kiedy

OLIMPie kiedy produkt będzie dostępny dla sklepów? Doradca w dziale suplementacja

kiedy to bedzie mozna kupic.

z checia kiedy zaczynamy? Za tydzien chyba, no nie? Konto juz mam, nazwe druzyny sie wymysli, Baca ulozy terminarz po wszystkich zgloszeniach i gitara ps. wczoraj napisales taki sam temat, ale byl limit buziek i nie wyslalo

Od kiedy zaczynamy ten turniej ? Erulf podaj dzień i godzine

przypominam ze mozna sie zglaszac do 25 maja czyli do srody włacznie potem rozpisze kto kiedy gra i mysle ze kazdy zdoła sie porozumiec na godzine i dzien w weekend

wygrałem z DREAM TEAM'EM 3:0 Bramki Saganowski x3 __________________________ Z kim teraz gram aha i jak coś to gadajcie do mnie na gg kiedy mecze itp, bo mnie cześto teraz nie ma na SFD. p.s. dzięki body za to, że mnie poinformowałes, że dzisiaj mecz.

Chciałbym sie spytać "pana_duze_P" o to, kiedy ma wolny czas na rozegranie meczyku...

[...] nie ma aktualnie na gg... zadaje pytanie czy w sportowej walce rozstrzygniemy w jutrozjszym dniu kto jest lepszy? Poza tym uważam, że organizatora ligi nie powinno obchodzić kiedy mecz jest rozgrywamy... tylko jaki wynik tego meczu jest Baca... może zabieramy Tygrysa jutro i idziemy (jak przed tygodniem) na barke na piłkarzyki... znowu Wam [...]

A kiedy ci pasuje??

Dream Team kiedy zagramy mam zaległy mecz z tobą

erminho kiedy gram

od kiedy trenuje robie splity, tez nie trzymam jednego ciagle treningu co 8-12 tygodni zmieniasz, obciazenia, powturzenia, objetosc ( ilosc wykonywanych serii i cwiczen ) mozliwosci jest wachlarz a ty masz za zadanie atakowac zawsze pod kazdym mozliwym kontem, nie dac sie cialu przyzwyczaic do rutyny

[...] tric, 2dz nogi, plecy, tric, 3off, 4i5 powtórka z 1 i 2. Później tydz przerwy i wracam do masowania ćwicząc każdą grupę raz w tygodniu. Areoby polecał by ci po treningu kiedy już wypompujesz zapasy glikogenu treningiem wtedy bieżnia pozwoli dopalać tłuszcz. Co do supli to spalacze na razie bym sobie darował. Warto bcaa przed treningiem i po [...]

14.00 Śniadanie 90 gr płatków owsianych + 250 ml mleka omlet 2 białka + 1 jajko całe + łyżka dzemu dodaj orzechy/siemie lniane B 25 W 80 T 8 15.15 TRENING 16.30 15 min. po treningu 500 ml Lucozade (33 g węgli) 2 wafle ryżowe ( 10 gram węgli) ok. B 0 W 43 T 0 18.30 Posiłek potreningowy 90 gram piersi z kurczaka 100 gram ryżu warzywko do smaku [...]

[...] słowem nie wiem nic. i nie chodzi mi tutaj o technikę wykonywanych ćwiczeń, czy znajomość teoretyczną wszelakich metod treningowych, a o właśnie dopasowanie, co z czym, kiedy zmieniać, co dodawać, co odejmować oraz co najważniejsze, tak mi się przynajmniej wydaje, to określenie i ułożenie solidnego makrocyklu. Nie uważam się za żółtodzioba [...]

Owszem jest to wskazane, bo jeśli na Vp nie uzyska się wyniku 35-40p, to jeszcze trochę masy można złapać. No i generalnie w II jest bardzo dużo wskazówek w zależności od celu jaki sobie ktoś wyznacza. Np. rady dotyczące ilości powt i kiedy zamieniać ćw, czy przedłużać poziomy itp ;)

fajnie , a kiedy bedziecie rozdawac koszulki sfd?

n3x pracujemy nad tym żeby pojawiły się jakieś bluzy ale kiedy to nastąpi ciężko mi powiedzieć .

Rozumiem, ze 200zl to nie jest wieksze zamowienie?:) Takie robie co miesiac, chcialem nawet ostatnio zamowic koszulke ale juz mi funduszy zbraklo. Do kiedy trwa konkurs? Chetnie bym sprobowal i jak sie uda to na poczatku pazdziernika zamowie koszulke.

Film z treningu, z dnia kiedy robiłem fotki w koszulce SFD. http://www.youtube.com/watch?v=DQTy_MraxHM&feature=player_embedded Zastanawiałem się czy mogę go tutaj wrzucić, bo w sumie jest to galeria i akcja ze zdjęciami. Jeżeli nie może zostać, można usunąć.