w sumie tak jak wygląda na tej focie co wrzuciłem to we wtorek się zrobiło, mocno mi się wydaje że wtedy był już zauważalny, bo ucho bolało wcześniej. Kolejny trening mam we wt albo w czw dopiero więc coś może do tego czasu zejdzie, bo w sumie to malutki kalafiorek :D Więc będę miał przerwę 5-7dni, zależy kiedy pójdę.
Próbowałem już kilkukrotnie różnej wielkości igłami, nić mi się nie chce odessać. Dopiero kiedy wyjmuję igłę to zlatuje krew. Opuchlizna wcale nie robi się dzięki temu mniejsza. Chyba jutro wybiorę się do laryngologa. Generalnie ta opuchlizna nie jest zbyt duża, a ucho nie jest czerwone. Może w takim przypadku wystarczy samo smarowanie Liotonem [...]
olala, codziennie siłka ??? - a kiedy mięśnie się zregenerują, czyli urosną ??? EDIT: jaki masz staż ? jeśli do 6 michów to trening max 4 razy w tygodniu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-10-13 21:13:23
[...] bardziej zmienisz podany plan, tym najprawdopodobniej bardziej go spieprzysz, wiec radze nic nie robic. W przypadku poczatkujacego indywidualizacja treningu nie gra powaznej roli, na wszystkich dziala to samo. Dlatego masz gotowca. A kiedy juz przestaniesz byc poczatkujacy, bedziesz wiedzial, co masz robic i jak cwiczyc by uzyskac dalsze postepy
[...] samego Minotauro. Musi sie dobrze poduczyć obrony przed obaleniami i trenować z zapaśnikami. Ma ogromny talent i jest przed nim wielka przyszłość w wadze ciężkiej. O tym kiedy zaczał wogóle trenowac nie musze mówić. A tak poza tym jak facet który 5 ostatnich walk wygrał przed czasem z: -Werdum -Struve -Cro Cop -Yvel -Gonzaga jest przeceniany [...]
[...] samego Minotauro. Musi sie dobrze poduczyć obrony przed obaleniami i trenować z zapaśnikami. Ma ogromny talent i jest przed nim wielka przyszłość w wadze ciężkiej. O tym kiedy zaczał wogóle trenowac nie musze mówić. Daruj sobie teksty typu "czy widziałeś jego walki w_ogóle" bo to ****a dziecinada. Pisze że go przeceniasz z powodu [...]
Wydaję mi się, że postąpiłeś w porządku-byłeś jedyną osobą na milion, która zareagowała na coś takiego. Wybadałeś sytuacje, a kiedy okazało się, że jest jak jest to się wycofałeś(ale nie uciekłeś z podwiniętym ogonem). No i nie przydzwoniłeś Mu w czajnik, a przecież mogłeś tak zrobić-i tak nikt by na to nie zwrócił uwagi. Dla mnie ok. Tylko [...]
[...] się dobrze - interweniować trzeba, to jedyny sposób na przełamanie znieczulicy. Natomiast są panienki które lubią takie traktowanie, nie ma się co nad nimi rozczulać, kiedy już ustaliłeś że tamta szmata się do takich zalicza trzeba było dać sobie spokój. Byłeś natomiast zbyt cierpliwy w odniesieniu do gówniarzy - kobiet się nie bije ale [...]
[...] w UFC). Pojedynek lekkich odbędzie się w limicie dywizji lekkiej. Penn ma za sobą fatalną passę aż pięciu kolejnych porażek, Hawajczyk nie wygrał walki od listopada 2010r. kiedy okazał się lepszy od Matta Hughesa. W zeszłym roku Hawajczyk przegrał pojedynki z Yairem Rodriguezem oraz Dennisem Siverem i nieuchronnie zbliża się do końca swojej [...]
[...] w jego wykonaniu dopiero nadejdzie. "Z każdym dniem jestem coraz lepszy. Każdego dnia ciężko pracuję. Jestem stosunkowo młody w tym sporcie, ale i tak wiesz, co dostaniesz, kiedy oglądasz moje walki. Zobaczysz czyste, szybkie uderzenia. Walczę z niesłabnącą aktywnością i jestem tam po to, aby kończyć pojedynki. Jeśli lubisz dobre walki, oglądaj [...]
[...] starcie na gali UFC 165 we wrześniu 2013 roku. Stawką tej walki będzie tytuł wagi półciężkiej, której mistrzem jest Daniel Cormier, który ma zrzec się tytułu w momencie, kiedy Jones i Gustafsson wejdą do Oktagonu. Jeżeli chodzi o Jona Jonesa i Daniela Cormiera, to między tymi dwoma zawodnikami toczy się jedna z największych rywalizacji w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-vs-Amanda-Nunes.jpg Mike Roach & Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Cris Cyborg o walce z Amandą Nunes: Ona ma słabe punkty, które zamierzam wykorzystać W co-main evencie gali UFC 232 dojdzie do super walki między dwoma mistrzyniami, mistrzynią wagi piórkowej Cris Cyborg Justino a [...]
[...] to nie jest fajne, on oszukiwał", powiedziałem, że facet wygrał te walki. Bo zawsze mówiłem, że jestem pewien, że on nie był jedyny facetem stosującym sterydy z którym kiedykolwiek walczyłem. Zawsze to mówiłem. Byłem w tej kwestii bardzo otwarty, ale kiedy mówisz o szczypcie soli - dlaczego w ogóle była tam szczypta soli? Dlaczego była tam [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson-3-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Reakcja Alexandra Gustafssona na wieść o wynikach testów Jona Jonesa i cofnięciu mu licencji w Nevadzie Podczas gdy wiadomości o testach antydopingowych Jona Jonesa obiegła cały świat lotem błyskawicy, niczego nieświadomy Alexander Gustafsson dopiero po [...]
[...] zawodnikiem roku. Moja historia i dziedzictwo nie obejmie pozbawienia mnie tytułu. Mogą go sobie wziąć.” Daniel Cormier był mistrzem wagi półciężkiej UFC od maja 2015 roku, kiedy to pokonał Anthony’ego Rumble’a Johnsona w drugiej rundzie przez poddanie duszeniem zza pleców na gali UFC 187. Pierwotnie to Jones miał zmierzyć się z Johnsonem, ale [...]
[...] Gustafsson mieli sobie dużo do powiedzenia, ale zazwyczaj jest to trash talk mający za zadanie podgrzanie atmosfery przed pojedynkiem i bardzo dobrze było to widać po walce, kiedy obydwaj zawodnicy okazali sobie ogromny szacunek. Jon Jones i Alexander Gustafsson zmierzyli się po raz drugi, ale w odróżnieniu od ich pierwszej walki w 2013 roku na [...]
[...] tajemnicą, nawet dla samego zawodnika %-) Coraz więcej zawodników ukaranych zawieszeniem przez USADA burzy się na coraz to ciekawsze doniesienia związane z wybrykami Jonesa. Ciekawe, kiedy przegnie się pałka i dojdzie do jakiegoś grupowego pozwu lub innego sposobu wywalczenia sprawiedliwości... Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-01-24 15:02:55
Jak nie dotrą w najbliższym czasie dopytam sie co jest grane puki co poczekajcie zadzwonie i zapytam kiedy poszło. paczki zostały wysłane w czwartek po południu tydzień temu.
KALAFIORY !!!
