kiedy

[...] przeinacza kazdy argument. Wezmy np. pankration - byl czescia igrzysk, my wywodzimy sie z tej wlasnie kultury itd. To ci na to powiedza, ze to bylo dawno temu i to w czasach kiedy kobieta nie miala prawa glosu, obowiazywala zasada "oko za oko" i piec tysiecy innych barbadzynskich obyczajow. Podobnie - jak juz pisaliscie - wypadki [...]

[...] Team itd. Wada? wybitna nieznajomość tematu i przeświadczenie o własnej nieomylności( co zostało już wspomniane). Nawiązując do KSW ostatniego- jak zachowała się publiczność kiedy rywal Pudziana wziął mikrofon i zwrócił się do ludzi? Gwizdy i buczenie. Dam sobie rękę uciąć, że znający się na MMA od początku po werdykcie pomyśleli- ja p******e, [...]

wysoko mierzy... ale z checią bym go zobaczyłw pojedynku w K-1 choćby z Bonjaskym. Licze też na rewanż z CroCopem. Fedor to mimo wszystko nadal za wysokie progi dla niego. Choć jeśli by przyjąć ze właśnie teraz jest w szczytowej formie,to kiedy jak nie teraz?

druith : oceniamy to tak ,że Fedor pokonywał wszystkich najlepszych kiedy to byli w szczytowej formie. Póki co Ali gwiazd za dużo nie pokonał... a formę ma od kilku miesięcy...

No chłopaki ładnie dajecie radę :-), jestem ciekaw kiedy was jakaś komandoska pobije ;-D. Prośba do moderatorów, może by podkolorować ten temat, byłby bardziej widoczny i szybszy do zlokalizowania :-)

drazekm u mnie to tak nie działa sam widziałeś kiedy przerwałem bo niby poczułem ale zgodnie z tym co napisałeś ( że od początku było nie tak) nie powinienem zaczynać :-) Sory ale moich prób nie mozna przewijać tylko oglądać i pokazać błąd palcem od do. :-)

[...] co też dotyczy wszystkich pozostałych planów 5 technicznych reguł Arnolda na bicepsy: 1 Urozmaicenie - stosuj wymiennie sztangę, sztangielki i wyciągi 2 Izolowanie - kiedy ćwiczysz bicepsy, nie pomagaj sobie barkami, dołem grzbietu lub innymi grupami mięśni i nie kołysz ciężarem 3 Pełny zakres ruchu - ruch ciężaru powinien być [...]

[...] wykorzystania każdego powtórzenia 3 Oszukiwanie - nie oszukuje tylko po to, by pozorować ruchy z dużym ciężarem, powtórzenia oszukane wprowadza tylko pod koniec serii, kiedy jego bicepsy są na tyle zmęczone, że nie może dokończyć powtórzenia i wtedy dzięki oszukiwaniu przedłuża trening podstawowy 4 Szczytowe napięcie mięśni - lubi odczuwać [...]

[...] można ślepo powielać programów ćwiczeń innych, bo każdy z nas ma inny organizm i inaczej reaguje na takie same bodźce 5 Oszukane powtórzenia wprowadzane na długo przed tym, kiedy naprawdę są potrzebne, hamują proces budowy bicepsów 6 Dbajcie o prawidłową technikę - to ważniejsze od wielkości podnoszonych ciężarów 7 Jego ćwiczenia w kolejnych [...]

[...] sport 549054690546954645908 razy więcej pracy w życiu, niż najman w swój i osignął w nim nieporónywalnie większe sukcesy, szczególnie że i dzisiaj pudzian cięzko trenuje, kiedy najman sobie wyjdzie pobiegać czasem dla zdrowia....i pobić w worek w wolnej chwili -najman stoczył do tej pory 2 walki w mma + ostatnia w K1 i nie pokazał naprawdę [...]

trening konczysz o 18:30 i pijesz odzywke białkowa tak ?? chyba ze trening dopiero zaczynasz o 18:30 ??i kiedy pijesz ta odzywke białkowa po czy przed treningiem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-31 09:56:05

[...] Czy ja wiem? Być może i tak. Czyli mam wybrać jedno ćwiczenia z tego wątku i wykonywać je codziennie z progresją X+1 tak? A przez jaki okres czasu mam się do tego stosować, kiedy przyjdą efekty? Z tego treningu co mi podałeś chyba najodpowiedniejszym ćwiczeniem będą przysiady, jednak nie jestem pewien czy dam radę, zastój w łóżku robi swoje, tak [...]

witam. rozumiem,ze nie mozesz zrobic pelnych pompek, a o sile w rekach tobie chodzi, wiec moze pompki na kolanach zamiast na wyprostowanych nogach? obciazenie bedzie mniejsze i po jakims czasie, kiedy dojdziesz do 20-30 powtorzen, zaczniesz robic pelne pompki? co ty na to?

[...] szarpania dużych ciężarów,pilnuj techniki a wszystko bedzie dobrze. 3 miesiace-90 dni to taki okres w ktorym kazdy mięczak może zdecydowanie poprawić swoje osiągi,okres kiedy hormony niesamowicie brną sie do budowania nowych włókien miesnowych. NIe patrz tak na ten termin,to tylko tak umownie. Rozpocznij treningi,z kazdym niech bedzie jakas [...]

[...] w nietreningowy(NT)? Wiem wiem, mam na stronce w opisie, ale niejasno, np: -Bcaa Mega Caps (3x5caps, tak samo w T jak i NT?) -Creatine Mega Caps (4caps, tak samo w T jak i NT? W T, po treningu, a w NT kiedy?) -Gain Bolic 6000 (1-3x dziennie + przed i po treningu w dzień T, a w NT rozumiem, że tylko 1-3x dziennie?) Wybaczcie jeśli zamieszałem...

[...] w przeszłości , jednak od kilku lat nagonka na dopingowiczów przybrała na sile. Najlepszym przykładem jest powstanie w Polsce POLADA , która jak widać zaczęła swoją pracę od mocnej kontroli na World Games....ciekaw jestem kiedy i czy ukażą się oficjalne wyniki przeprowadzonych kontroli. Podobno pobrano 300 próbek....skąd mieli na to kasę ?

mam pytanko... jestem juz dwa tygodnie po zrobieniu kolczyka no i np. za tydzien chcialabym isc na solarke... moge?? a jezeli nie to kiedy moge isc?

Nie ma nic piękniejszego niż - zgrabna, powabna pani z chudym brzuszkiem i kolczykiem w pępku. Dla mnie kolczyk jest prześlicznym elementem ozdobnym i zamienia zwykły, normalny brzuch w arcydzieło. PS: wszystko jest ok do momentu kiedy ta "zgrabna i powabna" pani nie ma zlewisiska tłuszczu w talii.

[...] a doładnie to od 6 dni z kolezanką poszłysmy do miejsca gdzie sie przekuwa różne częsci ciała i tatuuje na początku miałam stresa ale puzniej juz wszystko sie uspokoiło kiedy siedłam na specjalne krzesełko i mężczyzna który przebijał mi pępek był poprostu boski i sie uspokoiłam jeszcze bardziej pamientam jedynie jak mi wzioł szczypcami [...]

krew najczesciej leci kiedy przebijajca osoba trafi w zyle ktora przewodzi krew mi akurat facio trafil ale nie bylo tej krwi wiele, a co do ciazy to wyciongne kolczyk chociaz jakos narazie nie mam zamiaru zachodzic w ciaze