kiedy

Witam. Zakupilem Therme Pro, I mam pytanie jak to dawkowac i kiedy brac. Mam zamiar schudnac kilka kilo, Przez 2 miechy cwiczenia bez niczego zrzcuielm 7 kg, cwiczac treningiem Arobowy, do tego na koniec kazdego treningu treningu jezdze 30 min an rowerku (stacjonarnym) lub chodze na stepsie. Trenuje 4x w tygodniu. Mysle jeszcze nad braniem chromu [...]

wytłumacz sobie sam - po co to jest i co z tym zrobisz (twoj organizm) w nocy kiedy naprawde do spania nie potrzeba energii, i wiesz co sie stanie -> wzrośnie ci masa (tłuszczu ) na noc nie jemy nie pijemy nic chyba ze coś specjalnie sie powinno brać na noc(tabletki na sen ), bo organizm musi odpocząć żoładek itp cały układ trawienia najesz [...]

[...] tluszczu - 60-75% HR max - dla wiekszosci cwiczacych. Dla osob ktore maja dobra kondycje mozna zwiekszyc do 65-75%. Najwieksza efektywnosc tego typu cwiczen powstaje kiedy utrzymujemy takie tetno przez jednostajne/rownomierne cwiczenie tlenowe przez minimum 20 min. Po zejsciu z rowerka spalanie tluszczu jeszcze dziala przez okolo 10 min. [...]

[...] ten preparat wywoła u mnie niską potencję i sprawi że będę impotentem a potem nie chciała mi tego oddać bo uznała ze to sterydy, bo jej brat też coś bierze (L-karnitynę) a kiedy powiedziałem jej ze nie potrafi nawet przetłumaczyć tego co przeczytała to powoływała się na swoją piątkę z angielskiego - przebijcie to! "When the flood calls, [...]

I tu znowu sie okazuje, że to jest sprawa indwidualna. Miałem kiedyś okres, że mnie było stać na branie dwóch porcji dziennie po 100g. Brałem tyle, bo nie miałem czasu na odpowiednią ilośc posiłków w ciągu dnia. Wchodziło dobrze. Sprawą najważniejszą wg mnie jest to kiedy sie łyka tyle gainera - ja starałem się zawsze jakieś 1,5h po śniadaniu i [...]

Jestem juz moj kochani :) mbj-brian: Nie bylo mnie raptem jeden dzien a ty juz mnie zdradzasz no wiesz co jak mogles ... potrzebowalam jednego dnia zeby sie zastanowic czy chce Ci dac szanse a ty juz mnie zdardzasz...nie jestes wart moich uczuc :PP hehehehehehheeeh ( ZART ) sandi: :) Dziekuje :) za mile slowka...Kiedy wkoncu wybierzemy sie na ta [...]

[...] :/ ) ja tu qrna expertem nie jestem ale jak sie taki art pojawia na stronie glownej w odzywianiu to zle to qrna swiadczy o poziomie serwisu .... moze sie zdazyc ze ktos po raz pierwszy bedac na stronie trafi na ten art i nigdy juz tam wiecej nie wroci (widzicie jak sie o was troszcze :D ) Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć

no bo w sumie z tymi sogami to jest tak ze jedne nalicza a jedne nie - to zalezy od dnia jak zaliczy to zaliczy wtedy sog wchodzi gladko a kiedy sie dogrywa dlugo ta informacja to wtedy sog chyba nie wchodzi ale nie robie sogarni w dzile zeby to sprawdzic hehe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]

[...] therme przed samymi treningami,ktore i tak sa tak intensywne ze bez spalaczy jestem caly mokry .chce sprawdzic jak to zadziala na moj organizm a w przyszlym roku przed zawodami zrobie rozpiche w calosci jak bede muszal stracic mase .(chodzi mi o to pocenie kiedy ono sie pojawia i ile sie utrzymuje) pozdrawiam "KARATE NI SENTE NASHI"

ciekawe kiedy zaczna sprzedawac nauke jezyka Zulu albo Nigeryjskiego ??? "A czy wy znacie jakieś sposoby ażeby dogodzić panience a tym samym i sobie, bo o to w tej sprawie chodzi? "

[...] ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i na tych, którzy chcą zatruć i zniszczyć moich braci. I poznasz, że ja jestem Pan, kiedy wywrę na tobie swoją zemstę".

co !!!! Od kiedy prolongatum wyglada jak winstrol Nie wiem czy chodzi ci o zastrzyki czy tabletki Ale to ze oficjalnie firma nie produkuje towaru nie znaczy ze go nie produkuje wogole Nie pierwszy raz spotkalem sie z czyms takim (podobna sytuacja byla odnosnie para) Co do Winstrolu w zastrzykach wypowiadal sie kiedyc Venom i twierdzil ze to [...]

kiedy najlepiej brac bcaa i hmb podczas cyklu z therma zeby zapobiec spalaniu miesni przed aerobami, po, rano, wieoczorem, czy jescze inaczej ?

Nie powinienes wyposrodkowywac. Musisz sie nastawic masa czy zrzucanie kilo czyli rzezba . Dlatego treningi sa ulozone w cykle w momencie kiedy robisz mase normalne jest ze zlapiesz troche tluszczu tylko trzeba tak dobrac diete zeby nie bylo go wiecej niz miesni . Po czym zrob sobie cykl na rzezbe z areobami i ujemnym bilansem kalorycznym . [...]

kiedy to bedzie??

Jesli chcesz sie juz przepisać to dawaj jak najszybciej.... ale tylko wtedy kiedy bedziesz mogl jechac z nimi na obóz .. t oznaczy jesli bys chcial i jesli oboz byl by jakis organizowany Skróciłem podpis.. pasi? "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Heh-to jest efekt, kiedy ktoś wkleja swoje pytania do cudzego postu i zanika temat... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Cześć Czy wiesz może kiedy i gdzie odbęda się MP juniorów młodszych 2003. I które roczniki będą mogły w nich startować ? Zadawałem to pytanie już milion razy na forum,ale nikt nie wie.Mam nadzieje że ty będziesz wiedział.

[...] siebie samego fajna akcja w walce niz jakas fajna panienka (no sa wyjatki of koz) w kazdym razie walka kreci mnie na full, i ciesze sie z niej nawet jak dostaje ostre baty, kiedy walcze to jakbym pokazywal swoja dusze, kazdy pojedynek traktuje jak swietosc, umiejetnosci faiterskie sa dla mnie jak sad bozy i daze respektem kazdego kto potrafi [...]

czemu w profilu nie wypeniles martwego ciagu ani nog ??? "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"