kiedy

Trzymajcie sie chlopaki.Esco: czekam az zobacze w gazetach info o nowym mistrzu polski.Fajnie bylo cie poznac,mam nadzieje ze zobaczymy sie kiedys w realu i pojdziemy kiedy razem na male piwo,duzego batata i takie tam. Zyjcie pokemony(mods) w swoim wirtualnym swiecie peceta...

Chcesz się szybko dorzeźbić? Oto dziesięciostopniowy plan, praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamo­wicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. PODAWANIE [...]

No to kiedy i gdzie chcesz pocwiczyc?

Kochani. Zapraszam serdecznie do Łodzi do mojej szkoły na wspaniałe seminarium z Sifu Larry Hartsell'em (uczniem i przyjacielem Bruce'a Lee a moim nauczycielem)które odbędzie się na początku pażdziernika. Dokładną datę podam jak tylko wszystko dokładnie ustalę. Pozdrawiam Was wszystkich i dziękuję za miłe przyjęcie mnie na forum. Wojciech [...]

Mam pytanie do specjalisty ale tym razem nie o wzroście. Jak załóżmy miałem szybki wzrost między 14 a 15 rokiem życia a teraz mam 17 lat to kiedy (mniej więcej) pojawi mi się ciemny i twardy zarost na twarzy ??? Narazie mam cienkie i jasne włoski od prawie 2 lat. rocketman!

DJ - Owszem to zalezy od masy ciala, ale mase mamy porownywalna, wiec te dawki wydaly mi sie odpowiednie. W moim przypadku - kiedy pierwszy raz wziolem Tussipect - 2 tabletki w zupelnosci wystarczaly, dopiero z czasem moj organizm uodpornil sie na efedryne i musialem brac 3. Mniejsza z tym. Mozesz jeszcze sprobowac wziasc jutro 4 draze tussipectu [...]

[...] czy nie, ale uznaje to za fakt (bo to wpoilismy swiadomosci) i zaczyna realizacje tego marzenia. ta technika najlepiej dziala przed i w czasie snu oraz w trakcie treningu, kiedy sobie trzeba wyobrazic jak nasze miesnie rosna. ta ostatnia technike stosowalo wielu wielkich jak np. Arnold Schwarzenegger pozdrawiam! "pieniądz i czas to [...]

Akurat może frontkick z wyskoku nie jest aż tak bardzo energetyczny, ale racja szkoda energii na coś co nie może przynieść nam skutku, jest to dobry bajer na zakończenie akcji, kiedy przeciwnik ma już konkretnie dość, a my chcemy wysłać go na tamten świat, bo tak to się możę skończyć. z pustego nie nalejesz...

Człowieku nie szkoda Ci zdrowia??? Po co ładować w siebie "koksy" kiedy masz do wyboru takie świetne supelementy. Może to zabrzmi troche moralizatorsko ale pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno a najprawdopodobniej jesteś jeszcze młody i chyba szkoda byłoby je tak szybko zepsuć... Nie sądzisz? Z resztą po takiej supelementacji jak jak [...]

zawsze około 10 min rozgrzewki na którą składa sie rowerek + cwiczenia rozciągające, dodatkowo przed cwiczeniem z duzym obciazeniem 1 seria wstepna-rozgrzewkowa , od kiedy tak cwicze nie miałem jeszcze kontuzji odpukać Pozdrawiam Kilop

powiem tak:koles to zrobił z kilku powodoow 1.legalnie chce miec dostep do insuliny(kiedy sie juz wypasie cukrzyce ma jak w banku) 2.chce dostac lustrzycy ps.biceps mu zanikł bo z jednej reki szamał batona (i ten mu zanikł)a druga wykonywał prace ręczne.hehehe biger

[...] równiez zwrócic uwage na aspekt psycholigiczny swoje szkolenia to szami sam przypomni sobie o kulturze osobistej , która powinna cechowac instruktorów.Ale tak juz jest kiedy w sportach walki zezwala się na robienie wszystkiego a wszystko zaczyna się nie winnie od kolorowych np.kimon,chodzenia w obuwiu, czy nie szanowanie sarszych pasków i [...]

tez bylem dumny 10 lat temu kiedy zaczynalem trenowac karate. az do pierwszego powaznego starcia na ulicy z duzo lepiej zbudowanym przeciwnikiem...

[...] S.Ambroziak(chociaz chciałbymbyc-chodzi mi o wiedzę). natomiast jestem osobą ,która trenuje 16 lat i zycu wypróbowała prawie wszystkie dostepne odzywki (te z usa równiez). kiedys chwaliłem sobie firmę sporting i inko,był tez okres kiedy kozystałem namietnie z firmy twinlab(zresztą do dzisiaj korzystam z niektórych preparatów)natomiast od 6 -ciu [...]

Mnie też bolało przedramie kiedy robiłem bica, szczególnie przy modlitewniku i wznoszniu stojac, ale wiem jaki jest na to sposób- dobra rozgrzewka przedramion! Ja mam a własciewie miałem (bo przez wakacje boje się złapać za miarkę) 36 w bicu i 32 w przedramieniu Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

kumpela od lekoatletyki mi mowila ze jak kiedyś jeszcze do niedawna biegala i jezdzila wyczynowo na roweże to to mialo wplyw na jej metabolizm i ma szybszy. ale przecież jak ktoś biega to wiadomo ze spala duuuzo (wszystko co zje). Nicolai to bylem ja , a jak ty wygladasz? i kiedy bedziesz na basenie ?? a teraz chodzisz gdzieś na silke? Pozdrawiam.

no to ładnie chlopaki..chyba bedzie solówa to dajcie znać gdzie i kiedy no gods no masters

[...] JADL TLUSZCZU DO BIALKA JAK 1:1, CO WYWALILO GO Z KETOZY ???) TO BY USPRAWIEDLIWIALO TAKT PRZYTYCIA, ALE UTYC PODCZAS KETOZY... HMMMMM da sie utyc podczas ketozy, sam tego kiedys doswiadczylem, zbyt gleboka ketoza (wysoki poziom ketonow) powoduje spore wydzielanie insuliny "Everything should be made as simple as possible, but not any [...]

[...] ma kradzione fotki musi udowodnic poprzez umowe lub dowod zakupu od wlasciciela praw autorskich ze miala zgode na ich opublikowanie Następne zawodnikowi mozesz robic fotki kiedy jest na zawodach lub robi cos z tym zwiazanego. W innym przypadku musisz miec jego pisemna zgode zeby moc ich uzyc w jakichs pismach. Ja nie swiruje poprostu to ze [...]

Mam kupmla (doktorant historii), który nigdy w życiu nie ruszył hantlem. Przyszedł kiedyś na siłownię uniwersytecką, położył się na ławeczce i szybkim ruchem zdjął gryf ze stojaków... ubawu miałem co niemiara, kiedy próbował wypełznąć spod gryfu, ręce mu się trzęsły (prawą miał silniejszą i wygięty w co najmniej dziwnej pozie, próbował coś ala [...]