SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Ryby z hipermarketu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carrefour na opakowaniu czy mnie wzrok myli? kiedy nie wchodze do tych sklepów mięso jest tragicznej jakości Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-22 23:09:59 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-22 23:10:53

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2008-12-22 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan/pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] “FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGI W SIADZIE Rowerek 40 minut (na zakonczenie) Dobor obciazenia i ilosc powtorzen zrobie kiedy uda mi sie stworzyc jakis sensowny plan i bede sie staral je zwiekszac. Teraz pytanie - kiedy i co cwiczyc. Wszystko naraz? chyba nie, miesnie brzucha nawet po lekkim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2008-12-22 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero dziś przeczytałem do kiedy konkurs xD He czyli szczęśliwi wygrani dostaną towar jeszcze przed sylwkiem :D

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10099 Data: 2008-12-22 23:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 letni kulturysta

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Może ciekawe kiedy zaczynał ćwiczyć

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 18001 Data: 2008-12-23 00:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewne francuskie pismo dla mężczyzn ogłosiło konkurs na najlepszy opis poranka. Pierwsze miejsce zajął autor takiej wypowiedzi: "Wstaję, jem śniadanie, biorę prysznic, ubieram się i jadę do domu.. ------------------------------------------------------------------- Wyszedł baca wysikać się przed dom. Po chwili wraca cały mokry. Żona zdziwiona [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 00:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekło na święta by TRAKTOR

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    IV trak-pospolita DrStrongowska pelna geba. Teraz naczelny zadymiarz kontuuje rozliczanie innych forumowiczow za ich grzechy. Traktor, kiedy zrozumiesz ze jestes zalosny ? Z tego co widze, to chyba tylko to ze ja tu nadal pisze chroni cie przed banicja permanentna. Czego ty chcesz czlowieku, potrafisz tu wyartykulowac tymi cieknacymi jadem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2008-12-23 01:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steven/dziennik/ogarniam sie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] studiuje, w wolnym czasie staram sie robic cos pozytecznego (dla ciala rowniez). Forum sledze od kilku miesiecy. Pierwszy kontakt z tutejszymi userami mialem bodajze w maju kiedy po raz pierwszy zaczalem sie glebiej zastanawiac co i jak jem. W miare uplywu czasu czytalem wiecej na temat zimowego masowania, wiosennego rzezbienia, planow cwiczen, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2008-12-23 02:46:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszek jest w ch.. tańszy :/ Biorąc pod uwagę Vitalmax to z założeniem 10g w DT i 5g w DNT (5:2) z proszku 1200g za 74zł wychodzi 20tygodni, a capsy (600 za 64zł) tylko 5 tygodni. Wybrałem jednak capsy bo po primo na tyle mniej więcej starczy mi białka, no a po drugie to nie chce mi sie 2x bawić w szejki ;) Wybór: Vitalmax - Creatin Monohydrate [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2008-12-23 03:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIkt z naS nie Zna Dnia Ani Godziny kIedY doPadniE go WYroSteK RobacZkoWy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2008-12-23 10:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po propie?

    Temat
    Doping

    Siema Koksy wlasnie koncze cykl na propie 1-7 100mg e2d 8 75mg e2d 9 50mg e2d Pytanie brzmi nastepujaco. Czy potrzebuje HCG? Czy obejdzie sie? jak tak to w jakich ilosciach i kiedy go brac. pozdro:) Zmieniony przez - robaleq w dniu 2008-12-23 11:39:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2008-12-23 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat- masy ciag dalszy:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niesamowicie jak na 18 lat jestem pod wrażeniem a kiedy planujesz redukcję? :) pozdro soG

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13639 Data: 2008-12-23 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucil filmy a wy narzekacie na dzwiek ?? macie oceniac technike a nie kiedy jest dzwiek spadania sztangi Wiesz ze jest zayebiscie i tylko kwestia czasu jak medale zaczniesz wieszac na scianie

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wkrocte redukcja, pytanie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ze jest taka mozliwosc to ja wiem :] chodzi o to kiedy najlepiej biegac jesli chodzi o redukcje. w dni nietreningowe ok tyle ze wolalbym po trweningu zeby zachowac jeszcze troche wolnego czasu. wiem ze niektorzy tak cwicza tylko nie wiem czy to w moim przypadku ma sens bo chce zniwelowac straty masy miesniowej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-12-23 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    również szuram po udach kiedy jest na sztandze 150+ ale powtórzenia wykonuję wolniej troszeczkę.

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 12:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe dzięki nie boj sie my wszystkich obczajamy kto, co, gdzie, kiedy, jak, po co, telefon i jazda wiemy pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-12-23 12:31:43

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 12:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyk to było przy wadze 80kg kiedy to było

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 12:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2009

    Post
    Piłka Nożna

    [...] a co innego jest w wyniku np Gram Lechem strzelilem 3 bramki Arce jaki wynik ostateczny .... 2-2 Odpalam gre i na poczatku jest looz gram czasem 30min, godzine, czasem 2 h kiedy nastapi taki blad i krew mnie zalewa... Nie zawsze jest na moja niekorzysc Dam przyklad takiego bledu co innego jest w raporcie a co innego ogolnie bramki pojawiaja sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2008-12-23 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też muszę wysłać 300pkt. ciekawe kiedy paczka przyjdzie? Na zająca? Ostatnio czekałem 5 tygodni

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetwory zbożowe i nabiał

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i cukrów. Jogurt Produkt ten pomaga w odtworzeniu w przewodzie pokarmowym korzystnych dla organizmu bakterii. Jest to szczególnie istotne w czasie kuracji antybiotykowej, kiedy naturalna mikroflora jest niszczona przez leki. Jogurt wzmaga działąnie systemu immunologicznego, pomaga w trawieniu, może chronić przed nieswieżym oddechem,zaparciami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2008-12-23 14:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy wyniki dżentelmeni

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11324 Data: 2008-12-23 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)