kiedy

bo dziwie sie ze cwiczy 3 lata i uz takie efekty...jestem ciekaw kiedy zaczal brac ..jak ty nie chcesz twoja sprawa... <<<Champions are Made Not Born>>>

btw:kiedy bedzie powtrka tego odcinka na wspolnej? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] do tego jakis ryz i cos pomiedzy tym :) + raz lub 2x dziennie hitec ;) - ja tak jem :D i jest dopshe :D tluszcz spada miesnie rosna :D Jestem calkowicie zadowolony :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

hahaha, kanarek wiesz ja jeszcze nawet nie zaczalem... jak wracam do domu... to nie mam sily nawet jedzenia sobie zrobic ale spoko, postanowienie jest... jeszcze nie wiem kiedy to upchne, ale jakos sie postaram... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

ehhhh mi chodzi tylko o to kiedy cwiczyc BARKI ?????????? i czy klate z tricem czy z bicem. to wszystko !!!!!!!!!! prosze o krotka odpowiedz :) made in Poland

CZYLI MOŻNA POŁĄCZYĆ KREATYNE GLUKOZE I BIAŁKO?? MOŻECIE MI JESZCZE POWIEDZIEĆ CO I KIEDY TRZEBA PRZYJMOWAĆ. DODAM TYLKO TO ŻE OD 8 RANO DO 15 JESTEM W SZKOLE. TO TROCHE UTRUDNIA TRZYMANIE DOBREJ DIETY... MACIE MOŻE NA TO JAKIEŚ POMYSŁY?? DZIEKI ZA WSZYSTKIE DOTYCHCZASOWE ODPOWIEDZI. Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

[...] wymiary to zdaje sobie sprawe że 40 cm to mało ale na treningach daje z siebie wszystko z dietą też sie staram.Szczerze mówiąc nie wiem gdzie leży problem.W sumie od momentu kiedy zaczołem ćwiczyć biceps urósł o 13 cm-z tego punktu widzenia to nie mało.Ale biorąc pod uwagę koks który już wziołem i przyrost 4 cm??To chyba nie zbyt dużo,zwłaszcza [...]

lada dzien zaczynam cykl mono+piro+citro+glutamina+ryboza (oczywiscie dieta, przemyslane treningi) przyszedl moment kiedy do mojego myslenia wkradl sie chaos... stad pare watpliwosci: 1) stosowac mono skoncze po 6 tyg (zostanie go troche z 300g)i czy wtedy piro i citro pociagnac jeszcze z 1-2 tyg juz bez mono CZY zwiekszyc dawki piro i citro w [...]

Buahaha...a tak na marginesie slyszalem ze w Bailym obok Zikiego osiedla mniej wiecej w czasie kiedy Zikey byl na cyklu ktos zgwalcil bezpanskiego psa "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Ktos tu wspomnial o Tomku Malarzu ... skoro robi tak dobry wynik to dlaczego nie wystartowal w Koscianie ? ... Przeciez nawet byl na miejscu kiedy startowala jego waga ...

od kiedy to sapp jest specjalistą w k1 i stosuje kombinacje karate albo taekwondo hehe NIEMA ZASAD NIEMA PROBLEMU BRAZILIAN JIU-JITSU

shnosnas i we mnie widok noża budzi strach. Kiedy widze kose to przed oczami mam cale zycie. Jak dlamnie to ryzyko jest zbyt wielkie (przecież w gre wchodzi moje życie). Nie zaryzykował bym walki wręcz. Jednak jeśli bym był w odpowiednim dystansie od napastnika to wyprubował bym na nim mój gaz paraliżujący, a potem jak by leżal na ziemi to bym mu [...]

zeby zdobyc mase-prosze moglbys napisac i nie pisz samym bialkiem masy nie zrobisz (wiem ze trzeba cwiczyc) po prostu napisz to o co prosiłem aha i chciałbym wiedziec kiedy zazywa sie takie białko ...HMMM...PAKER!!!

[...] przez powiedzmy 9 dni ... ? oprocz tego - zrobisz co zechcesz po prostu sd nie bedzie takie jakie by moglo byc ogolnie jak juz milismy nieraz -= najlepsze SD - to takie kiedy bys lezal przed telewizorem i wstawal zeby zjesc , wysypial sie do tego i moze czasem spacer z dziewczyna Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

[...] mash gainera a tu suplementy Geinera to mozesz jush teraz brac albo jakies bialko - oczywiscie jako dorzutka do diety. A takie suple jak kretke to sam bedziesz iwedzial kiedy - jak jush bedziesz w formie i przy max wynikach NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o [...]

[...] gram. Przekaska: maslanka 400ml, banan lub ponownie 2 kromki razowca z szynka Kolacja: tunczyk 180 gram w wodzie, sama masa ryby 130 gram i 2 kromki razowaca. Anar powiedz mi jak mam brac Sojavit. Kreatyne musze rano przed sniadaniem i po treningu, Sojavit godzine przed snem: to druga dawkam a kiedy zaaplikowac sobie pierwsza dawke??? Sidor

Ok, to jakbys mi polecil jesc kreatyne i sojavit. funduszy na razie nie mam na inne bialka aby zmieszac z sojavitem. kreatyny musze rano przed sniadaniem i po treningu. Sojavit jedna dawka idzie godzine przed snem, ale nie wiem kiedy druga? A tak z ciekawosci ile by mnie kosztowalo zakupienie Ovopolu 3kg plus przesylka? Sidor

KK wale sobie synthol itp. ale jakos niesymetrycznie mi idzie...w prawej mam 70 a w lewej tylko 69... Powiedz mi gdzie sie w****iam! bo teraz to mnie denerwujesz spytalem tylko kiedy zaczal brac...czytaj uwaznie! <<<Champions are Made Not Born>>>

ps:niemartw się jeszcze następne lato przed tobą a po co ci koszulka teraz?kiedy robi się coraz chłodniej?tylko ją zniszczysz &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

dzieki. i jeszcze jedno; przez jaki okres i kiedy zastosowac nolvadex, bo w tym poscie liftera niebardzo znalazłem Czas to masa.