kiedy

[...] czynników ryzyka choroby niedokrwiennej - takich jak obciążający wywiad rodzinny, wysokie ciśnienie tętnicze, cukrzyca. Z wywiadu wynikało, że był to któryś z kolei raz kiedy wziął ten narkotyk. Nigdy wcześniej nie stosował amfetaminy czy pochodnych chemicznych MDMA. Po wykonaniu badania EKG stwierdzono zawał serca i skierowano pacjenta do [...]

z trawa to jeszcze w miare luzacko jest,mozna przerwac praktycznie kiedy sie chce i nie jest az tak szkodliwa jak niektorzy pisza,z tym ze wszystko ogranicza sie do malych dawek,jest u mnie koles ktory pali pare razy w tygodniu i od 2 tyg.jest jakis dziwny:))gada jak filozof,caly czas ma jakies rozmyslania o zyciu,zadaje glupie pytania ehh kazdy [...]

dokladnie 10 wskaowek zywieniowych poczytaj kiedy co jesc i trzymaj sie tego jesli jestes ekto nie musisz wcale liczyc kalori tylo jedz duzo często i zdrowo najwaznejsze zebys cwiczył i nie przejmował sie tym ze nie masz idalnej diety suplementow itd

Aaaa i jeszcze pytanie dotyczące ćwiczeń na przedramiona i łydki - czy to już ten moment kiedy warto takowe dołożyć do planu - np w planie A łydki a w planie B przedramiona? Czy jest zbyt wcześnie?

Wesolych swiat pakerzy sam nie moge sie doczekac kiedy zabiore sie do stolu wigilijnego i zbuduje troche masy, hehe "They"... will tear your soul apart...

na gino pro b6 200mg+ ,proviron,wins .....wciskaj tego BM i normalnie prosze na next dzień abyś napisał o odczuciach......hehehehe a wogule kiedy to bedzie?

Szoho kiedy bedziesz mial venoma? Pozdr

tak na cere, zeby pozbyc sie pryszczy. dokladnie chodzi mi o ten cukier bo slyszalem ze drozdze pije sie wtedy kiedy zaczynaja "pracowac" czyli w momencie jak zaczynaja rosnac bo wtedy zachodzi fermentacja drozdzowa i wtedy zaczynaja dzialac. ale jak czytalem inne tematy to nie spotkalem sie zeby ktos opisywal przyrzadanie ich w taki [...]

Daj przysiady ze sztangą z tyłu. Daj stały zakres powtórzeń w serii i dokładaj obciążenia wtedy kiedy technika ci na to pozwala, ma być taki abyś wykonał załozoną liczbe powtórzeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii. Wyciskanie zza karku sztangi jest szkodliwe dla stawów, proponuje dać wyciskanie stojąc sprzed głowy. [...]

Kiedy tylko możesz, dodaj umiarkowane/szybkie marsze.

[...] teorię o układzie kostnym. :) Oczywistym jest przecież, że kaloryfer na brzuchu zależy od masy mięśni oraz przede wszystkim % BF. Zupełnie inną sytuacją jest jednak kiedy ten sam człowiek, mierzący np. 190 cm ma kaloryfer na brzuchu przy wadze 80 kg i ten sam przypadek z wagą np. 110 kg. W pierwszym przypadku w ogóle nie trzeba ćwiczyć [...]

[...] Jak ci powie, że możesz ćwiczyć a okaże się, że coś się stanie to lekarz ma pecha. (a szkoda bo to zmusza do zakazywania ćwiczeń czy oszukiwaniu pacjenta dla asekuracji). Na forum nikt, nie może i nie powinien twierdzić kiedy możesz zacząć ćwiczyć. Znasz swój organizm, w razie problemów pójdź do lekarza za miesiąc i dwa i spytaj ponownie.

[...] że nie ma potrzeby znowu wzniecać kłutni stylowej. Nie taki miałem zamiar jak wysyłałem tą wiadomość. Generalnie chodzi o to że K1 schodzi na psy. Ja to jestem ciekawy kiedy stracą na popularności tak zwane turnieje "bez zasad". Moim zdaniem (bardzo skromnym) za kilka lat nastąpi powrót do tradycyjnych styli walki. Czegoś takiego [...]

Olo KK, Skąd wiesz, że nie czaję parteru? Tak się składa, iż ćwiczę techniki parterowe To jest bardzo ciekawe, zwłaszcza z dziewczyną Pisząc o tym, że walka w stójce jest bardziej efektowna dla widza, wcale nie wspominałem o tym, jakoby techniki w parterze nie podobały mi się(albo że ich nie ćwiczę). UFC bywa dosyć często nudne, swoją drogą, ale [...]

[...] do diety, ale ja nie mam serca jej naciągać, gdyż nie starcza czasami przez to na inne wydatki typu: woda, prąd itp. Częasto podrzucam jej pieniądze do portfela tak po 10 zł. kiedy nie patrzy :) Ja mam ok. 3x w tygodniu mięso i jakoś staram sie dawać radę. Więc odpowiadam na pytanie: TAK JEST SENS UKŁADANIA DIETY Z TAKĄ ILOŚCIĄ PRODUKTÓW . . .

jogurt to troche mało. Mi jogurty dają tyle ze czasem nie wiem kiedy i nie wiem gdzie kupa mnie atakuje a co do treningu. hks1950 słusznie podpowiedział byś zajrzał do treningu w warunkach domowych i rozejrzał się za planem domatora(lub wpisz taką fraze w google)

[...] siebie.... Widywałem już zawody na których pomimo 3-ech komend , praktycznie zatrzymania na klacie nie było....bo albo komenda padała bardzo,bardzo szybko czyli praktycznie kiedy sztanga dotkneła klaty , albo ktoś nie zatrzymał ale pomimo tego zaliczył bój. Wszystko zależało jakiej rangi to była impreza.... Nie wspomnę już o zatapianiu sztangi w [...]

I moim zdaniem taki ranking powinien zawierać dodatkowy opis : - gdzie i kiedy - wiek zawodnika w chwili uzyskania wyniku - waga zawodnika Jeśli chodzi o wyniki z owijkami , czy też innymi gadżetami na łokciach....to też lipa

[...] . mam skupic sie na diecie i cwiczeniach . ale pisaliscie ze bialko jest wskazane jesli planuje sie robić rzeźbe wiec... nie wiem co mam zrobic:P . narazie kupuje spalacz cwicze cwicze cwicze ... dzieki za pomoc aha jeszscze jedno pytanie tylko nie bić a kreatynke kiedy w ogole mogłbym brać ?:P przenosze sie do działu "pajace" papa:P

Ok no to trafilam do wlasciwego postu... Zaczne tak jak 11-11 kiedy sie na sfd pojawilam... Od 6 lat jestem na diecie.. czemu a dlatego ze wyjecalam ierwaszy raz do stanow... 3msce 10kg, bez fast foodow, dieta w miare zdrowa, duzo ruchu... na to nie narzekalam nigdy, wrocilam do pOlski i w ciacu kilku miesiecy dokladnie 4 kg poszly sobie, pozniej [...]