kiedy

smoczek mów gdzie i kiedy i o której a wwpadne po transport%-)

Kiedy wbiłeś ostatni strzał tej deki?

a wczesniej jakas praca czy cus? Czy od razu kiedy bedzie nabor do kursow idziesz , zdajesz i starasz sie zdobywac klientow?

aha jeszcze to ze juz trudno mi doladowac białka no nie mam kiedy i z czego juz wiecej.

Pawel kiedy bedzie jakis fajny konkurs w ktorym sie nie trzeba wysilac? %-)

[...] kulturystka a jak spod tego tluszczyku zacznie sie wylaniac apetyczne miesko to sam sie wezmie do roboty. Oni juz tak maja ze musza sobie pogadac. Moj narzeka ze duzo jem :-) i droga w utrzymaniu jestem. A kiedy sie mierzylas ostatnio? I jak wyglada to porownujac do poczatkowych pomiarow? Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2013-07-23 22:02:37

Odwodnienie będzie twoim najmniejszym problemem. Jeśli na sprawie Ci zależy, zapomnisz o tym, że chce ci się pić. Nie warto stosować suplementów wtedy, kiedy są nie potrzebne a w dodatku nigdy pewnie nie spożywałeś kreatyny, więc nie wiesz jak zadziała na twój organizm. Do zatrzymania soli w organizmie wystarczy Ci NaCl, czyli zwykła sól. :)

[...] 17 x10 23 x6/ 19 x8/ 17 x12 uginanie hantlą, odwrotny modlitewnik 13 x5,5/ 9 x10,10 ~ przedramię unoszenie w opadzie dzisiaj wyjątkowo, bez szarpania uginanie, modlitewnik nie trenowałem na tej ławce sporo czasu, kiedy trenowałem nie mogło przynieść efektu będzie na masie rano, bieganie ~15 minut popołudniu, aero/hiit ~40minut trening właściwy

brzuch mnie boli zjadlem chyba starego ogórka kiszonego ;/;pA kiedy zjadles? Zatrucie ujawnia sie po minimum 24h

DC nie da juz więcej walk w HW w najbliższym czasie, poniewaz idzie do LHW. Czy tutaj poza kilkoma wyjątkami ktokolwiek ma pojęcie co sie dzieje w światowym MMA, czy tylko na tym forum siedzi? Od długiego czasu wiadomo,że DC idzie w ch z ciężkiej a tu ciągle rozkminy kogo i kiedy pokona w HW,który w rankingu itp...

Dałem podskoki aby było jakies ćwiczenie dynamiczne na nogi, wykonywałem je juz przedtem wiekszosc czasu od kiedy chodzę na siłownie i wydaje mi sie ze w FBW dobrze sie sprawdzi, biceps zamienie z trickiem, dzieki i SOG leci:)

a mam pytanie jeszcze czy proviron warto dac na retencje wody przy mecie i omie czy nie zabardzo jak warto to ile i od kiedy?

[...] w brudzie, chore i zaszczute psami no i na łepek siadło. Zaczęła atakować mnie i młodszego syna. nie tolerowała żadnej konkurencji. Ja przełknęłam 3 ataki, dość dotkliwe kiedy zawinęła mi się wokół uda i wbiła wszstkie pazury i zęby w moje udo i pośladek, nie mogłam chodzić przez tydzień a noga była w krwiakach i ranach, blizny mam do tej [...]

Ja bym unikał upadku na początku każdego mezocyklu-nawet kiedy nie wracamy po przerwie a forma jest wyśrubowana. Dlaczego? 1.Sama zmiana ćwiczeń,zakresów powtórzeń...itd. już zaszokuje organizm.Będzie to unikatowy bodziec. 2.Szybko dopadnie nas plateau.I to mogę powiedzieć nawet z własnego doświadczenia-zawsze kiedy zaczynałem cykle treningowe od [...]

Będę czekała cierpliwie :-) Kiedy ci pasuje :-)

Jak balonto chyba wtedy, kiedy będziesz miała potężną oponę z tłuszczu i mięśnie jeszcze ją podkreślą. Mięsnie brzucha pracują przy każdym ćwiczeniu, nie ma sensu ich dodatkowo katować.

[...] odnosnoie cyklu bardziej chodzi mi o odblok. cykl 1-4/6 meta 20mg ed 1-12/15 oma 250mg e7d na odblok mam tamoxa i clomid moge miec hcg jak trzeba moje pytanie brzmi kiedy odblok bo troche poczytalem zanim zadalem pytanie i w jednych artykulach pisza ze jezeli dam hcg to po trzech dniach od ostatniego strzalu wrzucam clomid(hcg juz [...]

[...] wklepać w google, jak się robi ryż na mleku. Wklewasz szklanke mleka do garnka, na małym ogniu, wsypujesz zawartość paczki ryżu (przyjmijmy 100g) mieszasz do momentu, kiedy ryz wchłonie mleko i zrobi się miękki - ewentualnie dolewasz trochę mleka. Pod koniec gotowania dorzucasz dodatki i tyle filozofii. SMakuje świetnie, wchodzi bez [...]

Tadzik "The Warrior" mowi, ze przetrenowania nie ma, to mysle, ze nie przedobrze %-) Podoba mi się to 8-) Kiedy opuszczasz kraj kwitnącej wiśni?

Dzisiejsza "miska" dużo kalorii ale mało węgli i tak w kółko... kiedy ja się nauczę %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04bdeaa1b8fa4ebfb70b4a31f35771a4.png