kiedy

[...] siłowni przy ostatnich powtórzeniach czuje jak mi łeb pusluje... czyli ciśnienie -baaaardzo uciązliwe -ostatnio pulsujący ból z tyłu głowy pod koniec MC. Ale mialem już to kiedyś, więc możliwe, że to nie od supli. W ciagu dnia mało uciążliwe. Odstawaim kawy zobacze czy pomoże. I dokladam 3 tabletki asparginu. -Starsza mi mówi, ze ostatnio jakoś [...]

ale nic sie nie zmienilo wiekszosc tych bialek jest godna polecenia z tanich i dobrych bialek masz sp80, whey z dymitize czy mrm treca bym nie ruszyl lepiej kup sobie prolongatum z BX nr 1 w zestawieniu zreszta kiedy chcesz je brac rano po treningu na noc????????????????? Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-06-13 16:41:49

nic z tych rzeczy - wrecz przeciwnie czuje sie swietnie wieksze cisnienie , duchota czasem sie zdarzy na silce ,ale tak to jest jak trenuje kiedy jest jeszcze bardzo duszno , goraco na powietrzu a silka bez klimy itd ;) daje rade

mówiłeś, że trzymałeś rygorystycznej, scisłej diety... Nie wiem, mi sprawia to przyjemność, ta walka z cięzarami, bardzo wyczekuje tego momentu kiedy bedzie trening. A co do głównego wątku... nawet jeśli to prawda, zakłądając tak, chociaż w to nie wierze :) to co z gęstością mięśni? Jesteś "napakowany", ale co bedzie, jeśli tak szybko [...]

[...] ,dodatkow do niej jest tyle ,ze mozna zrobic MENU na caly rok zaczynajac od owocow morza (czyste bialko-crevetki)konczac na filecie z kurczaka.Zastanawia mnie jedno od kiedy czytam artykuly na tym forum nikt jeszcze nie wspomnial o miesku z indyka przeciez w nim jest 0 cholesterolu.Jestem kucharzem pracuje we Francji jesli ktos by chcial [...]

Dobra, pokój bracia! :P Bo sie niemiło robi już. Ok, przyjmijmy że mówisz prawdę i niech tak już zostanie. Napisz coś, gdy wrócisz do treningu, kiedy bedzie znów o czym pisać, a teraz proponowałbym zamknięcie tematu, bo sie robi straszny spam, a po drugie nieprzyjemna atmosfera. Pozdrawiam.

Cześć Tomek teraz 96kg czyli 2kg więcej niż wtedy kiedy się widzieliśmy, ale planuje zrzucić gdzieś do 92 kg. B-50 dzięki staram się samowyzwalacz mam ale nie mam stojaka Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-06-18 18:51:16

WODYN ile mam przyjac MC w nowych obliczeniach? Mam go potraktowac jako 114kg czy wiecej? I kiedy mam zaczac nowy cykl? Mam nadzieje ze jak najszybciej. Jutro go zaczac czy moze zrobic dzien regeneracji i dopiero? Ja mysle ze nie potrzebuje dnia wolnego bo i tak juz sie naodpoczywalem

[...] JEDNAK CWICZENIE TO RADZE ZANIZYC PPOWNIEWAZ - ZANIZONE NIE BEDZIE PSULO TECHNIKI - TO TWOJ NAJMOCNIEJSZY PUNKT, WIEC OSZCZEDZAJ SILY NA TE SLABSZE, GLOWNIE ZAS PRZYSIADY I kiedy mam zaczac nowy cykl? Mam nadzieje ze jak najszybciej. Jutro go zaczac czy moze zrobic dzien regeneracji i dopiero? Ja mysle ze nie potrzebuje dnia wolnego bo i tak juz [...]

a Ty majster kiedy na bombe wchodzisz?

[...] uzyskali co najmniej 30 punktów i przedstawia najlepszy wynik danego typera (choć jedynym, który trzydziestkę uzyskał dwukrotnie jest bodymaker). Najlepszym tygodniem dla typerów był najwyraźniej Tydzień 3, kiedy większość spotkań stanowiły mecze reprezentacji. Rekordzistą I Edycji jest m.a.r.a ze świetnym wynikiem 34 punktów na 50 możliwych.

[...] czasie zaczelam czuc bol w ... prawym kolanie (bez wczesniejszego urazu), mialam wrazenie ze moja noga jest zbyt krotka, czulam silne zmeczenie miesni w prawej nodze. A kiedy pewnego dnia wstalam i zobczylam ze ciagne noge po podlodze udalam sie znow do lekarza, orzekl zespol miesnia gruszkowatego, ucisk na nerw kulszowy przepisal mi sterydy [...]

sergiusz miło, że mnie pamiętasz Kiedy k3ho wraca?

no ja mam juz 7my dzien detoxu (nawet biala nie biore , kompletnie 0) i duzo lepiej sie czuje jesli chodzi o samo poczucie , bo sila mniejsza troche i wogole , wiadomka;]// kiedy pods??

Georgu moze bys tak przestal mnie irytowac oczekujac ze bede sie powtarzal w nieskonczonosc? po prostu rob, a jak wyjdzie to sam zobaczysz pomoc nog jest bardziej istotna przy pierwszym (pelnym) powtorzeniu pozniej nie za bardzo bo bys musial nosem walic po sztandze no i dla ciezaru 50% maxa raczej nie potrzebujesz nog nie pisz poki nie [...]

[...] grams twice daily. For optimal results take in the morning and 45 minutes before your workout. wiec styknie na min. 50 treningów - albo nawet 100 nie zamierzałem tego zamawiać wiec teraz troche musze poczytac jak i kiedy najlepiej brac pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:33:14 Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:34:27

Podaj swoj plan treningowy ... i wiecej informacji o sobie , oraz kiedy ostatnio robiłees przerwe regeneracyjna .

ttiiggrree - kiedy nadejdzie ta piekna chwila ??? Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-06-30 11:31:50

Waga na fotach 90kg.Wymiarów nie znam,skończyłem z mierzeniem,kiedy dowiedziałem się,że mój bliski kolega ma 25cm...

[...] posladki i dwuglowe (mowie tutaj o definicji), nigdy nie mogl tych partii do konca wyrobic, imo zawsze odstawal w tej kwestii od konkurencji, zwlaszcza po tym jego wypadku, kiedy juz nigdy nie wrocil do takiej formy jaka mial w 1993. Tak samo lydki byly "srednie", no moze zaczelo to troche wygladac jak zaczal walic synthol . Ale to juz [...]