kiedy

Witam, Chodzę na siłke już 3 miesiąc i zastanawiam sie kiedy będzie odpowiedni moment na rozpisanie treningu i wprowadzenie go w życie. Jak na razie trenuje na przemian 4,5 razy w tygodniu. Myślicie że po 3 mieciach można zaczynać już konkretny trening? Czy jeszcze pośmigać techniką " po kolei" [...]

brutus zapewne zaraz przeniesie (bo wiedziałem ze nie spi -looka at my podis ) a ty powiedz w jaki okolicznosciach go znaderwałes, kiedy boli, ile czasu juz masz go w takim stanie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

Dokupilem jeszcze cm3. Napiszcie jak polaczyc to z tymi produktami. PO ile kapsulek dziennie i kiedy? BEde sogi ;)

Jaki rodzaj odżywki białkowej wybrać? Jak i kiedy ją stosować? Sprawdźcie w drugim odcinku Akademii Activlab! https://www.youtube.com/watch?v=FPfXk5g3X9I&t=104s

[...] mozna uzyskać biorąc np. 800g odżywki i 2 litry mleka (czasami producenci tak zalecają). Krótko mówiąc to czy na etykiecie jest 2000, 4000 czy 10000 (był kiedyś taki gainer) nie ma najmniejszego znaczenia. Przy gainerach patrzy się głównie na zawartość białka, rodzaj białka i ewentualne dodatki. SONBATY [...]

son dzieki za odpisanie a ile gdzies tak paczka idzie??? kiedy moge sie jej spodziewac:)

Jak najmniej, bedziesz czol kiedy brzuch odpoczal i jest gotowy do nastepnej serii. Ale 1 min to jest chyba troche za dlugo jak na brzuch.

a na h*j ci wlosy? naloz czapke skinie, skinie naloz czapke, kiedy wicher wieje, gdy pogoda w kratke

mnie cielawi, kiedy za mma weźmie się Xaropinho?

https://youtu.be/6It3jJjpa94 Czy taki półprzysiad na początek starczy? Ogólnie robiąc taki zakres ruchu nie rozwalę sobie kolan? PS. te ćwiczenia kiedy robimy? Przed czy po treningu? DT czy DNT?

czyli mozna biegac? spoxik.... mam zamiar albo biegac albo na rowerku jezdzic... nie codziennie daruje se w dni kiedy trenuje na silce

jesli chcesz przybrac an masie - ja bym radzil OSTRO wkomponowac w diete- sporo węgli , biegacc kiedy stezenie glikogenu (cukier jai wytrza nasz organizm samodzielnie na chemii mialem) jest najnizsze ale nie za dlugo jesli tak bedziesz robil . Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-14 21:11:33

a to mogę np. gainera ( rozłożyć w dwóch porcjach ) do szkoły i po treningu? mam jeszcze jedno pytanko:) zakupiłem wczoraj Tran w kapsułkach suplement diety z omega 3 i witaminy A, D, E, kiedy go rozsądnie zażywać? zażywać od 1 do 2 kapsułek dziennie, na początek wystarczy mi chyba jedna kapsułka?

ja jeśli kończe nieraz treningo o tej godz wtedy pije carbo a później kiedy wróce do domu wypijam Białko i ide spać

1-12 enan lub cypio 250 mg co 5 dni,zacząć mozesz kiedy chcesz na pct 1 ampa hcg 5000 j.m. i minimum 20 tabsów cloma

kiedy l-carnityna - nigdy

o kurcze Olo czy ja pomylilem dzial...? czy to sporty extremalne ?? :D ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

a jak bym chciał wziąść nitrobolon to kiedy????

Na około godzinę przed treningiem biorę gain bolic, a kiedy brać Cell pump? 30 minut przed?

napisz jak dojdzie ;d a kiedy zamowiles ?