SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Witam chciałbym się dowiedzieć jak długo powinien trwać cykl na tych koksach i w jakich dawkach ....czy w tym samym dniu można wziąć teścia i winko i kiedy odblokowanko (towaru mam bardzo dużo ) :D :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-10-26 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dopracowaniu diety;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jakąś podstawę ułożyłem. Chodzę spać około godziny trzeciej w nocy i wstaje około 12.00 tak więc snu jest wystarczająco choć w nietypowych porach. Zastanawiam się też kiedy, i przed/po jakich posiłkach ćwiczyć. Najlepiej by mi ćwiczyć w granicach 17-19 chyba, że zaleca się inne pory. Bardzo proszę o uzupełnienie tego planu. Nie mam zamiaru [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-10-26 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić !?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie ćw na te push pull ? nie stosowalem tego jeszce :ccc i kiedy

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2013-10-26 22:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Jt mam zamiar robić aeroby naczczo ,jakieś 30 min na rowerku ,tylko moje pytanie jest kiedy zarzyć BCAA przed czy po aero do śniadania? przed aero mam zamiar wziąść spalacz :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisz ostatni cykl jak wygladło pct i kiedy się skończyło

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2013-10-26 20:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 30 live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak patrze na walki bab, to zawszę mam ochotę by taką zawodniczke MMA wygrzmocić tuż po walce, kiedy jest taka spocona oraz naładowana adrenaliną i agresją, byłaby ostra jazda, może nawet po ryju bym dostał :-))%-) Sado maso

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2013-10-26 19:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 30 live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak patrze na walki bab, to zawszę mam ochotę by taką zawodniczke MMA wygrzmocić tuż po walce, kiedy jest taka spocona oraz naładowana adrenaliną i agresją, byłaby ostra jazda, może nawet po ryju bym dostał :-))%-)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12771 Data: 2013-10-26 19:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zapomniałem kiedy alkohol kupowałem, nawet komuś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 18:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to kiedy go brac ? co najlepiej po treningu zjesc ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-10-26 18:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami cofam czas kiedy splfa odpale

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 17:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TheGladiators

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] to prawda... Ja na siłke profesionalną nie chodzę, ale mam kolege który "ćwiczy", masz dietę?? pfff... co ty po co mi to? Na w-f robliśmy przysiady na rozgrzewce... on: kiedy ja przysiady robiłem... ja: nie robisz nóg?? on: nie a po co... A jak przynisołem shaker z jedzeniem do szkoły (no taka papka bardziej wyszła). Z miejsca... -o odżywke [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 16:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proglem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam proglem z lewym kolanem (od środy) . Wczoraj prawie odpuscilem trenig nóg. Mam delikatny ból kolana, jest gorące. Zaczynam się martwić rzeby nie było gorzej . Jak myślicie co mi się stało ? I co mi pomoże ? Proszę o porade. Z góry dzięki. PS W tygoddniu mam zamiar wybrać się do lekarza. Ale kiedy się do niego dostanę to już inna bajka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-10-26 16:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wogóle Szpilka z tym Zimnochem to kiedy w końcu mają zawalczyć?

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie Plan Treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz coś doradzić do planu? co,kiedy,gdzie? Tak mam czas.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-10-26 14:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Wisłą w sezonie 2000/2001. Znacznie gorzej wiodło mu się w Zagłębiu Lubin, Sandecji Nowy Sącz i Jagiellonii Białystok oraz ponownie w Wiśle, z której zwolniono go po kilku miesiącach. Niedługo po tym dostał ofertę od Beenhakkera, a Boniek często powtarzał, że reprezentacja za kadencji Holendra najlepiej grała, kiedy u jego boku był Nawałka...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2013-10-26 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop-Tura?

    Temat
    Doping

    [...] właściwej diety, treningów doprowadziły do tego, że zalałem się bardzo i czuję się wysuszony. Zacząłem właściwe treningi i dietę i chciałbym sobie zarzucić coś na Marzec kiedy już przez te miesiące dobrą dietą i treningami nieco odrobię.. Chciałbym teraz dobrej jakości mięso, więc jestem lekko na redukcji. Przechodząc do sedna chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2013-10-26 11:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • };-) dalej jesteś z Tą dziewczyną ? slub juz kiedy?

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 10:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ja nie widzę sensu wydawania kasy na przypałowe koszulki, których zresztą nie uważam za przypałowe. Raz wydałem na koszulkę zespołu muzycznego 7 dych, ale przynajmniej od kiedy ją mam to chodziłem w niej jakieś... 500 dni :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-26 10:46:04

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 10:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyp-dec-win

    Temat
    Doping

    [...] deca2000mg/10ml + 200tab. wina10mg/1tab. i 200 tab. clena40mcg/1tab) PYTANIE: Planuje wbijać dece i cypio w dawkach 300mg raz na tydzień przez okres 12-13 tygodni i mam pytanie kiedy najlepiej dodać wino do tego cyklu (wino i clen w celu zminimalizowania spadków) i jak ma wyglądac odblok w tym przypadku... (ile hcg i ile cloma i czy cos jeszcze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-10-26 10:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Czesiek43 - Naprzeciw wszystkim

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] sprzed trenigów i siebie w lustrze :D Tylko denerwuje mnie to, że bardzo często i bardzo krytycznie oceniam klatke, w sumie to na nic innego tak nie patrzę... Pleców rzadko kiedy sprawdzałem, to zdejmowałem koszulkę przed lustrem i "o ładnie się rozrosły" a co do klatki to... :D Ale najlepszą motywacją jest to jak ktoś popatrzy na ciebie, na co [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 15424 Data: 2013-10-26 08:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)