SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • ile to ml

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    l l= 1 kg 1ml = 1 gram 3 ml = 3g Od kiedy tak jest? miarka 50 cc(ml) 18g odżywka wpc sfd plus, 22g odzywka białkowa IHS Twoje powyższe stwierdzenia ma jedynie słuszność w przypadku wody. Jak powyższe stwierdzenie dopasujesz do innych ciał to dostaniesz Nobla. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52c20b46a948412a9f69eec299b047e5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2013-05-28 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem kiedy s z emozna dostac od zma i tribulusa i prochoeonow cyckow ,poniewaz zwiekaszaja one w duzym stopniu produkcje tesci aczyli mama y go wiecej niz ustawa dla organizmu przewidziala wiec lepiej zazucic jakis clomid wrazie czego tak mysle kolagen

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2003-08-22 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stala suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raz dziennie, kiedy to ma małe znaczenie, może być rano.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2006-04-14 16:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stoi, ale jeśli komuś zależy na działaniu poprawienia krążenia, itp, to powinno to trwać raczej krótko - kilkadziesiąt sekund optymalnie. Dotyczy to zwłaszcza zimnej wody - kiedy np. kąpiesz się tyko w mocno zimnej, to już po kilku minutach naczynia krwionośne się zwężają tak na dłużej, a jeśli jest to czas ok. kilkudziesięciu sekund, one się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2007-02-16 00:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSSSSA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o jakiej współpracy mówisz człowieku tyje sie nie od białka tylko od nadwyżki kcal trzeba zadbac także o wegle i tłuszcze białko tanie ostrowia tylko nie smaczne ale to dobra opcja ale co ja ci bede doradzał kiedy nie masz pojęcia o diecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-06-13 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resista, problem z ćwiczeniem pleców.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyglada plan? Kiedy zaczołeś? Jak wyglada dieta? Dane o Tobie Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-11-30 14:44:05

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-11-30 14:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Usuniete tematy

    a kiedy dostane jakąś oferte?:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2011-04-17 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy start ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2011-09-23 09:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będziem wpadać będziem ...tutuł - hmmm? pamietam naszą rozmowę kilka miechów temu - o zmienianiu wizerunku 'nas'/czy sposobu myslenia o 'nas' przez osoby trzecie kiedy to twierdzilem ze nasze dzieci dopiero zmienia sposob myslenia - dla 'nas' juz za pozno troche jak ida sprawy w tym kierunku? nadal uwazasz ze sie da? btw-to jakis sponsoring bedzie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2011-09-25 04:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molder kiedy startujesz ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2011-10-02 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza suplementacja - co i jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kreatynowy wynosi 8 tygodni. W dni treningowe bierzesz 5g na czczo i 5g po treningu. W dni nietreningowe 5g na czczo. To jeśli chodzi o dawkowanie. Najlepiej ją zacząć brać, kiedy będziesz odczuwać stagnację. Jeśli czujesz, że chcesz już ją brać, to z tym stażem i wiekiem możesz ją stosować. Aha i ważna, a nawet najważniejsza jest dieta. Taka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2012-08-21 00:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze możesz "potrzebować" 2500 lub 3500 aby masować) 2) Oblicz ile teraz jesz 3) Jak chcesz robić masę to podbijaj tygodniowo po 100-200kcal od aktualnej diety i patrz kiedy mniej więcej będzie waga szła 1-1.5kg/msc i tyle trzymaj (wtedy się nie zalejesz) 4) Jedz głównie zdrowo i mieść się w kaloriach i makrosach - 1.5-2g białka na masę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-02-17 15:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klatki Piersiowej .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzenia TU nie kończysz treningu, a zaczynasz w drugą stronę zakładasz taki sam ciężar jakim robiłeś 2x i schodzisz aż do tych startowych 8 powtórzeń. U mnie wyniki są bardzo zadowalające nie pamiętam kiedy zaczynałem, ale pamiętam, że maksymalnie wyciskałem przy ostatnim powtórzeniu 80kg, teraz na 1x biorę 120kg, więc progres jest znaczny :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-05-15 21:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najpewniejsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba jakąś podróbke elite whey dymatize jadłeś, bo mnie się idealnie zawsze miesza, od kiedy w anglii tego spróbowałem to ciągle próbuje. a już 4 smaki przetestowałem, przesmaczne :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2009-01-11 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xenadrine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drugi bezposrednio przed treningiem ? Kiedy wjechac na wieksza ilosc capsow? co do bcaa , Rano brac przed i po aerobach ? W dzien równiez przed i po?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-07-11 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc Cepan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Widziałem kilkumiesięczny efekt smarowania blizny dość świeżej,niewielka poprawa była.Skuteczność Cepanu jest dyskusyjna,próbuj o ile nie zrazi Cię zapach cebuli.Mi na bardzo świeże rozstępy,wystarczyło smarowanie kremem nawilżającym ale to było w momencie kiedy dopiero co "formowały" się i były to zaledwie cienkie czerwone pręgi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2008-08-24 07:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panowie a kiedy odpowiecie na 2 ostatnie pytania które podałem gdzie mam dac barki w pon czy pt i z ta woda

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2004-08-09 22:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ponownie . Cykl uległ małej zmianie wiec jeszcze raz chciałem zapytac o dawkowanie i kiedy clomid tamoxifen i hcg. finalna wersja to enan meta deka ok 12-13 tyg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2014-01-14 19:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na regenerację.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dźwigasz 11 godz dziennie i jesz tylko 3 posiłki? Na śniadanie płatki na mleku? I mówisz że Z PEWNOŚCIĄ SPEŁNIASZ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE? I po 3 dniach już czujesz się zajechany kiedy tydzień roboczy ma minimum 5 dni? Dla mnie ewidentny objaw przegłodzenia, mów sobie co chcesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2018-06-22 20:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bez supli da sie cos zrobic??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle ze niektore uple gowno daja, ale sa i takie ktore maja w sobie to cos. jedno wiem napewno jak cwiczysz na samej dietce rosniesz ale wolniej niz na suplach. ale kiedy z jakis powodow musisz odtawic silke to te super efekty osiagniet na suplach tak szybko uciekaja jak przyszly. ale i tak wybor nalezy do kazdego z osobna

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2006-10-06 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)