... King we własnej osobie Ty laska...zobacz ile ja jem,a jestem na redukcji Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-21 19:57:58

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 19:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPC Nationals 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Wywiad ze zwyciezca - Cedric McMillan - http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2546/256/ I Maly dodatek konkurencji kobiet w Bikini - http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2544/256/ Podsumowanie RxMuscle (Romano i Palumbo) - [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16246 Data: 2009-11-22 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widok tylu cudownych kobiet na jednej scenie jest czymś niesamowitym. Wszystkie damy pod względem urody były po prostu idealne. Nawet najbardziej wybrednemu mężczyźnie wpadłoby co najmniej kilka piękności w oko. Dla mnie na deser kulturystyka mężczyzn (21 zawodników!). Gdy zobaczyłem Andrzeja Maszewskiego na scenie to oczy mi miało nie wyskoczyły. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2009-11-22 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Pete, to nie wiesz kiedy rusza następna kolejka PlusLigi Kobiet? Poza tym takie pytania, to w temacie dyskusyjnym jak już. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-24 00:23:20

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2009-11-24 00:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Weidera i rower

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecam badania dotyczace chudniecia,poszperaj ppo internecie duzo takich znajdziesz. Z pamieci Moje "ulubione" Departament of Agriculture of U.S. badanie gdzie kobiety wsadzono na diete w ktorej jadly polowe swego zapotrzebowania (powiedzmy ze dla kobiety to jest wlasnie ok 1000kcal)i kazano im robic dzinnie 45min aerobow. Laski [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2009-11-24 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Długo już trenujesz i skoro nie masz żadnych efektów, to albo wina niewłaściwej diety bądź jej nieprzestrzegania, lub treningu. Zapoznaj się z planami treningowymi kobiet w dziale "dzienniki treningowe", efekty redukcji widać na zdjęciach gołym okiem. Porządny trening siłowy + odpowiednia dieta zbilansowana + wtrwałośc i cierpliwość = [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2009-11-26 11:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł w regulaminie nie ma nic na temat kobiet.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2009-11-26 13:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo leci powtorka z 63kg kobiet niedlugo bedzie 85 man

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej dla dziewczynki Przypomina skandynawskie imiona dla kobiet, np Torgunn.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)