kiedy

up - Jeżeli jest dużo łoju to oczywiście, że tłusta. Dobrą opcją jest mycie twarzy 2 razy dziennie, 3 jeżeli masz sytuację typu trening, ciężka praca kiedy się wypocisz w środku dnia - wtedy też dobrze jest umyć twarz. Jeżeli masz problem z łojotokiem, to mi pomogło, nakładałem rano [...]

[...] z efką to mozesz nie wytrzymac.Ja sie o tym niedawno przekonałem i teraz bede uwazał bardzo.Efedryna tak zagłusza organizm ze w pewnym momencie (nawet nie wiedząc kiedy) tak sie wyczerpiesz ze zemdlejesz.A jezeli ci nie wystarczają moje wiadomosci ktore sam na sobie (niestety) wyprobowałem to bierz. I niech tu nikt nie mowi o [...]

Plan do bani , bez sensu w ogóle . Robiłes juz kiedy w ogóle fbw ? pzdr

[...] ze nie dam rady z taka dieta rygorystyczna typu co ile i o jakiej godzinie, jestem wstanie jest mniej badz czegos wgl nie sporzywac, tylko wlasnie wychodze do was z pytaniem co i jak. Ponad to chcialem zapytac o te spalacze tluszczu co i jak? czy to jest zdrowe jak i kiedy to sie bierze? Zmieniony przez - madafaka515 w dniu 2014-11-02 21:20:19

Zarys widać, kiedy spada poziom w tłuszczu w ciele, to primo. Niekoniecznie musi się to wiązać ze spadkiem wagi. A secundo brzuch pracuje praktycznie przy wszystkich ćwiczeniach wymagających stabilizacji ciała.

Kiedy najlepiej i w jakich ilościach dawać ten pyłek?

Kiedy badales tego teścia ? Jakieś dymanko wcześniej ? Wysiłek fizyczny ?

apokalipsa lap soga a carbo jest lepsze od glukozy?? ale co z glutamina i gainerem bo mam braki w diecie i kiedy to najlepiej brac? a jak z tauryna do czego ona sluzy wiem ze glupie pytanie ale co poradzic jak jest sie zielonym;/

wiec spokojnie moge polaczyc filomag i aspargin?? jezeli tak to w jakich ilosciach i kiedy :)

wiec spokojnie moge polaczyc filomag i aspargin?? jezeli tak to w jakich ilosciach i kiedy :) ???

słyszałem o takich praktykach w rosji gdzie łamali ludziom nogi i przy pomocy specjalnych śrub rozszerzali je o 0,5 cm tygodniowo i kiedy już zaczynało się zrastać to o kolejne 0,5 cm. myślę że zainteresujesz się tym. taka mała ciekawostka, jestem pewien że w domowych warunkach poradzisz sobie z tym doskonale, zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy. [...]

Mięśnie rosną w czasie regeneracji, trening jest dla niech bodźcem jedynie, w dnie bez treningu kiedy przebiega regeneracje należy też dostarczyć organizmowi skadnikow odzywczych. jak robisz mase to nie ograniczaj, chyba ze sie zalewasz latwo to mzoesz obciac troche wegli

Załóż swój temat, rozpisz w nim dokładnie co i kiedy jesz. Wtedy się będzie dało coś więcej powiedzieć.

jajka jadasz kiedy Ci pasuje, nie ma znaczenia treningowy czy nie

przy cwiczeniach jak np siady bym złapał wdech a nie nabierał go kiedy schodzę. klatka opuszczasz na wdechu

[...] pytan : 1 czy dobrze robie ze cwicze w kazdy dzien tygodnia tyle ze codziennie inne grupy miesci? Źle robisz ponieważ nie dajesz mieśniom odpoczać a mieśnie wtedy rosna kiedy nie cwiczysz w dni wolne ćwicz 3 razy w tygodniu np takim ustawieniem : pon klata triceps wtorek wolne środ plecy biceps przedramie czart wolne piat barki nogi 2 [...]

[...] powiem że problemem chociarz peno zaraz nnie zloczujecie nie jest że ktos bierze 3-4 dośc mocne cykle w roku tabsów, tylko to czy moze je brać, jeśli ktos jest zdrowy to tak ailośc organizm szybko wróci do normy a złe opinie na temat tych środków powstały po czasach kiedy chłopaki walili po 800-1000 metaxa i zastanawiali sie od czego ich boli,

dietanabol - tak jak przedmówcy zauważyli dieta to podstawa. Kiedy młodzi tego się nauczą, że w pierwszej kolejności dieta, odżywki , trening a na końcu saa....

ok dziekuje:) a ewentualne bcaa to kiedy mozna dorzucic?:)

Każda grupa mięśniowa trenowana jest co 6 dni systemem: Dzień 1 - Dzień 2 - wolne - Dzień 3 - Dzień 4 - wolne - Dzień I,,, itd,,, LUB Każda grupa mięśniowa trenowana jest co 7 dni systemem: Dzień 1 - Dzień 2 - wolne - Dzień 3 - Dzień 4 - wolne - wolne no i tego nie czaje jak ja mam rozplanowac co kiedy ćwiczyc